2017年08月03日
(更新 2025年02月16日)
献立がすぐ決まる！レモンとささみで作る料理、レシピ25選
今日は、レモンとささみを使って作るおいしい料理の紹介です。レモンとささみで作る大人から子供まで人気の料理を集めました。鶏ささみレモンガーリックソテー、ゴママヨささみパスタサラダ、粒マスタードレモンサラダ、レモンオイルコンフィ、レモンバターパスタなどなど、どれも美味しそうですよ！レモンといえば卵、生クリーム、チーズ、玉ねぎ、アボカドともよく合いますよ。レモンに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく！
お弁当！サクサクささみの香草レモン揚げ焼きが美味しくできました♪( ´▽｀)
tinatomo レモン汁をささみの下味や、衣にも使い、サクサクジューシー、爽やかでお気に入りになりました😍
材料
ささみ 👉レモン汁 👉塩胡椒 👉ローズマリーなどの香草、またはハーブソルト 、香草パウダー 🌟小麦粉 🌟水 🌟レモン汁 🌟パン粉 など
ささみ 👉レモン汁 👉塩胡椒 👉ローズマリーなどの香草、またはハーブソルト 、香草パウダー 🌟小麦粉 🌟水 🌟レモン汁 🌟パン粉 など
ささみのネギ塩つくね
macaronT 最近ハマってるおつまみ(^^)/ささみでしっとりヘルシー？ネギたっぷり入れ、レモンたっぷりかけるのが好きです♪
材料
○ささみ ○みじん切りした長ネギ ○溶いた卵 ○片栗粉 ○塩 ○鶏がらスープの素 ○白ゴマ 万能ネギ レモン など
○ささみ ○みじん切りした長ネギ ○溶いた卵 ○片栗粉 ○塩 ○鶏がらスープの素 ○白ゴマ 万能ネギ レモン など
マッスルマッスル!!(*｀Д´*)9
chibimega 今日は1時間の筋トレしてパンプアップさせたから、たんぱく質摂取day(≧∀≦)
ポイント
塩胡椒なくても私は美味しいと思いますが、お好みで塩胡椒やマヨネーズかけてね～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
材料
ささみ レモン ローズマリー など
塩胡椒なくても私は美味しいと思いますが、お好みで塩胡椒やマヨネーズかけてね～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
材料
ささみ レモン ローズマリー など
鶏ささみのサラダ #ささみ #ドラゴンフルーツ
swanlake1016 訳あってダイエット中でございます。が、栄養はしっかり摂りたい。ささみ・ゆで卵・人参・紫玉ねぎ・水菜・プチトマト・ドラゴンフルーツ。ドレッシングはレモン汁・エゴマ油・岩塩・ブラックペッパー。
ささみのアンチョビ大葉チーズマッキーにんにくチップのせ💕
tomokeeta 真希方下手くそ😂
アンチョビの塩気で、美味しいつまみができたよー♪
ささみだからヘルシー💕
にんにくチップと一緒にたべると美味しいよー✨
ポイントにも書いたけど、アンチョビパン粉まぶしてもよいかも！
ポイント
作ったことないけど、カリカリアンチョビパン粉をまぶして焼いても美味しいかも💕 アンチョビの量は好みで調整してね♪ マヨラーはマヨつけても👍です✨
材料
鶏ささみ 大葉 チーズ アンチョビフィレ オリーブオイル にんにくスライス ブラックペッパー レモン など
作ったことないけど、カリカリアンチョビパン粉をまぶして焼いても美味しいかも💕 アンチョビの量は好みで調整してね♪ マヨラーはマヨつけても👍です✨
材料
鶏ささみ 大葉 チーズ アンチョビフィレ オリーブオイル にんにくスライス ブラックペッパー レモン など
ささみのレモンソース
ささみのレモンあんかけ
ささみの衣揚げレモンあん
ささみの梅レモン和え
battyちゃんの 鶏ささみのレモン煮♡
srisnom さかぽんからいただいた赤いレモンで、battyちゃんの鶏ささみのレモン煮♡
これ美味し〜っ♪
レモン大好きだからたくさん作った！
明日のお昼も食べるよー(o^^o)
battyちゃん美味しレシピありがとう♪
くみちゃんのを見て知ったのでくみちゃん、そして赤いレモンのさかぽん、食べ友お願いします♡
ささみソテーのレモンソースがけ♪
fb4445161016770 ずっと欲しかったお皿が来たので😍💓
jarsというフランスの焼き物らしいです✨
グリーンレモンを使って見た目も爽やかなささみのソテーを作ってみました♪
グリーンレモンは、皮を使えってことで…皮のソースと、レモン果汁を使って醤油ソース🍋✨
グリーンレモンの皮の香りが爽やかでアクセントになります😍💓
苦味も気にならず美味しかったです♪
お皿を見てウットリ😍💕
ポイント
グリーンレモンは皮を使えって。塩多め＋オイルで保存がきく、爽やかソースができました😊まだ改善の余地ありですが…とりあえずの覚書。
材料
ささみ 薄力粉 ＊レモン果汁 ＊砂糖 ＊塩 ＊薄口醤油 ○グリーンレモンの皮 ○塩 ○オリーブオイル など
グリーンレモンは皮を使えって。塩多め＋オイルで保存がきく、爽やかソースができました😊まだ改善の余地ありですが…とりあえずの覚書。
材料
ささみ 薄力粉 ＊レモン果汁 ＊砂糖 ＊塩 ＊薄口醤油 ○グリーンレモンの皮 ○塩 ○オリーブオイル など
