麹ごはん のレシピと料理アイデア

軽く塩もみ水抜きしてから 少量の塩麹で漬け 短時間で食べごろ 子どもたちが食べる...

マルコメタイアップ投稿 鶏むね肉の下味に塩糀パウダーと醤油麹を使ったらとってもし...

鶏もも塩麹焼き おさかなハンバーグ 玉子焼き ブロッコリー トマト 昼ごはん お...

味付けなしのめかぶと 先日のなまり節入り唐辛子豆乳塩麹 Hajimeさんの切り干...

豚ロースの塩麹焼き 長芋の千切り フキとちくわの炒め煮 煮物 フキ ニンジン こ...

朝ご飯

栗いっぱい 秋いっぱい

県大会に繋がる 地区予選1次大会 1日目は2勝0敗 ごはん ささみとしめじのハニ...

イカのポッポ焼き 醤油麹と生姜漬け 師匠のサラダ 貰ってきた おからの炒り煮 お...

鮭のマヨマスタード焼き ツナ大根の煮物 絹さやの胡麻和え オリーブ納豆 春野菜の...

塩麹漬けチキン 卵焼き かぼちゃ煮 ブロッコリー プチトマト いんげんの胡麻和え...

鶏もも塩麹焼き 焼き鳥 野菜サラダ トマトと胡瓜の甘酢漬 白菜とニラのごま和え ...

夕食も冷蔵庫の中の物を使ってごはんです 冷凍庫にあった鶏むね肉 なんとグラム58...

豚バラ甘辛焼 塩鯖 紅生姜の玉子焼 蕪ソテー 豆苗の柚子味噌和え 人参ナムル ミ...