関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:15分で!?こっくり染み旨♪味噌肉じゃが♪
15分で こっくり染み旨 味噌肉じゃが
今日の夕御飯に いつもの肉じゃがを味噌味で 艸 醤油味より早くに味が絡むので急い...
  • 343
  • 6
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 67
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:失敗なしのレバーペースト❤で呑む呑む🙌
失敗なしのレバーペースト で呑む呑む
家族全員レバー苦手だけど これはグッドなお味 レバーって貧血予防だけでなく 疲れ...
  • 2,002
  • 160
  • 5
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:初秋のクリームシチュー
初秋のクリームシチュー
クリームシチュー 清里キャベツ第4弾です 温帯低気圧になった台風もやっと通り過ぎ...
  • 107
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:塩肉じゃが
塩肉じゃが
今日の夜ごはん メニュー 塩肉じゃが 伯方の塩dry ネバネバサラダ コールスロ...
  • 240
  • 18
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:牛肉あんかけカリカリチャーハン
牛肉あんかけカリカリチャーハン
当選 当選品 モニター snapdish 様 ajinomoto co jp 様...
  • 459
  • 53
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め弁当。

#本日のお弁当
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎コーン入りだし巻き卵
◎五分付き玄米
◎プチトマト
ピーマンの肉詰め弁当 本日のお弁当 ピーマンの肉詰め夜ご...
 
  • 114
  • 15
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:カレールーでお手軽♪栄養満点なほうれん草のグリーンカレー♡
カレールーでお手軽 栄養満点なほうれん草のグリーンカレー
家族でおうちCafe気分 大好きなグリーンカレー 子どもがいるとカレールーを使っ...
  • 154
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:春キャベツでやわらか♪トマトロールキャベツ♪
春キャベツでやわらか トマトロールキャベツ
我が家のロールキャベツは トマト味 材料 8個分 豚挽き肉       300g...
  • 83
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:酢玉ねぎ🧅
酢玉ねぎ
年に一回の健康診断 さっそく 旦那が 予約取ったらしい 月 なので最近気になる ...
  • 402
  • 64
  • 5
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:ビーフシチュー
ビーフシチュー
6人分 次の日楽するために 牛肉 300g 玉ねぎ 2個 人参 1本 じゃかいも...
  • 95
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
牛肉の赤身の塊300gをフードプロセッサーにかけ ベーコン2枚をみじん切りにして...
  • 284
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:牛肉あんかけカリカリチャーハン
牛肉あんかけカリカリチャーハン
当選 当選品 モニター snapdish 様 ajinomoto co jp 様...
  • 440
  • 53
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:ホロッ、サクッ♡クリスピーチキン♪と紫芋の魔女スープ♡
ホロッ サクッ クリスピーチキン と紫芋の魔女スープ
クリスマスじゃない時でも食べちゃう 我が家で人気のクリスピーチキンです ずっと前...
  • 223
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:○新玉ダレでつまみに嬉しい佃煮〜○
新玉ダレでつまみに嬉しい佃煮
昨日の新玉ねぎの漬けダレを牛肉と合わせて つまみにも お弁当にもgoodな簡単佃...
  • 73
  • 1
  • 保存