今が旬の真菰筍をキンピラ 炒り鶏風に 最近 またトレーニング再開とボクシング始め...
材料: 真菰筍 人参 鶏ササミ ごま油 味醂 ビミサン 一味 ラー油...
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柿の季節が終わる前に柿をサラダで楽しみたくて作りました じゅんけたんの柿のマヨ和...
材料: 春菊 柿 水切りヨーグルト ねりごま 白味噌 煎り白ごま 塩
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まごやさ風 ちゃんちゃん焼き 魚が食べたい 純粋に思う今日この頃 生鮭なら骨があ...
材料: 生鮭適当にカット 米油 にんにくスライス にんじん短冊切り ...
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大豆のお肉フィレのレトルトタイプを使ってみました 戻さなくて良いので思った時にす...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ レトルト しょうゆ 酒 砂糖 ごま油...
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昨日のランチでした 美味しそうな焼肉用豚肩ロースを見つけたので 豚丼にしました ...
材料: 豚肩ロース焼肉用 蓮根 小麦粉 ごま味噌だれ 味噌 みりん ...
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なんてこたーない 大根サラダ 胡麻ダレだけだと重いのでちょいアレンジしたドレッシ...
材料: 大根 胡麻ドレッシング ごま油 酢 醤油 胡麻だれ すりゴマ
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キャベツの甘さと豚バラ肉が柔らかくなってよく合います スープが美味しいのでフラン...
材料: 春キャベツ 豚バラ肉 トマト缶 カットタイプ コンソメ固形 ...
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スナップエンドウとささみの彩り和え お弁当に入れた1品です と っても簡単に作れ...
材料: スナップエンドウ 鶏ささみ 酒 プチトマト ゴマ油 白だし ...
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