2017年04月07日
(更新 2017年04月18日)
【保存版】ネットで人気!豆腐を使ったこってり料理のレシピセレクト
今日は、豆腐を使ったこってり料理のアイデアをご紹介します。照り焼き豆腐ハンバーグ弁当、甘辛こってり豆腐ステーキ、玉こんにゃく入り肉豆腐、ガリバタ豆腐ステーキ、もちもち豆腐焼き弁当などなど、どれも美味しそうですよね。豆腐を使った定番こってり料理をまとめました。豆腐は、ダイエット、ツナ、あんかけといった料理ともよく合いますよね。豆腐に関連するレシピもあわせてご紹介しています。
塩麹豆腐とカリフラワーのマリネサラダ
megupyon 先日、ヴァズさんからえきしお広め隊へのお声掛けメールを頂きまして、えきしおは普段から大活用してるので、二つ返事で参加させて頂きました(*´∀`*)
えきしおを送っていただく以前に、うちのえきしおで塩麹豆腐を仕込んでましたので、まずはそちらで投稿させていただきます😉
スーパーの直売コーナーでオレンジのカリフラワーがあったので、軽くレンチンしてカンタン酢で甘酢漬けにしてました。
そのカリフラワーと塩麹豆腐を合わせたサラダです。
5日間程漬けた塩麹豆腐なので、こってりまったりで、さっぱりカリフラワーとよく合いました(๑´ڡ`๑)♡
ハナマルキさん、ヴァズさんありがとうございます✨
材料
カリフラワー 豆腐 など
カリフラワー 豆腐 など
甘辛こってり⭐️豆腐ステーキ
peacefulriver1473 豆腐の甘辛味のステーキはよく作るのですが、仕上げにマヨネーズを使うと、こってりさが加わって美味しさアップ⤴︎します😊マヨネーズマジックですね!
朝からこってり!豆腐ステーキ
Iwachaki 一昨日が賞味期限の木綿豆腐が発掘されたので焦って作りました(。・ω・。)ゞ
レンジで水切りして、片栗粉をまぶして多めの油で焼いた所に砂糖・醤油・みりん・酒、そして隠し味にマヨネーズが少しの甘辛たれで照り焼きにしました!
しっかり焼いたので厚揚げみたいになってかりじゅわ~♪おいし~(/ω\*)
こってり〜肉巻き豆腐
miyumama0707 クックパッド1630631を見て作りました◡̈♥︎
ポイント
タレを入れる前にフライパンの油は、なるべく拭いて下さい。タレが絡みやすく、油はねもしにくいです!
材料
豆腐(絹でも木綿でも) 豚バラ薄切り 片栗粉 ごま油 ☆タレ☆ 醤油 みりん 砂糖 豆板醤 酒 すりごま 細ネギ など
タレを入れる前にフライパンの油は、なるべく拭いて下さい。タレが絡みやすく、油はねもしにくいです!
材料
豆腐(絹でも木綿でも) 豚バラ薄切り 片栗粉 ごま油 ☆タレ☆ 醤油 みりん 砂糖 豆板醤 酒 すりごま 細ネギ など
高野豆腐の肉巻き
tommysaku 高野豆腐おかずのテッパン、肉巻きです。高野豆腐はかずさんより頂きました( ´∀`)
醤油とオイスターソースベースのタレでこってりボリューム満点🎶( ̄~ ̄)
写真はないけど、お出汁で柔らかくした高野豆腐を離乳食にも使用。
かずさんありがとうございます❤
豆腐と味噌マヨネギコーンのグラタン、豚肉と大根の炒め煮、焼き秋刀魚、かぼちゃサラダ
Hosshii この豆腐グラタン⁈好きなんだよね~( ´ ▽ ` ) 正にヘルシーとこってりのコラボ‼ (*≧艸≦)
夕ご飯✳︎こってり鶏ごぼう
coziro 久しぶりの『こってり鶏ごぼう』。あとは毎度の人参ラペともやしナムル。
ここ最近ハマってるのは、なめこと豆腐のお味噌汁。
そういえば、家でまともにちゃんとした夕ご飯食べるのも久しぶりかも…。
買ってきたものや、お菓子ですましちゃつまてたから(^▽^;)
ば!ん!め!し!
shouuu tofu stake!!
豆腐ステーキ
ステーキと言えば響きはいいけども。ただ焼いただけの豆腐。片栗粉の衣の豆腐に、にんにくを効かせた甘辛味でこってりと。副菜はレタスとトマトのノンオイルサラダ、具沢山のお味噌汁でヘルシーぶってみました。そんなワケで今、私の体は肉を欲しています。
鳥挽肉、ナス、キュウリの味噌ごまのっけのお豆腐
acchan0 わさびの柿の種を食べ過ぎちゃった!
ので、夕飯はこれで我慢😣
お豆腐と鳥挽肉だからこってりしててもヘルシーでしょ?!
