のレシピと料理アイデア

晩ご飯のお砂糖を糀甘酒に置き換えました 今回から お砂糖を入れるよりは少し多めに...

そぼろ重 鶏モモ 玉子 塩サバ唐揚げ 小松菜 もやし 人参の3色ナムル 根菜と椎...

やっちゃいましたー 起きたら7時10分 家出るの50分 おかずは学食で買う事にし...

うまうま 日持ち的に乾燥派なんだけど今の買い置きはレトルトだけだな 割とがっつり...

白菜三段活用術 その2は 久しぶりのサバ缶 笑 10日続けて食べたら サバが嫌い...

おつまみ 焼き魚 ナスのみそ焼き 米なす 1 輪切り フライパンで両面オリーブオ...

おはようございます 今日のお弁当です さば水煮缶の竜田揚げ　 ウインナーバターレ...

昨晩はイタリアンで ガーリックライスにガーリック風味に焼き上げしたポテト そして...

朝ご飯 焼き魚

今日は ギリギリの予定の日でして いいわけ ちゃんとご飯作れなくて いいわけ 夕...

蕗 サバ缶 オリーブオイル ニンニク 塩 黒胡椒 醤油

今日も黒米 おかずは 上から スイートポテト 冷凍庫の隅からでてきた 野菜炒め ...

第18弾は缶詰アレンジレシピ テレビ番組でやってたサバの水煮缶の超簡単アレンジ ...

金曜日お疲れ様でございます 日中は暑いくらいの陽射しのお天気でしたが夕方から土砂...