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ブロッコリーをたっぷり使って ツナが味のアクセントのヘルシーディップを作りました...
材料: ブロッコリー 蕾と茎を合わせて 玉ねぎ ツナ缶 オリーブオイ...
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晩ご飯は土鍋でビビンバ いつもはフライパンやホットプレートでしますが 昨日の土鍋...
材料: 牛肉 焼肉のタレ コチュジャン 醤油 砂糖 ほうれん草 塩 ...
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今日は昨日と同じくらいの寒さだったかな 明日はまた冷え込みそうで雪の予報 山以外...
材料: しらたき 生姜チューブ にんにくチューブ 豆板醤 ごま油 豚...
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変わり映えしないスイゾーの弁当にも飽きたので 昨日の晩御飯から スイスチャードの...
材料: スイスチャード エノキ エノキ用だし醤油 酒 豆腐 だし醤油...
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本日のおにぎりアクション用のおにぎりは 茶碗一杯のごはんを4人分まかなえる カプ...
材料: ごはん わさびふりかけ ベルギーエンダイブ 赤 緑 ミニエア...
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昨日はあんなに暖かだったのに 今日は凄い風で曇りー時々雨で家の中が暗い パパは仕...
材料: ゴマだれつけ麺など 鶏胸肉 ゴマだれ 麺つゆ ラー油 鶏皮 ...
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とくおさん 1100投稿おめでとうございま す 昨晩は イッてもいいんだよ ウィ...
材料: ゴーヤ 豚ひき肉 玉ねぎ エノキ 卵 片栗粉 マキシマム 塩...
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