タンパク質とカルシウムとビタミンを補うためのアテ 蒸し鶏は生塩糀パウダー黒胡椒ブ...
材料: 鶏もも肉 生塩糀パウダー黒胡椒ブレンド ブロッコリー 大根お...
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今日は義母の家でお手伝いあれこれ 汗だく そのあと実家へも用事があって行ってきて...
材料: 黒毛和牛切り落とし 厚揚げ ピーマン 茄子 つるむらさき 玉...
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菜の花とスナップエンドウの春野菜の畑に 花が咲いたように華やかなごはんに なりま...
材料: ごはん 菜の花 スナップエンドウ タコ 金柑 ラディッシュ ...
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いただきもののかぶで きのことかぶとツナのグラタン ご近所のおばあちゃんから 畑...
材料: かぶ 超巨大なもの 黒舞茸 しめじ ツナ缶 塩コショウ ベー...
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