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Snapdishの料理写真:ひじきつくね
ひじきつくね
残ってた乾物を消費 最近は何でも高いし 注文した野菜も欠品だらけ 天候の関係かな...
材料: 芽ひじき 乾燥 玉ねぎ 人参 片栗粉 鶏ひき肉 塩 おろし生...
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Snapdishの料理写真:ししゃもの甘辛煮・出汁巻玉子・豆苗塩炒め・鶏つくね詰 椎茸と子どもピーマン・切り干しとトマきゅうの酢物・人参金平・オクラキャベツ巻
ししゃもの甘辛煮 出汁巻玉子 豆苗塩炒め 鶏つくね詰 椎...
moeyun もえちゃん に教わった ししゃもの甘辛煮
材料: ししゃも 片栗粉 麺つゆ 砂糖 味醂 いりごま
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Snapdishの料理写真:【食卓を紡ぐおたより便】トマトユズポン🍅 de 鶏つくね🍻🏮
食卓を紡ぐおたより便 トマトユズポン de 鶏つくね
金曜日のSnapdishさんのYouTube配信で 本澤さんが作られていた男飯 ...
材料: ささみ 大葉 茹でタケノコ マヨネーズ 酒 片栗粉 タレ 焼...
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Snapdishの料理写真:ひじきと豆腐入り鶏つくね🍀*゜
ひじきと豆腐入り鶏つくね
今日はバレンタイン にもかかわらず しっかりつまみ 豆腐入りなのでふわふわかと思...
材料: 鶏むね肉ミンチ 木綿豆腐 乾燥芽ひじき しょうがチューブ 酒...
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Snapdishの料理写真:レンジ鶏つくね
レンジ鶏つくね
夕食 レンジ鶏つくね レンジ鶏つくねは レンジ600Wで8分 鶏だけでは旨味が足...
材料: 鶏挽肉 エノキ 姜葱醬 塩 片栗粉 A 醤油 みりん 酒
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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:れんこんと青切り塩たんかんの胡麻つくね🐓
れんこんと青切り塩たんかんの胡麻つくね
香りフレッシュなのに ジューシー感の青切り塩たんかんちゃん 今回は鶏肉との組み合...
材料: 鶏ひき肉 むね 青切り塩たんかん 卵 片栗粉 れんこん 茹で...
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Snapdishの料理写真:ピクニック弁当🍱
ピクニック弁当
ピクニックのときに作ったお弁当です おにぎり二種 梅しそ ごましお ブロッコリー...
材料: とりつくね 鶏ひき肉 とりつくね しそ とりつくね 玉ねぎ ...
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Snapdishの料理写真:アスパラ1本!つくね巻!
アスパラ1本 つくね巻
どーん と1本なので なかなかのボリュームです 旦那様 完食でした 笑
材料: アスパラ つくね 鶏胸挽肉 ねぎ すりおろし生姜 醤油 卵 ...
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Snapdishの料理写真:天むす弁当
天むす弁当
Oct 27 2022 天むす弁当 海老天むす ひじき煮 だし巻きねぎたま 大学...
材料: めんつゆ 醤油 みりん 砂糖 オリゴ糖
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Snapdishの料理写真:冷やしとろろ蕎麦、鶏つくねと長ネギとニンジンとエリンギの甘辛焼き
冷やしとろろ蕎麦 鶏つくねと長ネギとニンジンとエリンギの...
お豆腐ととろろ入りのふかふかつくね みっちり歯ごたえのあるつくねはちょっと苦手で...
材料: 鶏ひき肉 山芋 豆腐 ショウガ 塩 胡椒 ゴマ油 酒 めんつ...
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Snapdishの料理写真:食感いいヨ💕コリコリ生姜つくね
食感いいヨ コリコリ生姜つくね
皆さんこんばんは 寒くなってきましたねー 今日は生姜たっぷりでホカホカ 歯ごたえ...
材料: 生姜 椎茸 鶏のひき肉 醤油 酒 塩 長ネギみじん切り パン...
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Snapdishの料理写真:日曜日の晩ご飯🌸アスパラ塩つくねψ(๑'ڡ'๑)ψ
日曜日の晩ご飯 アスパラ塩つくね
立派なアスパラがお安く手に入ったので作ってみました ボリュームたっぷりで子供にも...
材料: アスパラ 塩つくね 鶏ひき肉 れんこん 卵 パン粉 牛乳 塩...
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Snapdishの料理写真:鶏ひき肉の柚子胡椒入り大葉つくね🍀
鶏ひき肉の柚子胡椒入り大葉つくね
スーパーで鶏ひき肉が安かった 肉ダネに柚子胡椒入れて さっぱりした味わい 写真で...
材料: 鶏ひき肉 大葉 マヨネーズ 柚子胡椒 片栗粉 酒 塩
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