こんばんは 今夜は子供たちと魔女の宅急便観ながらブログ書いてます 艸 久しぶりに...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ にんにく トマト 玉ねぎ ピーマン あ...
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サケに塩味があるので塩コショウは 塩加減をみて調整してください 混ぜご飯的なイメ...
材料: ごはん さけフレーク たまご レタス 塩コショウ コンソメス...
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鶏胸肉挽肉を使い 冷蔵庫にある野菜で作った ガパオライスです 本物を食べたことが...
材料: 鶏胸肉挽肉 玉葱 ピーマン なす シソ ニンニク 米油 オイ...
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ボイルいかが少し余ってたので ミニトマト ブロッコリー スナップえんどうと柚子胡...
材料: ボイルいか ミニトマト ブロッコリー スナップえんどう オリ...
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レタスをたくさん使って 目玉焼きをのせました ライスはカレー風味で 食べやすく ...
材料: 鶏むね肉 ごはん ニラ 玉葱 にんじん とうもろこし スィー...
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暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は 蒸し鶏と夏野菜のさっぱ...
材料: きゅうり 乱切り レタス 一口大 トマト くし形切り 玉ねぎ...
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