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Snapdishの料理写真:和風おかかマヨのホットサンド♫
和風おかかマヨのホットサンド
おかかマヨ 職場の後輩が お母さんの味で良くおにぎりに入れてきてたのをサンドして...
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Snapdishの料理写真:お昼ごぱんヽ(・∀・)
お昼ごぱん
食べた後2時間爆眠でした なんでやん orz 茄子がまた良い色だったのに見えない...
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Snapdishの料理写真:ヨッチャン式😃新玉ねぎとちくわのサラダ
ヨッチャン式 新玉ねぎとちくわのサラダ
新玉ねぎは薄切りにしたら水に晒さず お皿やトレーに 分ほど広げて辛味をとります ...
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Snapdishの料理写真:豚肉レモンペッパー焼き、冬瓜茄子旨煮、ゴーヤツナサラダ、トマ
豚肉レモンペッパー焼き 冬瓜茄子旨煮 ゴーヤツナサラダ ...
さてさて なにの作り方からいきますかね ゴーヤとツナのサラダ ゴーヤはたねをとり...
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Snapdishの料理写真:大根サラダ・キュウリの炒め物
大根サラダ キュウリの炒め物
週末の食べ過ぎ解消 野菜中心メニューです 大根サラダ 居酒屋で最初に注文するよう...
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Snapdishの料理写真:らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当。油で揚げるからあげは、時間とカロリーに余裕があるときに。

◎揚げないからあげ
 鶏もも肉に、下味(にんにく、しょうが、醤油:酒 1:1、塩胡椒少々)をつける。溶き卵を入れ、片栗粉をまぶし粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、210℃のオーブンで25〜30分焼く。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎ブロッコリーのおかか合え
 茹でたブロッコリーに醤油ちょろっと、マヨネーズ、鰹節を和える。
◎ゆで卵
◎プチトマト
◎玄米ごはん
らくちんヘルシーな揚げないからあげ弁当 油で揚げるからあ...
 
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Snapdishの料理写真:白和え(小松菜、シーチキン、黒ゴマ)
白和え 小松菜 シーチキン 黒ゴマ
アルモンデ まごはやさしい 食育 ほんだし 小松菜とシーチキン ほんだし小さじ1...
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Snapdishの料理写真:ドレスde長茄子焼き ~♪
ドレスde長茄子焼き
長茄子1本食べたくって 上下は落とさず切り目を入れて フライパンで転がしながら ...
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Snapdishの料理写真:9/16 ☺︎ カジキのバジルソテー弁当✩.*˚
9 16 カジキのバジルソテー弁当
弁当美味しかったよ と 割とよく言ってくれる息子 毎日続くお弁当 でっかいお弁当...
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Snapdishの料理写真:7/27 ☺︎☺︎ ミートソースペンネ弁当✩.*˚
7 27 ミートソースペンネ弁当
例年は子供達夏休み真っ只中 今年は普通の1週間の始まり 今日は息子 部活の公式戦...
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Snapdishの料理写真:お雑煮
お雑煮
鶏モモ肉 大根 人参 干し椎茸 油揚げ 法蓮草 レタス 液体塩麹 醤油 酒 味醂...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は良い鰆があったんで焼き浸し でも今まで調味液に加えなかったごま油を入れて味...
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Snapdishの料理写真:おうちごはん / 今年お初の筍➰
おうちごはん 今年お初の筍
やっと金曜日 今週もお疲れ様です 夕飯のメイン料理は 昨夜のリメイク チリコンカ...
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Snapdishの料理写真:母晩ご飯(╹◡╹)
母晩ご飯
つくおきバンザイと乾燥野菜ありがとう祭り 毎日だけどな 昼過ぎから爆睡していて気...
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