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モニターで頂いたお野菜を具に レンジで3分程 準備盛り付け合わせて5分 時短 簡...
材料: 野菜 キャベツなど好きなものを 卵 お好きな具材 肉 ベーコ...
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今夜は挽き肉の代わりに鯖水煮缶 お豆 シメジを使った麻婆豆腐です 生ヒジキも入れ...
材料: 鯖水煮缶 茹で豆 シメジ 生ひじき ゴマ油 おろしニンニク ...
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糀甘酒と甘こうじをブレンドして作ってみました とっても味わい深く濃厚なのにヘルシ...
材料: おから ラカント ココア 無塩バター 甘こうじ 糀甘酒 卵 ...
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全部混ぜたらつまむだけ 蒸し器不要 包まないので超簡単 何て楽チンなんでしょう ...
材料: シュウマイの皮 豚ひき肉 木綿豆腐 玉ねぎ みじん切り 醤油...
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豆乳が余ってたので 白菜も入れようかと思ったけど やっぱ おかなちゃんの 丸ごと...
材料: 鶏モモ肉 玉ねぎ 大根 人参 きのこ ホールトマト 豆乳 コ...
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