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今日のおやつは抹茶マフィン 黒豆甘納豆入りよっ お昼から外出するので 朝のうちに...
材料: 薄力粉 卵 無塩バター きび砂糖 抹茶 ベーキングパウダー ...
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台風の気圧の変化か夏バテか 思い当たることはいろいろありますが 最近疲れてるので...
材料: お米 発芽玄米も 黒豆 ひじき ごま昆布 ごま 追加なのでお...
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手羽先の骨くり抜く 空洞になったことへうずらの卵と鳥挽肉か豚ひき肉の具を入れる ...
材料: 手羽先 鳥挽肉か豚ひき肉 玉ねぎ 塩コショウ 片栗粉 うずら...
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冷たいパスタが美味しい時期ですね ミネラル 鉄分 食物繊維 たっぷりのひじきを使...
材料: 鶏胸肉 塩 しょうが 酒 パスタ麺 しめじ ひじき パプリカ...
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レンチンで簡単時短 酸味で夏にピッタリ 以前中華風に鰆とホタテをしょうこう酒で蒸...
材料: さわら 梅酒 梅も みりん 酒 梅肉 水 濃さ調整用 みそ ...
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大葉と昆布ポン酢でさっぱり バターと塩麹でコクアップ 材料切って炒めるだけ 簡単...
材料: イカ 好きなだけ 青梗菜 1束 大葉 3 4枚 昆布ポン酢 ...
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