キーマカレー 豚汁 サツマイモのバターソテー とっても簡単な家にある野菜でできる...
材料: 豚ひき肉 たまねぎ にんじん きのこ 何でも 今回はしめじ ...
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乾燥タイプの大豆ミートを使って作った 春キャベツと大豆ミートのコチュジャン炒め ...
材料: 大豆ミート 乾燥タイプ キャベツ 小 コチュジャン 酒 砂糖...
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弱火にかけたお鍋で つを混ぜて冷やすだけ 私はピスタチオ味で作りましたが いろん...
材料: 米粉 豆乳 パック メープルシロップ
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なんとなく安定して打てるようになった 今日は水分量49 ほぼ切れませんでした 味...
材料: 蕎麦 蕎麦粉 最上早生 中力粉 さぬきの夢 水 ソース EX...
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中華にも寒こうじ ヘルシーでお財布にも優しい鶏胸肉で油淋鶏 寒こうじに漬け込んで...
材料: 鶏胸肉 寒こうじ 酒 片栗粉 サラダ油 長ネギ 寒こうじ 食...
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日前の朝食スムージーです o ほうれん草とキュウイ グレープフルー ツなので少し...
材料: キュウイ ほうれん草 グレープフルーツ ハチミツ 水
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今日もヨーグルトスムージー 今日はキュウイとバナナメインにしま した o 美味し...
材料: キュウイ バナナ リンゴ プレーンヨーグルト 豆乳
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箸休めに大好きな一品 りんごジュースで煮ちゃうのでお砂糖使わなくても大丈夫 余熱...
材料: さつまいも りんご レーズン りんごジュース 水 レモン汁 ...
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本日2品目は カボチャのスープ ビシソワーズのように 舌でカボチャ感を味わえる ...
材料: カボチャ コンソメ 牛乳 バター 塩 胡椒 コーヒーフレッシ...
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