干し椎茸には干すことでグアニル酸が生成し また水分が減ることで成分の濃縮が起こり...
材料: もやし 一晩水で戻した干し椎茸 しめじ 油揚げ ほんだし 塩...
- 1,484
- 94
- 7
- 17
- 保存
- 607
- 88
- 21
- 7
- 保存
- 2,595
- 153
- 1
- 保存
FANCLケール青汁 ノンアルドリンク開発隊 ケール青汁 ヨーグルト 炭酸水 青...
材料: ケール青汁 加糖ヨーグルト 炭酸水 氷
- 105
- 53
- 1
- 10
- 保存
最近は炒めものという炒めものに全てもち麦を入れるというお気に入りっぷり
材料: 鶏胸肉 そぎ切り 塩と紹興酒で下味 片栗粉はたく 枝豆 青唐...
- 2,490
- 74
- 5
- 8
- 保存
- 139
- 2
- 3
- 保存
- 270
- 19
- 1
- 保存
- 2,424
- 80
- 3
- 6
- 保存
