むね肉ミンチで簡単自家製つくね 今回は甘辛たれですが ポン酢や玉ねぎドレッシング...
材料: 鶏ムネ肉 玉ねぎみじん切り 長ネギみじん切り しいたけみじん...
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卵焼きに見せかけての ずっしりむちっとぱんです 今回は100均のレンジでパスタを...
材料: コーンスープ味のプロテイン ソイファイバー エリスリトール ...
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おはようございます 中途半端に余ったイカゲソ2杯分を冷凍していたので 野菜室に転...
材料: イカゲソ 耳 アボカド コーン レモン マヨネーズ めんつゆ...
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今日は暑 い 春巻きはキャベツ 福神漬けをカレー粉で炒めたのを入れました 夏いか...
材料: キャベツ 千切りする 福神漬け 茶色のカレー用 ベーコン 春...
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ポーチドエッグを乗せた 具だくさんなミネストローネ とろーりと黄身を絡めていただ...
材料: ベーコン じゃがいも にんじん たまねぎ キャベツ にんにく...
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ビクトリノックスさんの トマト ベジタブルナイフ はトマトを潰すことなくサクサク...
材料: プチトマト オリーブオイル 塩 にんにく パルミジャーノ パ...
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マドリードに行った時にバルのオヤジに教えて貰ったタコのアヒージョ 嘘 タコのアヒ...
材料: タコ ニンニク エクストラバージンオリーブオイル チリーペッ...
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フルーツサラダが大好きです 今回はミントとオレンジで爽やかに ピクニックに華やか...
材料: オレンジ にんじん ミント 白ワインビネガー オリーブオイル...
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暑い日にビールとランチ 鶏胸肉 ガーリックソルト 胡椒 コンソメ 白菜 ロール白...
材料: 鶏胸ひき肉 卵黄身 白菜 胡椒 ガーリックソルト ボロネーゼ...
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