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こんばんは 台風が近付いているようですね 少しずつ風が湿ってきたような 大事なく...
材料: ご飯 豚バラや切り落とし 小麦粉 水 鶏ガラスープの素 塩 ...
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おはようございますO O 今朝は餅グラタンで1日のスタートです 前に作った雑穀米...
材料: ホワイトソース 牛乳 切り餅 雑穀米餅 キーマカレー ケチャ...
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完成品が残念な私のお弁当 故に内容がわかりやすく途中の写真です エジプト塩を使う...
材料: ごはん 天かす 麺つゆ ネギ 海苔
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雑穀米ご飯でプチそぼろ丼 うずら卵入り海老マヨ 南瓜のチーズグラタン レタスとカ...
材料: 牛乳 ゼラチン お砂糖 お湯 生クリーム お好みの缶詰フルー...
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モニターでいただいた かるなぁさんのベジスパイシータイカレーのレトルト ランチに...
材料: ヴィーガン ベジスパイシーカレー パプリカ ピーマン ブロッ...
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一昨年にはるはるさんのブログを見て作り 思い出したようにまた作りました 雑穀米で...
材料: ご飯 卵の黄身 小松菜の茎 玉ねぎ ソーセージ 中華だし 小...
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寒くて買い物行く元気になりません お腹も空いてるし材料も少ないし余り物の詰め合わ...
材料: 雑穀米 こんにゃく 冷凍してた輪切り大根 豆腐 冷凍してた刻...
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マミちゃんがココナッツオイルでご飯を炊くとカロリーが半分になる とアップしていた...
材料: 米 水 ココナッツオイル 写真の品の場合 雑穀 レンズ豆 塩...
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ライトブルー桜の投稿を通してたくさんの方々の思いに触れる事が出来たこの1週間 こ...
材料: 白米 緑米 剥き枝豆 昆布茶 塩 桜の花の塩漬け
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ちょっと変化球の甘辛生姜焼きをトッピングしたポークカレーです 好みの配合でスパイ...
材料: 豚ひき肉 人参 セロリの葉 水 ローリエ 玉ねぎのみじん切り...
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