鶏ささみのマスタード揚げ
WAKUWAKU4724 今夜は、ささ身の揚げ焼き♪
マスタード味が、美味しいよ♡
レモンかけてもいいし、
辛子マヨつけて食べます♪
ポイント
マスタード多めが、いいと思います 味がつきにくいので、大人は、 多めに付けてください
材料
鶏ささみ 塩、コショウ、 粒マスタード 小麦粉 溶き卵 パン粉 牛乳 など
マスタード多めが、いいと思います 味がつきにくいので、大人は、 多めに付けてください
材料
鶏ささみ 塩、コショウ、 粒マスタード 小麦粉 溶き卵 パン粉 牛乳 など
ささみと水菜のレモンバターパスタ
グリーンアスパラと鶏ささみのレモンソテー
ささみの衣揚げレモンあん♡
簡単‼ フライパン一つで♡鶏ささみのレモン煮〜☆battymamaのお弁当のおかず〜☆
wankonyankomama 給食の大人気メニュー "鶏ささみのレモン煮"家族も大好きですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
ポイント
タレの分量は、みりんは少々〜 後の調味料を1:1:1で、混ぜて、味をみて調整すると味が決まりやすいです
材料
鶏ささみ 酒 塩 片栗粉 ★レモン汁 ★砂糖 ★醤油 ★みりん など
タレの分量は、みりんは少々〜 後の調味料を1:1:1で、混ぜて、味をみて調整すると味が決まりやすいです
材料
鶏ささみ 酒 塩 片栗粉 ★レモン汁 ★砂糖 ★醤油 ★みりん など
学校給食で大人気 ‼ 鶏ささみのレモン煮♡
wankonyankomama 鶏ささみのレモン♡
学校給食で子供達に大人気のおかずです✨
リクエスト給食に必ず名前があがる一品で、フルーティーで甘酸っぱいタレが人気の秘密です😊💕
材料
鶏ささみ 塩 酒 片栗粉 < タレ > 醤油 レモン汁 砂糖 みりん 水 など
鶏ささみ 塩 酒 片栗粉 < タレ > 醤油 レモン汁 砂糖 みりん 水 など
鶏ささみのレモン煮弁当〜♡battymamaの節約しても美味しいお弁当♡
wankonyankomama ☆本日のメニュー☆
鶏ささみのレモン煮
玉ねぎとミンチのカレー炒め
ポテトサラダ
じゃこピー
キュウリのビール漬け
プチトマト
レタス
昨日のお弁当♡
前投稿のレモン煮を取り置きして作りました〜😊
ささみのレモン煮
ささみのレモン煮
ささみと野菜のレモンマリネ🍋
ささみのピカタ弁当
naokomiyat8NH 舞茸の塩レモン炒め
ささみの梅しそはさみピカタ
蒸しキャベツの塩昆布和え
トマト
ちりめん山椒
明日はお花見なのに想定外の低温です。
何をてくろうかしらん。( ；´Д｀)
ささみ塩レモン炒め
mgm22 おからパン、ささ身塩レモン炒め、椎茸の自家製マヨ焼きにジェノバソースちょい垂らし焼き。←焼き過ぎたwカマンベール
今日の糖質制限昼食(*ﾉ´Ｏ`*)ﾉ
ポイント
1人分で糖質1以下。ココナッツオイルの中鎖脂肪酸でケトン体を出しやすく。。♪
材料
ささみ 塩レモン ブラックペッパー 小松菜 ココナッツオイル など
1人分で糖質1以下。ココナッツオイルの中鎖脂肪酸でケトン体を出しやすく。。♪
材料
ささみ 塩レモン ブラックペッパー 小松菜 ココナッツオイル など
battymamaさんの鶏ささみのレモン煮
pepori 見たときから美味しいってわかってました💕ささみがなくて鶏むね肉で作りましたが、ばっちり👍
甘酸っぱさが後を引きます。
battymamaさん、美味しいレシピありがとうございます(^-^)
ともきーちゃん、たべ友よろしくね😊
レモンバターパスタ。
nikolai お料理のタイトルって難しい。
ささみ アスパラ マッシュルームを使ってシンプルに。
レモンバターソースが思った以上においしくてるるららです♬
リピートしたい味☺︎
お供はアボカドサラダと野菜スープ。
ささみとトマトとブロッコリーの粒マスタードレモンサラダ
ささみの香草揚げ🍚
whalersvill48 今夜の晩ご飯😊
鶏ささみの大きさにもよるから☝️😅💦
香草パン粉の⭐️は其々加減して下さい😊☝️
香草の香りとチーズとでサッパリならレモンかけ☝️ご飯のおかずにするならオーロラソースの方がご飯が進むかな〜😅💦（笑）
少ない油でこんがり、サッパリしてるからいくらでもイケそう〜〜👀👅💦
ポイント
生パン粉は不向きなので☝️ 普通のパン粉を使用してね〜( ´ ▽ ` )ﾉ👍 フードプロセッサーが無ければ☝️全てみじん切りにすれば😊👍
材料
鶏ささみ 小麦粉 🅰 { 小麦粉 溶き卵 《 香草パン粉 》 ⭐️青じそ ⭐️パセリ ⭐️生ホワイトマッシュルーム ⭐️粉チーズ ⭐️パン粉 オリーブ油 付け合わせ野菜 など
生パン粉は不向きなので☝️ 普通のパン粉を使用してね〜( ´ ▽ ` )ﾉ👍 フードプロセッサーが無ければ☝️全てみじん切りにすれば😊👍
材料
鶏ささみ 小麦粉 🅰 { 小麦粉 溶き卵 《 香草パン粉 》 ⭐️青じそ ⭐️パセリ ⭐️生ホワイトマッシュルーム ⭐️粉チーズ ⭐️パン粉 オリーブ油 付け合わせ野菜 など
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