献立がすぐ決まる！レモンとおかひじきで作る料理、レシピ21のアイディア

1125shino バルサミコって、発酵食品としては醤油と似ていると思います。 おかひじき、もっと入れたらよかったーー

ポイント
◉タコは火を通しすぎると、固くなるので、短時間で勝負です！！ ◉季節感を出すために、レモンか、ライム、またはプチトマトなど、 あるといいですね〜

材料
たこ　 おかひじき　 ニンニク(みじん切り)　 オリーブオイル　 バルサミコ　 レモン　 など

ポイント
分からないところは、聞いてください(〃∀〃)ゞ

材料
鶏ササミ　 春巻きの皮　 おかひじき　 塩レモン　 ＊マヨネーズ　 ＊ヨーグルト　 ＊オリーブオイル　 ＊塩コショウ　 など

swanlake1016 すりおろしたニンジンにレモン果汁と蜂蜜、胡椒を加え、ドレッシング替わりに。さっと茹でたおかひじきとセロリ。

lonx 岩牡蠣×おかひじき×レモンオイル

chikky 欲張って焼きなすとかササミ置いたらごちゃごちゃになったw おかひじきうまーぃ♡

eim153 シャキシャキがたまらない♪(´ε｀ )

hiromange 白ゴーヤ、もやし、おかひじき、マスタードグリーン、トマト。砂肝、玉ねぎ、ズッキーニ、エリンギ旨塩炒め、仕上げにレモン汁。小松菜煮浸し。

sakichan63 こんにちは❗️またもやサラダです（笑） なばながだいぶお安く出回り始めたので久々作りました✨茹でてあるのでパクパクモリモリ食べられちゃいます😁ひじきは分量より少なくても大丈夫ですね。 今日はこれからスターウォーズ観に行ってくるので、皆さんのところにまわるの遅くなっちゃうかもですが、後ほど👋

snowdrop0124 ひじきと大根とオクラって組み合わせが珍しい！と思ってチャレンジ♪ 柚子がなくてレモン汁代用になっちゃったけど💦 意外な組み合わせなのにめっちゃ合う！(○´∀｀○)

isana7 きんぴらはレモン汁でサッパリと♪ サラダは切り干しとひじきで栄養満点^ ^ポン酢で味付けで、シーチキンとしょうががアクセントになってます☆

srisnom ずっと作りたかった咲きちゃんのなばなとひじきのレモンマスタードサラダを、ともちゃんのアイデア真似っこしてブロッコリーで作ったよ(o^^o) この味付け美味しいねー（≧∇≦）♪ レモンとひじきの組み合わせ、かなり好きかも♡ なばなの季節までブロッコリーで食べるー(o^^o) ともちゃん、食べ友お願いします！ 咲きちゃん、いつも美味しいレシピありがとう♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡

cyoroei387 鶏の親子似🐓🐤は ひじきを煮た汁を使いました！

rinabaron0801 昨日から今晩は咲ちゃんのレモンマスタードサラダにしようと決めてて、ブロッコリーver．💕で作ってみました(*^o^*) 塩レモンにマスタードを使ってみたけど、ツナとひじきでボリュームあってとっても美味しかったよ〜♥(ˆ⌣ˆԅ) 咲ちゃん、素敵レシピありがとね(*´ω｀*)

srisnom こんにちは〜(o^^o) 今日のひとりランチはSDコラボです♪ くみちゃんが、先日お酢のジュレを作っていたのにヒントをもらい、keyちゃんのレモン酢をジュレにしてサラダにトッピング♡ keyちゃんもドレッシングにも使えるよーと言っていたのでレモンオリーブオイルと塩、ブラックペッパーをプラスしてグレープフルーツサラダにしたよ♡ 美味しい〜〜(o^^o) そして、これもkeyちゃんから教えてもらったおかひじきのオムレツ。珍しくもずくを切らしてしまったのでチアシード入れてみましたww シャキシャキ美味しかった〜(o^^o) keyちゃん、くみちゃん、食べ友お願いします♪ 小さい器はクックパッドレシピです。別投稿します！

yblueadidas103 栄養価 ビタミンたっぷりなサラダ 作ったドレッシングは食べる時に混ぜたほうが良いです。 作ったら冷蔵庫で冷やして。 アボカドは熟した物が良いかと思います。 ひじきは生ひじきまたは、乾燥ひじきを戻して。 美味しかったです。

材料
生ひじき　 トマト　 アボカド　 玉ねぎスライス　 酢　 EXオリーブ油　 塩　 洋コショウ　 ひろたのポン酢　 レモン絞り汁　 など

WAKUWAKU4724 味付け万能ひじきをまず、作ります☝✨ それから、いろんなひじきの料理に 応用できます♪

ポイント
万能味付けひじきの調味料 ひじき(乾燥)60gオリーブオイル大さじ2酒大さじ2しょうゆ大さじ2 先にひじきを少し炒めて、調味料全部いれて、水分がなくなるまで、炒める。 すぐ、バットに広げる。

