昨日も投稿しようと途中で寝てしまいました 買い物に行かずあるもので 悪玉コレステ...
材料: 玉ねぎスライス 鶏ミンチ エノキ 玉ねぎ 黄身 パン粉 豆乳...
- 230
- 1
- 1
- 保存
大根とベーコンの焼きサラダタルタルがけ サラダ おやさい
材料: 大根 ブロックベーコン 卵 マヨネーズ 牛乳 塩こしょう 胡...
- 158
- 2
- 1
- 保存
こんにちは お昼ご飯に まりおちゃんが作ってたブロッコリーと茹で卵のサラダを作り...
材料: ブロッコリー 小さめ 茹で卵 ロースハム キユーピーマヨネー...
- 171
- 2
- 1
- 保存
- 97
- 1
- 保存
今日はカフェ風モーニング 目玉トーストの上にベーコンとチーズものせちゃいました ...
材料: イギリス食パン 5枚切り マヨネーズ 玉子 ベーコン ピザ用...
- 161
- 1
- 保存
角食以外投稿は久々です 何となく思いつきでやったらうまかったよ d ご飯少なめの...
材料: 卵 とろけるチーズ 塩 コショウ 乾燥パセリ ハーブ類 ご飯...
- 394
- 17
- 1
- 保存
今日のおつまみは 黄身を混ぜ混ぜして食べてね 味想像つくよね 絶品低カロおつまみ...
材料: にら 黄身 めんつゆ 鶏ガラスープの素 胡麻油 白ゴマ
- 153
- 4
- 1
- 保存
kaorinboさん 700アップおめでとうございます 大豆とマカロニのミモザ風...
材料: マカロニ 水煮大豆 茹で卵 ツナフレーク缶 セロリ きゅうり...
- 196
- 1
- 保存
こんにちは 母の病院の付き添いの待ち時間にやること無いので投稿しよ 低カロリー ...
材料: 糖質ゼーロー麺 ツナフレーク ロースハム キュウリ レッドオ...
- 143
- 2
- 1
- 保存
ふわふわつくねとシャキシャキ蓮根の食感がとてもいいです 肉厚の椎茸つくねも美味し...
材料: 豚ひき肉 長ネギ 片栗粉 蓮根 椎茸 お酒 みりん お砂糖 ...
- 173
- 1
- 保存
チーズケーキ食べたい でもチーズケーキ作るとなると クリームチーズに生クリームに...
材料: kiriクリームチーズ 砂糖 卵黄 ヨーグルト ポッカレモン...
- 685
- 1
- 1
- 保存
朝から暖まる簡単だけど ひとココットで栄養満点のメニュー トロトロチーズと卵 豆...
材料: キャベツ ブロッコリー 豆腐 卵 ピザ用チーズ だし 豆乳 ...
- 122
- 1
- 保存
