今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 今日は サーモンと菜の花のトマト...
材料: 菜の花 茹でる トマト缶 玉ねぎ スライス にんにく みじん...
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またまた簡単すぎるんだけど キャラもないし ヘルシーおつまみ ご飯と一緒にでも ...
材料: しらたき 鮭フレーク ちりめんじゃこ 昆布つゆ 醤油 酒 み...
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秋っぽいメニュー 秋鮭とたっぷりきのこの炊き込みご飯 そしていくら乗せ アクセン...
材料: 米 鮭の切り身 一口サイズにカット しめじ ほぐす 舞茸 ほ...
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鮭の白子は生臭さが気になりますが 味噌漬けだと生臭さがなくなります 漬けて焼くだ...
材料: 鮭の白子 味噌 砂糖 酒 醤油 ねぎの小口切り
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マルコメのモニターでいただいた生塩麹を サーモン アボカド 胡瓜で和えてパクチー...
材料: 胡瓜 一本 サーモンのお刺身 適量 トッピング用パクチー
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ホワイトソースも手作り 本格的シチューです とっても美味しかったです
材料: 生秋鮭 小麦粉 玉ねぎ 里芋 人参 しめじ マッシュルーム ...
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こんばんは 今日はひな祭りにぴったりのちらし寿司です ケーキ型が無くても大丈夫 ...
材料: ごはん 鮭フレーク 青のり ウインナー サラスパ 寿司酢 イ...
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今週はずぅ っと仕事のお付き合いで酒浸りの毎日でした 久しぶりの手料理は簡単に鮭...
材料: しめじと鮭のクリーム煮 鮭 玉ねぎ しめじ マッシュルーム ...
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