今週は娘が東京へ行っていて いないのでランチ作りはなく パパのお弁当を作った後 ...
材料: 茄子 パプリカ赤 黄色 アスパラ 青じそ 梅干し 麺つゆ 水...
- 3,366
- 84
- 23
- 8
- 保存
連休に暴食してたら 案の定 34 5 まで下がってた体脂肪が 今日測ったら34 ...
材料: さつまいも ミックスナッツ 黒糖 塩 バター ごま油 メープ...
- 10,135
- 366
- 48
- 116
- 保存
おはようございます 昨日の寒い雨模様とは 打って変わって 晴天な土曜日 今週末は...
材料: 鳥もも肉 玉ねぎ もやし しめじ 塩 胡椒 ニンニクチューブ...
- 2,009
- 164
- 20
- 24
- 保存
我が家の定番 からあげくんレッド風 これ土曜日のお弁当に入れたものです 以前ペコ...
材料: ささみ 鶏ひき肉 木綿豆腐 片栗粉 マヨネーズ 創味シャンタ...
- 16,188
- 329
- 44
- 37
- 保存
土曜日 豚バラ肉をパックに並べてあるままの状態を利用しての焼き物です 他 アサリ...
材料: 豚バラ肉 粒マスタードか柚子胡椒マヨ 塩コショウ 小麦粉
- 8,610
- 240
- 26
- 70
- 保存
卵とじと一緒にヘルシーなきのこのナンプラー炒めを合わせてみました 今日はベジーな...
材料: しいたけ エリンギ しめじ 赤唐辛子 サラダ油 ナンプラー ...
- 3,426
- 89
- 38
- 2
- 保存
豆板醤とだしつゆで簡単味玉 ピリ辛 おつまみに最高 麺のトッピングにもオスス...
材料: 卵 だし醤油 だしつゆ 濃縮 倍 豆板醤
- 9,896
- 352
- 54
- 23
- 保存
- 7,453
- 306
- 59
- 73
- 保存
土曜日曜と美味しく楽しい食べ物を食べました ので 今日はカロリー控えめな晩御飯を...
材料: 鯵三枚おろし 塩コショウ 小麦粉 オリーブオイル ミックスリ...
- 5,635
- 195
- 27
- 14
- 保存
ビールが進む簡単おつまみ 長いもとツナのとろみ煮 これ あっという間に完成して ...
材料: 長いも ツナ缶 水 白だし だし醤油 だしつゆ 濃縮 倍 酒...
- 7,746
- 282
- 32
- 21
- 保存
頂いた大量のトロロ昆布 使っても使っても減らない むしろフワフワになって増えてる...
材料: ブロッコリー 海老 液体塩麹 鶏ガラだし 水 酒 片栗粉 胡...
- 1,746
- 131
- 8
- 8
- 保存
手料理UP久々で又パイナップルジュース煮です ゞ 蓮根たくさんあったので みきや...
材料: 鶏手羽元 100 パイナップルジュース 酒 醤油 砂糖 ニン...
- 40,817
- 894
- 102
- 111
- 保存
近くのパン屋の1番好きなパンがポテトフランスやねん パンを焼くようになってあのパ...
材料: リスドォル 砂糖 塩 ドライイースト 水 オリーブ油 男爵芋...
- 14,645
- 232
- 25
- 48
- 保存
テッちゃんの焼飯のUP見て 炒め香るソース買おうって決めてん 長女が昨日で賞味期...
材料: ちくわ ベーコン キャベツ にら カゴメソース 炒め香るソー...
- 3,837
- 165
- 18
- 24
- 保存