材料
味付け万能ひじき　 人参　 ピーマン　 玉ねぎ　 ツナ　 A ＥＸＶオリーブオイル　 A レモン汁　 おろしニンニク　 塩、コショウ　 など

kanakimusan811 このカルパッチョソースって万能♡

材料
アボカド　 ひじき　 キューピーカルパッチョソース　 レモン汁　 など

sakichan63 こんばんは！なんだか蒸し蒸ししております。朝の22度で暑いと言っている北海道人です😅 明後日から、大通公園にビアガーデンが出来て、国内ビールメーカーや、世界のビール、ドイツビール、地ビールとブースが丁目で分かれて賑わいますよ💕ワクワクする季節です😁 そして今日は春にアップした菜ばなのサラダのブロッコリーバージョンです。茎はいつもきんぴらにすることが多いのですが、サラダにしてみました✨ブロッコリーでも美味しかった💖 お皿は先日やきもの市でゲットしたおニューちゃんでーす😊 それでは今日もお疲れ様でーす🍺🍺🍺

gourmand 菜花が出回る 来春まで温存かなー と思ってたら、お野菜屋さんで発見✨ 咲きちゃんの レシピ研究の成果⤴︎ めっちゃ美味しー♡ 全てが 絶妙なバランスで♪ アレンジ全くなし✨ 咲きちゃん、レシピありがとー♡

machimachicco （番茄海藻油梨沙拉） ゆみさん、元気かな？ これ作ったよ❗ とっても美味しかった😆 トマトとひじきのサラダは時々食べるけど、これアボカドも入っていいね❗ レモン🍋も効いてる。 美味しいレシピ、ありがとう〜💛

guruguru8885 サツマイモの甘煮はレモンの汁で爽やかな味です。ひじきは甘め。

m1721s 今日もうだるような暑さでしたね。 サッパリもんにもレパートリーが続かず、⭐️をつけてた中から 今夜は咲きちゃんさんのこのサラダにお世話になる事にしました😊🙇 レモンに蜂蜜、それだけでも惹かれる✨のに、大好きなツナ缶も入るときたらもう〜美味しいったらないっ💕 今 我が家にあったほうれん草で代用しましたが、ブロッコリーも美味しそうですね👍 咲きちゃんさん、美味しいレシピありがとうございました♪ 食べ友を何とぞよろしくお願いしまーす🙏💨

puffdaisy 今日は久々の揚げ物✨鶏胸肉でチキンカツにしました😍🍗仕上げにオリーブオイルとバルサミコ、レモンでサッパリ😊🍋🌿鮪とアボカドは麺つゆ、マヨ、わさびと和えるだけ🍀おかひじきサラダは、サッと茹でたオカヒジキとトースターでカリッと焼いた油揚げ、貝割れ、しらす、鰹節、優しいお酢、麺つゆを混ぜ混ぜ🍃ご馳走様でした💛

sakichan63 こんにちは！先日雪割りなばななるものがスーパーで売っていたので買ってみました。結構前になばなのマリネをアップしましたが、違う味付けを研究しました☺️キッチン実験室です😁 蜂蜜が入るので酸味もまろやかで美味しいー💕💕マスタードの味も全然きつくなくて、私、この味好きだなー💕→自画自賛（笑） 白だしを入れることで味も締まります✌️ なばなはアブラナ科だから、今度ブロッコリーででもやってみるかな😊 相変わらずカロリー摂取には気をつけてますが、なかなか痩せないもんですね😨 ではでは午後からも頑張りましょう〜✌️

ポイント
人参は茹ですぎない方が美味しいのでなばなと時差で茹でる、もしくは切った人参だけ1分ほどレンチンでオッケーです。 ブロッコリーでやる場合、薄まるので白だしをレシピより多く入れて調整してください。

材料
なばな　 ひじき　 人参細切り　 ツナ缶　 ⭐️レモン汁、酢、すりごま、醤油、マスタード、蜂蜜、白だし　 ⭐️太白ごま油　 など

YaM88 いつも適当に作るので、レシピざっくりで、ごめんなさい〜☆ 簡単です。ぜひぜひ！！

ポイント
ひじきを炊く時に、甘めに炊くと混ぜた時の味のバランスがいい気がするのでした。

材料
オリーブ　 ひじき　 きゅうり　 プロセスチーズ　 ニンジン　 オリーブオイル☆　 レモン汁☆　 ハチミツ☆　 醤油(薄口)　 みりん　 酒　 醤油(濃口)　 など

