鶏肉と枝豆、青唐辛子のエスニック炒め #大麦たのしみ隊 #もち麦 #青唐辛子

最近は炒めものという炒めものに全てもち麦を入れるというお気に入りっぷり。

もち麦って、ぷちぷちしてるのですか？？みなさん、何にでも入れてる気がします…
オシャレで美味しそうっ😍✨

ぷちぷちですよー( ´ ▽ ` )ﾉ
食物繊維が玄米の４倍、ごぼうの倍以上？だそうです(๑•̀ㅂ•́)و
もち麦ごはん以外にほんと、何に入れても美味しく楽しくおすすめです😊

これめっちゃ辛そう🌶🌶🌶

炒めてる時にむせるほど辛いんだよー🌶
青唐３本はやり過ぎたかな🤔