ヘルシーだけどボリューム満点🌟豆腐ハンバーグ〜(*´艸`)
maorin78 ソースがこってりでもお肉が少ないのでかなり、ヘルシーです😍
ご飯のお供に最高ですよ〜(*´艸`)
ポイント
大根おろし、ポン酢の組み合わせでも美味しいですよ!豆腐は滑らかになるまで混ぜ合わせて下さい! 豆腐を感じないくらいになります〜でもヘルシー👍 今回はこってりソースです! 子供がケチャップ好きなので…❤️
材料
合い挽き肉 木綿豆腐 玉ねぎ ※パン粉 ※卵 *ブイヨン(コンソメでも可) *塩、胡椒 (ソース) ケチャップ ウスターソース 酒 みりん しめじ バター など
大根おろし、ポン酢の組み合わせでも美味しいですよ!豆腐は滑らかになるまで混ぜ合わせて下さい! 豆腐を感じないくらいになります〜でもヘルシー👍 今回はこってりソースです! 子供がケチャップ好きなので…❤️
材料
合い挽き肉 木綿豆腐 玉ねぎ ※パン粉 ※卵 *ブイヨン(コンソメでも可) *塩、胡椒 (ソース) ケチャップ ウスターソース 酒 みりん しめじ バター など
🎃西洋南瓜ココナッツミルク煮込み🌴
manilalaki 昨晩の深夜の晩餐🍶
🎃ハロウィンの飾りに使うオレンジ色の西洋南瓜をココナッツミルク&塩味で煮込むと
ホクホク〜こってり美味しい♬
しっとりした じゃがバターみたいな感じかな?(≧∇≦)
塩鯖炙り
キムチ
サラダ
豆腐+柚子胡椒
バーボン
2/1の夜ごはん☆牛肉とねぎのうま塩丼
rmama4423 2/1 メニュー
*牛肉とねぎのうま塩丼
*ごぼうのからあげ
*いも、まいたけのてんぷら
*ほうれん草のごま和え
*みそ汁(豆腐、わかめ、白ネギ)
授乳中にも関わらず、こってりものばっかり食べちゃったー(lll-ω-)
ポイント
少し濃いめの方がどんぶりに合います(♡˙︶˙♡)
材料
牛肉 白ネギ ごま油 ☆にんにくチューブ ☆料理酒 ☆鶏がらスープの素 ☆塩・黒こしょう など
少し濃いめの方がどんぶりに合います(♡˙︶˙♡)
材料
牛肉 白ネギ ごま油 ☆にんにくチューブ ☆料理酒 ☆鶏がらスープの素 ☆塩・黒こしょう など
hirochikasanさんのふわふわ豆腐ハンバーグ♪ゴマ香る和風煮込みで
mm88chu 豆腐ハンバーグ!すごくフワフワで豆腐がはいってると喜ばない夫も「うん!美味しい」と納得の出来でした(*≧∀≦*)
やっぱ豚ミンチがこってりイーんですかね?
コメもしてないのに急なつくったよ失礼します。
麻婆豆腐飯、もやし、青梗菜、にんじんの三色ナムル、オイキムチ🍀
puffdaisy こってり麻婆豆腐には、さっぱりナムルとオイキムチが良く合う😃🍀生協のオイキムチは漬け汁まで飲みたいくらい好きな味😍✨
もちもち豆腐焼き弁当 やせるおかず
famieem2002 やせるおかず作りおき
もちもち豆腐焼き弁当
◎もちもち豆腐焼き
木綿豆腐(しっかり水切りをして) カニかまぼこ にんじん 万能ネギ
鶏ガラスープの素 ガーリック顆粒 溶き卵 塩こしょう 片栗粉
胡麻油で焼いて
◎にんじんとしめじのきんぴら風
◎オクラとなすのごまだれ和え
◎キャベツのくるくるハム巻き
◎雑穀米 梅ぼし
低カロリーのお豆腐焼きに
副菜はこってりした味付けにして
練り胡麻とピーナッツ辣油でピリ辛こってり!玉こんにゃく入り肉豆腐
harapekomusume 肉豆腐を炊く要領で、仕上げに汁を少し取り出してたっぷりの練り胡麻と黒胡麻を混ぜて鍋に戻し、ピーナッツ辣油を入れて再度グツグツ!
こくがすごい!!!!
うなぎととうふの重ね蒸し #シェフごはん
chefgohan 豆腐はしっかり水切りをするところがポイントです。\nこってりうなぎとさっぱりとうふをシンプルに合体させた簡単・おつまみ料理です。
すき焼きうどん🐄♡
minami520 野菜室を整理中!お豆腐や白菜はなかったので、じゃがいも入れました〜♡こってりおうどん×卵は間違いない美味しさです〜♡
ポイント
割り下のメモ。
材料
三温糖 甜菜糖 みりん、酒、醤油 水 など
割り下のメモ。
材料
三温糖 甜菜糖 みりん、酒、醤油 水 など
7月27日の夕食✴︎鶏つくねバーグとナス味噌炒め
kumisuke ✴︎鶏つくねバーグ
鶏ひき肉と水切りした木綿豆腐2:1を片栗粉と卵でつないでハンバーグ風に。照り焼きソースをからめています。
ふっくらしっとりして、主人に好評のメニューです。
✴︎ナス味噌炒め
レシピを参考に、ストックしていた豚バラとしめじを加えて、甘味抑えめで作りました。
とってもごはんが進む味に☆
✴︎サラダ
穴子ちらしと、照り焼き豆腐ハンバーグ弁当
zukaccha 豆腐ハンバーグは、こちらは夕飯と一変、こってり系(*^^*)穴子の蒲焼は、鰻のちらしみたいにしてみました。明るい黄色の和風弁当になりました。
鶏肉と夏野菜のトマト南蛮丼、アボガドの刺身、アボガド豆腐サラダ
akari332 こってりだけど、お酢とトマトの効果でさっぱりな味付け♪( ´θ`)ノ
友達に作ったら、一気に食べあげて、あと一杯もペロッと平らげてくれた♫
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