sakuraimoko リーフサラダはレモン汁とオリーブオイルと粉チーズかけただけ

satoht ひじきをタップリ取りたい！と言っていたお友達用に「ひじきレシピ」を考案中です(*^^*) 次回は、ひじきバーグを作ろうかな？

ポイント
ひじきを煮た鍋で野菜を和えると味が馴染みやすいです。

材料
乾燥ひじき　 A 醤油・蜂蜜・みりん・酒・生姜　 鳥ささみ　 B 枝豆・コーン・人参　 柚子またはレモン汁　 胡麻油　 など

pirararara 雑穀こんにゃくごはん、昨日の残り味噌汁、鮭、切干大根とニラのナンプラー炒め、きゅうりの塩麹漬け、おかひじき、ウィルキンソンのレモン。 鮭ががっつりしょっぱかった。

rimacoty 咲きちゃん💕 このサラダー‼️めちゃ美味しくて、つくづくSDやって良かった✨✨と思ったよ〜〜💕 ティジョンマスタードとお酢が効いていて、暑い日にぴったり✨✨ 今日は、我が家のチビがお泊まり保育でいないし😁中学生の送迎もないフリーダムなステキな日✨✨なので、このサラダとおつまみ系を作ってワインで幸せな時間を過ごしました✨✨✨ チビよ、お泊まり保育で泣き叫んでも、もう迎えにはいけません😜 咲きちゃん、ステキなレシピありがとう💕 そして、またまた遅くなりましたが600投稿おめでとう〜🎊🎊🎊

mm88chu 昨日のサラダ多めにつくってました。 前はよく作ってたんですが子供が食べないのでお蔵入りしてました(^_^;) 久々に作ってみると下のムスメは沢山食べてくれました。 朝タマちゃんのソルトトップにクリチぬってサラダのせて食べたよ♥ おいし〜

ポイント
クックパッドレシピですがID忘れました

材料
乾燥ひじき　 アボカド　 サラダ豆　 レモン汁　 ★醤油　 ★砂糖　 ★柚子胡椒　 など

1015ayako レモンの酸味が効いた、さっぱりサラダ(*^^*)

mayumi08010801 アボカドとチーズの和え物は粗挽き塩胡椒とオリーブオイル、レモン汁少々♪ 簡単なのにおいしい♡

macaronT 偶然ながら お誕生日に愛媛のさかぽんから今年も沢山の 無農薬のせとか、デコポン、ブラッドオレンジ、ローレル、レモン、さかぽん手作りブラッドオレンジピール、ひじきふりかけ、編みもののお花、アフタヌーンティーのティーストレーナーを送って貰い感激 😍 嬉しいお誕生日となりました💕💕 今年もまずはレモンを使いバニラケーキを。蜂蜜で煮詰めたレモンスライスをのせて焼いたら、今回は真ん中に沈んじゃいましたが💦メレンゲと湯煎焼き効果でふわふわ💕作ってる時から甘酸っぱいいい香り💕💕 ブラッドオレンジピール次男も大絶賛で美味しく頂きました〜💕 さかぽん ありがとう〜〜( ´ ▽ ` )ﾉ

hisat313 冷水でしめたパスタに桃、ツナ缶、サッと塩揉みしたきゅうりをマヨとレモン汁、オリーブ油、塩コショウで和えるだけ！ パスタはやや細目のフェデリーニを使いました。 今回余っていたおかひじきも、軽く湯がいてアクセントに加えてみました(^-^)/

momozail 🐽酢の代わりにレモンたっぷり酢豚、レタスと海苔のサラダ、ひじき煮、栗ご飯、すり身となめこの味噌汁。

ポイント
水溶き片栗粉を加えたら、トロミがでてもすぐに火を止めないでね🌼 トロミが緩んでしまうそうです。 中華のシェフから聞きました👂

材料
【レモンたれ】　 ポッカレモン　 豆板醤　 コチュジャン　 めんつゆ　 かつおだし　 ウェイパー　 ケチャップ　 はちみつ　 コショウ　 リンゴジュース　 ごま油　 など

nao224 ♥️咲きちゃん〜♡ 先日は、ホントにホントに嬉しい作フォトありがとう〜🙏🏻😭まさかお祝い投稿してくれるなんて、サプライズにノックアウト〜💕💕💕したよ笑😍 今日は、副菜に、なばなの変わりにブロッコリーでサラダを作りました！ ひじきにツナ缶が入って食べ応えもあって美味しかったよ〜👍🏻 味付けも、レモン汁、マスタードにゴマ油、白だし、蜂蜜、好きな調味料ばっかりだった〜笑色々混ぜてこんなに味が纏まるなんて、ホント凄いよ〜‼️ 咲きちゃん、素敵なレシピありがとう〜💕💕💕 めっちゃ美味しかったよ〜🙌🏻🙌🏻🙌🏻