supper のレシピと料理アイデア

ば ん め し 白ごはん 鶏手羽の角煮風 ゴーヤに卵流して焼いたやつ 椎茸のカレ...

ば ん め し チヂミ 桃 卯の花 残り物 ゴーヤの穴に溶き玉子落としたやつ 野...

ば ん め し 冷奴に梅なめたけのようなエノキ乗せたやつ ベビーリーフ アスパラ...

ば ん め し ささ身のキムチフライ チーズ 大葉 トマト 蕪の中華煮 糸瓜とゴ...

ば ん め し 豚の餃子風寄せ焼き おろしエノキポン酢 胡瓜とトマトのマリネ 冷...

ば ん め し 大根葉とえび乗っけごはん 油揚げの肉詰め 生姜醤油 肉じゃが 胡...

ば ん め し 白ごはん 鯖のトマト煮込み 茄子の揚げ浸し 金平ごぼう 竹輪と胡...

ば ん め し 白ごはん 鰤の照り焼き チンゲン菜の卵焼き チンゲン菜のごま和え...

ば ん め し 白ごはん 油淋鶏 切干大根の煮物 セロリとハムのマヨ和え ピーマ...

お酒は ファミマル SUNTORYスーパーチューハイ　無糖レモン 　 スパチュー...

ば ん め し 白ごはん 肉巻き野菜 長芋 人参とスナップ豆 椎茸のツナ詰め焼き...

ゴーヤのおかか和え うれしおとまと かきたま味噌汁 キャベツ 蕪 茄子 卵 ささ...

ば ん め し 鶏肉の香味ポン酢 鶏肉の梅肉和え 南瓜の煮物 厚揚げのニラ納豆チ...

今週のお酒は KIRIN 淡麗グリーンラベル 懸賞でいただいたのでコストコとは関...