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今日はにんにくとパプリカ2色とナスと 玉ねぎときのこで簡単ラタトィユ ズッキーニ...
材料: トマト水煮缶 玉ねぎ 黄パプリカ 赤パプリカ なす ぶなしめ...
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クスクスとひよこ豆をたっぷり使って お肉なしでもしっかりタンパク質が摂れてお腹も...
材料: クスクス 乾燥 水 Aオリーブオイル Aコンソメパウダー ア...
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さっぱりコク旨 タイ風ドレッシングで和える 超簡単なサラダそうめんです エスニッ...
材料: そうめん 鶏胸肉 玉ねぎ スライス パクチーor三つ葉 A ...
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テレビで話題になると 飛びつく私 今までも エノキ氷だー 乾燥エノキだー 玉ねぎ...
材料: 生姜 黒酢 米酢 穀物酢 リンゴ酢お好みの酢で ハチミツ
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お酢と合わせるときれいなピンクになる紫キャベツ この鮮やかなピンクが大好きで 我...
材料: 紫キャベツ 水 カップ 200cc ホワイトワインビネガー...
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おからリメイクパート2 笑 まだ余ってました笑 今度は鳥ひき肉と合わせて 生姜を...
材料: 鶏ひき肉 おからの煮付けの余り 卵 生姜のすり下ろし 酒 砂...
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