飽きない！かぶとえびで作る料理、レシピセレクト

purisira23 かぶの美味しい季節きましたね(*n´ω`n*)薬膳料理を意識して作りました

ポイント
かぶの中身くり抜く時は竹串などで取っ手を作っておくとくりぬきやすいです♡

材料
かぶ　 えび　 赤味噌　 はちみつ　 酒　 ゆず　 三つ葉　 など

ポイント
かぶ 煮崩れ しやすいので 適度に！

材料
かぶ　 えび　 しめじ　 ゆりね　 絹さや　 菊花　 など

ポイント
干しえびからよい出汁がでるので、薄味で大丈夫です。

材料
かぶ　 油揚げ　 干しえび　 水　 白だし　 醤油　 みりん　 酒　 など

tmm373 とろみをつけるのめんどくさくてさぼってもた´д` ;

ポイント
あればゆず皮の千切りを。 緑ものはかぶらの葉でもよいかも。

材料
小かぶ　 えび(小さめでもok　 ほうれん草　 かつおだし　 薄口醤油　 みりん　 酒　 など

loupe わかめとかぶの酢の物 えびの中華風スープ

mayunatural45 えびと根菜のグラタン 人参のマリネサラダ ブルスケッタ 小かぶのポタージュ

kunishintomo117 鱈、しめじ、ぎんなん、えび入り😊

famieem2002 お弁当☀ 糖質オフのダイエット弁当 ⭐ひじき入りつくね＆かぶソテー ⭐えびとおくらのマヨサラダ ⭐小松菜と油揚げの卵とじ つくねに食物繊維の多いひじきを加えてポリュームアップ。生姜と味噌の風味で～ マヨネーズ味のえびとオクラ ほんのり甘い青菜の卵とじ。

therere 中身は 豆腐 れんこん にんじん しいたけ えび

vertrock 今日はいい肉の日ですが、えびマヨのっけべん！朝から揚げ物頑張った、私☺️💪 えびマヨ、ブロッコリー、きんぴら、春菊ナムル、煮卵、赤かぶ浅漬け、安納芋天ぷら/ 玄米 とりんご🍎

moopeedish キャベツカレーとコールスローでキャベツがかぶってしまった

tomokondate リピ2回目ヽ( ´ ▽ ` )ﾉ ﾊｰｲ🎵 亜也子さんのレシピにお野菜と干し海老の戻し汁をプラスしました！ どんどん勝手にアレンジしちゃうくらいツボすぎるレシピに感謝🙏💕 お供はかぶの葉とじゃこのふりかけ入り玉子焼きにおろしをかけて🍳✨ いただきまーふ🍴💨

Remmmmy 栄養満点◎（のつもり）

hcmoto 今晩は、エビチリ作るぞ！って意気込んでおりまして午前中にエビの殻をむいて、下ごしらえしてました。　　　えびせんも揚げました。　　　ほかには、「よだれ鶏」　　　かぶの中華風サラダ　　　あと、「鯛の中華風カルパッチョ」を作ろうと思っていたらだんさんからlineきました。「今日は、ごはんいりません」えっここまで作ったのに・・・・・　　　お嬢たちと女4人（うち1人は2歳児）で食べました冷蔵庫に、卵と牛乳と生クリームが多めに残っていたので…プリン作りました。　　　小さい人も大好きです。

jpwdxw エビがかぶっているのは出来てから気付くいたwww たけのこご飯うまいって長男がおかわりした〜以外 巨大おふはこの前道の駅で買ったの〜〜

tabajun とても久しぶりです、具は3種類選べて辛さはレベル5まで選べます。 今日はもやし、小松菜、えび、辛さは3で。結構辛かったけど🔥汗かいてすっきり美味しかった☺️ 卵とめかぶごはんも食べちゃって😋大満足です✨

taylor1968 伊勢海老の殻を煮込んでスープ作りました

材料
伊勢海老の殻　 玉ねぎ　 人参　 セロリー　 バター　 オリーブオイル　 白ワイン　 ダイストマト缶　 ブイヨン　 塩　 ローリエ　 タイム　 黒胡椒　 牛乳　 生クリーム　 パセリ　 ブランデー　 ニンニク　 など