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Snapdishの料理写真:ほくほく🎃かぼちゃマリネ 😋
ほくほく かぼちゃマリネ
かぼちゃ アーリーレッド ミニトマト ロースハムで マリネしまして 茹でた里芋は...
材料: かぼちゃ アーリーレッド ミニトマト ロースハム ナッツ類 ...
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Snapdishの料理写真:豚肉とゴボウの卵とじ
豚肉とゴボウの卵とじ
玉子 卵とじ ごぼう 豚肉 玉ねぎ
材料: オリーブオイル 玉ねぎ 薄切り 豚肉 細切り ごぼう ささが...
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Snapdishの料理写真:うちの鉄板🌟。:*チキンのトマト煮
うちの鉄板 チキンのトマト煮
定番料理 新たまねぎ 鶏肉料理
材料: 手羽元 新たまねぎ ガーリック トマト缶 酒 コンソメの素 ...
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Snapdishの料理写真:タコライス半熟卵とガーリッククルトンのせ♡
タコライス半熟卵とガーリッククルトンのせ
半熟卵もおうちで簡単に 沸騰して火を消したお湯の中に冷たいままの卵を入れてしばら...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ ケチャップ 中濃ソース カレーパウダー チ...
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Snapdishの料理写真:みかんうどん🍊✨みかんの皮は捨てずに食べましょう(๑´ڡ`๑)☝︎
みかんうどん みかんの皮は捨てずに食べましょう
SD 周年を迎えることができました これも 皆さんからのたくさんのモグモグ リス...
材料: うどん みかんの皮 だし醤油 オリーブオイル かつお節 お好...
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Snapdishの料理写真:ハヤシライス
ハヤシライス
うまい
材料: 玉ねぎ 人参 ハヤシライスルー 牛肉細切れ
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Snapdishの料理写真:春のイカ和風パエリア〜もち麦入り
春のイカ和風パエリア もち麦入り
冷凍のツボ抜きイカと筍とスナップえんどうで もち麦も入れた和風のパエリアに これ...
材料: うるち米 無洗米 もち麦 玉ねぎ にんにく つぼ抜きイカ 茹...
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Snapdishの料理写真:牛肉のバルサミコ炒め
牛肉のバルサミコ炒め
スーパーでどうしても買うの止められなかった 明日太っでませんように 牛肉 バルサ...
材料: 牛赤身切り落とし 塩 胡椒 小麦粉 玉ねぎ にんにく 小さい...
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Snapdishの料理写真:朝ラー!横浜サンマーメン🍜
朝ラー 横浜サンマーメン
小さい頃からラーメンといえばサンマーメン 横浜市民なら誰もが知っているソウルフー...
材料: 市販の生ラーメン もやし ニラ 玉ねぎ にんじん 椎茸 豚バ...
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Snapdishの料理写真:鯵のトマトソース煮込み
鯵のトマトソース煮込み
南蛮漬け用にお店でさばいてある鯵を買って来てトマト煮込み 電気圧力鍋だから楽チン...
材料: 鯵 玉ねぎ ニンニク 水 カットトマト缶 白ワイン オリーブ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンのドライカレー
ピーマンのドライカレー
今朝seikoちゃんのお弁当を見てからどうしてもカレーが食べたくなり 冷蔵庫と相...
材料: パプリカ 赤 黄 ピーマン ニンニク 生姜 玉ねぎ 挽肉 カ...
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Snapdishの料理写真:鶏レバーペースト&自家製フランスパン
鶏レバーペースト 自家製フランスパン
鶏レバーのパテ 玉ねぎ 人参やスパイスやハーブを使い香り豊かです 貧血予防の為に...
材料: 鶏レバー 玉ねぎ微塵切り 人参微塵切り ローレル ローズマリ...
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Snapdishの料理写真:ミートソースっぽい
ミートソースっぽい
挽き肉無かったから豚こま刻んだw
材料: 豚こま肉 玉ねぎ ししとう ピーマンでも良い カットトマト缶...
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Snapdishの料理写真:レシピ公開🌳
胃腸に優しい✨ナスと牛肉のカレー

冷蔵庫にあるもので30分☺
ワンパンでできちゃうやや甘口の簡単カレー🍛

カレーは辛くて胃に悪そうなイメージがありますが、実は消化を促進してくれる作用があります。

今回は自律神経を整えむくみを解消してくれるナスと、鉄分豊富な牛肉を合わせました🐄🍆

冷蔵庫にあるものでアレンジしてみて下さい💫
レシピ公開 胃腸に優しい ナスと牛肉のカレー 冷蔵庫にあ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 貧血 むくみ解消 カレー ナス 牛肉
材料: 牛肉 玉ねぎ なす 小麦粉 カレー粉 砂糖 醤油 砂糖 醤油...
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