こんにゃく麺使用でビビン麺 馬肉と卵でタンパク質バッチリ 水菜とトマト も入れま...
材料: こんにゃく麺 馬肉 サラダチキン等でも ミディトマト 水菜 ...
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肉だねの中に味付カレーパウダーを入れて作りました この肉だねをたくさん作って色々...
材料: 蓮根 塩胡椒 小麦粉 豚切り落とし肉 味付カレーパウダー バ...
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マグロのたたきを炊き込みご飯にのせて ワサビ醤油と少しのマヨネーズをかけて食べた...
材料: ツナ缶 ミックスデジタブル 赤ピーマン 米 コンソメ 白ゴマ
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タンパク質摂取とローカロリーを両立させた一品 なんちゃってエスニックで満足感もあ...
材料: 鶏胸肉ひき肉 卵白 ナムプラー ニラ醤油 チリペッパー ブラ...
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深夜にサッカー観た後の夜食 ほぼ朝食 にらと木耳が多すぎて天津飯感がないな おろ...
材料: 薄味のチャーハン たまご お酒 にら きくらげ かにかま 塩...
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初めてでも失敗しないのでイクラの醤油漬けは買うものではなく作るものへ 特に道民は...
材料: 生すじこ 好きなパック数 塩 適当 イクラのタレ 料理酒 少...
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