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Snapdishの料理写真:塩肉じゃが
塩肉じゃが
塩麹を牛肉に揉み揉みしてこんぶ茶を加えた塩味肉じゃが 時々醤油味じゃなく塩味の肉...
材料: 牛薄切り肉 じゃがいも 人参 玉ねぎ 白滝 白ネギ アスパラ...
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Snapdishの料理写真:ジューシー栃尾揚げ
ジューシー栃尾揚げ
こちら ホントは ソースとマヨネーズをかけ 軽くトーストした食パンでサンドして食...
材料: 栃尾揚げ 鶏ひき肉 玉ねぎ もやし ピザ用チーズ ガラスープ...
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Snapdishの料理写真:アンチエイジングな鮭丼✨✨
アンチエイジングな鮭丼
生鮭を半額で手に入れたので一口大に切って強力粉をまぶし ハーブ塩で味付けして焼い...
材料: 生鮭 クレイジーソルト サラダ用の葉野菜 レッドオニオン ミ...
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Snapdishの料理写真:愛情オムライス Happy Birthday♪
愛情オムライス Happy Birthday
お誕生日には スマイルマークのかわいいオムライスを 名前を入れても イイですね
材料: ご飯 鶏もも肉 ピーマン カゴメトマトケチャップ サラダ油 ...
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Snapdishの料理写真:脂肪燃焼スープ
脂肪燃焼スープ
ダイエットで飲んでます 今日で六日目て 味も変えられるのでとりあえず一週間頑張り...
材料: 玉ねぎ大 セロリ 太いもの キャベツ 大 トマト大 400g...
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Snapdishの料理写真:アルモンデ・餅入りグラタン
アルモンデ 餅入りグラタン
冷蔵庫にアルモンデ 簡単にグラタンを作りました これだけでお昼済ませたかったので...
材料: 玉ねぎ ささみ えのき 白菜 さつまいも 蒸したもの 餅 牛...
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Snapdishの料理写真:トマト入り酸辣湯麺
トマト入り酸辣湯麺
今日はあまりお天気が良くないのに 暑い だからジッメジメ いつになったら 涼しく...
材料: 生ラーメン 水煮たけのこ 生きくらげ にんじん もやし えの...
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Snapdishの料理写真:豚肉で炊き込みご飯
豚肉で炊き込みご飯
豚肉としめじと冷蔵庫にある野菜を使って 炊き込みご飯を作ってみました 手作り 炊...
材料: お米 1合 豚肉60g しめじ50g にんじん20g ピーマ...
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Snapdishの料理写真:フィンランド料理(*^_^*)
フィンランド料理
今日の講座はフィンランド料理 ひき肉とキャベツの煮込み サーモンと米のパイ カボ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 人参 キャベツ 砂糖 塩 オールスパイス ...
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Snapdishの料理写真:たらこクリームパスタ
たらこクリームパスタ
ちょっとたらこが少なかったかな
材料: たらこ 小麦粉 バター 牛乳 生クリーム 塩 こしょう
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Snapdishの料理写真:玉ねぎと豚こまの甘酒味噌炒め
玉ねぎと豚こまの甘酒味噌炒め
豚こまと玉ねぎを炒めて プラス糀生みそ糀美人熟 甘プラス糀 糀甘酒の素 で味つけ...
材料: 豚バラ肉 薄切り 玉ねぎ 中   プラス糀 生みそ 糀美人熟...
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Snapdishの料理写真:アメリカンスパイシーポテサラ
アメリカンスパイシーポテサラ
定番のポテトサラダの味付けをオールシーズニングにかえて アメリカンなスパイシーポ...
材料: じゃがいも メークイン きゅうり にんじん 玉ねぎ 生ハム ...
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Snapdishの料理写真:筍と新玉ねぎの豆乳チリチーズ ペンネ
筍と新玉ねぎの豆乳チリチーズ ペンネ
チリパウダーとレッドハバネロソースを使った チリチーズのペンネ 豆乳とチーズで ...
材料: 筍 新玉ねぎ アスパラ 豆乳 チリパウダー ハバネロソース ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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