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いつもは お揚げさんと おジャコをかけて食べることが多い水菜サラダ おジャコがな...
材料: 水菜 油揚げ スライスチーズ お好きなドレッシング
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美味しそうな鯖が出てたので 毎度毎度塩焼きにするのも芸がないし 鯖味噌煮にするか...
材料: 鯖 蓮根 茄子 パプリカ ピーマンなど ペーストタイプの中華...
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鰆を買ってあったので冷蔵庫にあった山芋と一緒に竜田揚げにして甘酢をかけました さ...
材料: 鰆 山芋 おろし生姜 醤油 かたくり粉 甘酢 お水 酢 お砂...
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まりちゃん 1500アップおめでとうございます 糖質制限始めてから どの位経ちま...
材料: 鯖 生姜すりおろし みりん 醤油 パルスイート 片栗粉 揚げ...
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こんにちは 今日の彼弁はサンドイッチ なんとなーく鯖サンド サっと1品 カレー味...
材料: 鯖 酒 みりん 醤油 カレー粉 しょうが マヨネーズ ガーリ...
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こんばんは 今日はお豆が食べたくて お豆ばかりに 笑 f ー しかも まめまめし...
材料: ニンジン ツナ缶 大豆缶 ドライ大豆 オリーブオイル 酢 ま...
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在る物炒めの副菜晩御飯 メインは アジアンテイストに下味つけた高知産鯖竜田揚げに...
材料: 白菜の茎部分 ピーマン しめじ 竹輪 鷹の爪 胡麻油 塩昆布...
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