雑穀発芽玄米 のレシピと料理アイデア

レシピは自分の覚え書きです 面倒なのでスルーしてね

この間から ハマっているセブンの塩昆布と枝豆のおにぎり 今日は茶豆を買って来てい...

何種類入っているか 一回で当てたら 1000円あげるよー と言って始まった先日の...

今日の晩ごはん レシピに肉を骨から外すと書いてますが熱すぎてそして熱くなきゃ美味...

今日の夕飯は 夏の疲れに効く 簡単メニュー 炊飯器で作る雑穀入り参鶏湯風おかゆ ...

お弁当 卵焼き 発酵生姜で豚ロースの生姜焼き 茄子と木耳の炒め物 かぼちゃとじゃ...

ささみとブロッコリー ナス パプリカのテリマヨ サラダ 雑穀発芽玄米 120g ...

丸ごとミニ玉ねぎのスープ しらすおろし 塩昆布キャベツ トマト 明太子 奈良漬 ...

ポテトサラダが食べたいと言う 末っ子のリクエストで 思い出した ゆみちゃんが作っ...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 和牛肉のガーリックステーキ さつまいもの...

銀ダラの粕漬け焼 たまごやき 蒸し鶏と中華クラゲのサラダ チンゲンサイともやしの...

シャキシャキレンコンの食感が美味しいヘルシーなチキンハンバーグです つなぎにお豆...

鮭 味つけたまご 水菜とキノコのめんみバター炒め レンコンとワカメのきんぴら キ...

発芽玄米 雑穀米おにぎりを1度にたくさん作って冷凍しています 食べたい時にチンし...