鰆塩 のレシピと料理アイデア

昨日のお父さん弁当 鰆の塩麹焼 オムレツ なすの揚げ浸し 茹でオクラ 梅ふりかけ...

今晩は野菜室の残り野菜と鰆を使って揚げ浸し 鰆は1本350円だったけどお腹の直径...

鰆を塩麹に2日間漬けて置いたのを焼きました 鰆は西京焼きや塩麹焼きが美味しいです...

ピーマン切ったら青虫でてきた 鳥肌たってしばらくなにもできなかった ピーマン怖い

鰆の塩麹焼き 南瓜の煮物 竹輪とチーズの豚巻き 長芋と胡瓜の塩昆布和え お味噌汁...

1型糖尿病 夜ご飯 蓮根のトマト煮　糖質17 ブロッコリーのタルタル焼き 糖質5...

鰆の大葉焼き 鶏肉とカイワレのレモン和え 大根菜としらすと桜海老の炒め物 牡蠣の...

めずらしく 3個一気に詰めました いつもバラバラやねんけどね 鰆の味噌漬け ポー...

塩麹漬けの焼き魚は 生の塩麹使うと洗わないと焦げてしまうのだけど 粉末だから良い...

ごはん 鰆のマヨ焼き アボカドサラダ 卵と青梗菜の炒め サツマイモチップス 何事...

鰆のハーブソテー キノコ旨塩煮 ゴーヤ佃煮 味噌汁 ピオーネ

鰆の塩糀漬け ジャーマンポテトもどき シナノゴールド林檎 ふりかけご飯に白菜漬け...

塩だれ豚焼肉野菜炒め 骨なし鰆の生姜煮 厚揚げ卵とじ ほうれん草の胡麻和え 大根...

鰆の葱塩麹ソース 　海老の変わり揚げ 　玉蜀黍揚げ焼き 　出汁巻き玉子 　数の子...