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栄養満点で低カロリーなうなぎを 1杯目はそのまま 2杯目はたっぷり薬味で 3杯目...
材料: 鰻の蒲焼 米 鰻のたれ 酒 しょうが 万能ねぎ みょう...
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おはようございます 今日は土曜日だけど部活弁当 テストも終わり 今月末に控えた ...
材料: きゅうり 塩 味の素 ごま油 すりおろしニンニク いりごま
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生のもずくは美味しい 沖縄もずくのように 今回は違う産地ですが 太いもずくは天ぷ...
材料: 卵 もずく 白だし 砂糖 油 もずく カニカマ もやし 水 ...
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使ってみた商品を2つ選択できないので 大豆のお肉を選びました お肉がわりに使える...
材料: 大豆のお肉ミンチタイプ 新じゃがか普通のじゃがいも にんじん...
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甘酸っぱいタレは ぽん酢ベースでお手軽に さくさくペロッwと食べられちゃいますw
材料: 鶏もも肉 酒 塩 下味用 味塩胡椒 片栗粉 ぽん酢 砂糖 み...
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初めての挑戦 形はイマイチだけど味は良かったです フライドチキンも食べたくなっち...
材料: 薄力粉 強力粉 バター ベーキングパウダー 塩 ハチミツ 牛...
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ノンオイル で 過去最高にふわふわでパサパサしない おから蒸しパン が出来てしま...
材料: さつまいも おからパウダー 微粒 低脂肪牛乳 すっきりCa ...
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ダイエット8日目 あと 0 3kg 昨日のハイカロリー食が思いのほか響かなかった...
材料: 鰆 西京みそ 酒 塩 三温糖 白あえ ほうれん草 人参 舞茸...
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久しぶりの厚揚げのチーズ焼き 旨旨 でした 風流さん Keiさん こんなん出まし...
材料: やまみのもっちり絹厚揚げ とろけるチーズ 鯛味噌 炒りごま ...
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柔らかくて食べやすい薄切り肉を重ねた ミルフィーユポークソテー 上にはたっぷりの...
材料: 豚肩ロース薄切り 塩胡椒 パウダーガーリック 薄力粉 オリー...
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魚介の味とトマトとチキンスープの味が絶妙です ぜひ 簡単なのでお試しください
材料: ムール貝 あさり 大きな海老 白ワイン 塩 トマト缶 手作り...
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ちょいクセのあるwカリフラワーが 止まらない美味しさ になること間違いナシ かも...
材料: カリフラワーを縦半分に切る 塩 茹で用 オリーブオイル クレ...
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