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コーンとバターの香り良いごはんです コーンを バターと顆粒スープで 軽く炒めて ...
材料: もち麦 白米 コーン バター 顆粒コンソメスープ お湯 黒胡...
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アンチエイジングとデトを期待したスムージー アレルギーや浮腫みになやんでる方もど...
材料: 春菊 6株 バナナ 2本 赤ブドウ 2分の1房 水 300m...
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わーっ 賞味期限が迫ってる トマトペーストって ケチャップに押されてるのよねー ...
材料: 玄米食パン ピザ用チーズ トマトペースト カゴメ個包装タイプ...
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チーちくとそら豆 レンコン 小エビでかき揚げを作りました チーズがとろりん のチ...
材料: チーちく 3 4本 茹でそら豆8 10個 レンコン 少々 新...
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ライ麦粉配合のリュスティックを焼きました 塩えんどうとチーズを入れたら完全におつ...
材料: 強力粉 粗挽きライ麦後 ドライイースト モルトパウダー 塩 ...
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絹しょうゆと梅干しとごま油の さっぱりだけどこくのあるドレッシングでお野菜がいく...
材料: しょうゆ 梅干し 梅干しを漬けている液 ごま油 白菜 大根
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シンプルにオートミールをご飯の代用にキーマカレーと合わせて たんぱく質 38 8...
材料: オートミール 水 鶏胸肉皮なしひき肉 玉ねぎみじん切り カレ...
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