大人気！オクラとパセリで作る料理、レシピ21のアイディア

takumu0523 簡単にぱぱっと👍

材料
パスタ　 ベーコン　 オクラ　 生クリーム　 卵黄　 だし醤油　 塩コショウ　 パセリ　 粉チーズ　 オリーブオイル　 など

shakemyday0413 久しぶりの旦那様お弁当は、 ヘルシーめにカジキ切り身をパン粉焼きに。 パン粉にはパセリ混ぜましたー。 他には ほうれん草ごま和え えのきのぽん酢和え＋ハム 青ネギ入り卵焼き オクラ カマボコ 塩昆布 等々。

ポイント
焼くときは、片面こんがりするまで裏返さないようにするとパン粉が落ちにくくてキレイに出来ます！ ひっくり返したら、ちょっと火を弱めにじっくり焼いてください。

材料
カジキ切り身　 塩・こしょう　 小麦粉　 パン粉　 パセリ　 など

材料
ナスビ　 タマネギ　 オクラ　 ニンジン　 カボチャ　 ピーマン　 卵　 成型肉　 市販のカレールー　 水　 塩胡椒　 ブラックペッパー　 パセリ　 植物油　 など

MUNI3 まだまだお昼は暑いね… お昼はオリーブ素麺でグリーンgreenパスタに🎵 冷蔵庫の中から緑のお野菜探して黄身とイクラを飾ってみました。

材料
オリーブ素麺　 ズッキーニ　 オクラ　 水菜　 枝豆　 イタリアンパセリ　 茹で玉子の黄身　 イクラの醤油漬け　 ☆ハーブソルト　 ☆オリーブオイル　 など

sakutae お稲荷さん(娘は&おにぎり&ゼリー&ヨーグルトドリンク) 鶏つみれの白だしあんかけ 出し巻き卵焼き 南瓜のチーズ焼き 塩オクラ 人参のラペ→レシピあり

ポイント
お酢やお砂糖の量はお好みで調整してくださいね🌟 頑張って三本分くらい作って常備菜として冷蔵庫で1週間。いつも重宝してます👍🏻

材料
人参　 オリーブオイル　 お酢　 お砂糖　 お塩　 ブラックペッパー　 パセリ　 など

naokawa15 ジャガイモ・タマネギ・キャベツ・パセリ・オクラ・鱈で昨日作ったやつに、快復のウィンナー追加！

yu08l3 ⚪︎別盛りロコモコ ハンバーグ、サニーレタス、トマト、半熟卵焼き、オクラ ⚪︎わらびのおひたし ⚪︎ご飯、パセリ 仕上げにマヨネーズ〜♫

fark おはよーございます*\(^o^)/* 夕飯のチキンピカタ パセリ人参入りの卵焼き ソーセージ オクラ ナスの塩焼き 今日は息子の会社が休み。 むっちゃ休み多いな…

ポイント
つけあわせの野菜はさっぱりしたのが会うはずですよ！

材料
真鯛　 ニンニク　 リンゴ　 プチトマト　 パセリ　 オリーブオイル　 オクラ　 塩コショウ　 薄力粉　 白ネギ　 白ワイン　 など

yasugram ご飯 サラダ(レタス、トマト、きゅうり、ピーマン、ベビーリーフ) 鶏胸肉とブロッコリーの生姜焼き(鶏胸肉、ブロッコリー、しいたけ) かぼちゃの豆乳スープ(かぼちゃ、玉ねぎ、パセリ) オクラのおかか和え

sevensea73 ✳︎グリーンカレーʕ-̼͡-ʔ⇝ナンプラ使用 ✳︎ぽてさらʕ-̼͡-ʔ⇝フレンチドレッシング使用 ✳︎トマト・獅子唐・白葱をソッテーして水切りヨーグルトのおソースでʕ-̼͡-ʔ ✳︎本日のコーズ菜園野菜✳︎ ピーマン・トマト・獅子唐・オクラ・パセリ

berrymint プリーツレタス、キャベツ、オクラ、ゴーヤ、コーン♪、茹で玉子、ローストチキン、紫玉ねぎ、紫芋、バジル、イタリアンパセリ、タイム、プチトマトのサラダです(*´∇｀*) ほとんどがトマトのドレッシングを、これでもかと掛けました～♪ヽ(´▽｀)/ 美味しかったです(^〇^)

yuyuta きゅうり、キャベツ、紫キャベツ、白菜、人参、紫玉ねぎ、サニーレタス、オクラ、自家栽培のパセリ、スティックブロッコリー、トマト、黄色ミニトマトなど冷蔵庫の残り物を全部入れたら12種類の野菜サラダです（≧∇≦）

tinatomo 大根おろしにつけて、 鉄板で椎茸、えのき、しめじ焼き オクラ、トマト、サニーレタスのサラダ 生姜スライスと小松菜のお味噌汁 卵、パセリ追加沼さん😄👍

gourmand ＊ごはん ＊もやしとアスパラの豚肉巻き ＊オクラポテトサラダ ＊海老と赤ピーマンのケチャップ炒め ＊ほうれん草のお浸し ＊パセリオムレツ ＊スナップえんどう ＊プチトマト

HKhuu1ka 日曜早飲み🍃度数低めド安の甘いスパークリング(笑) ビーンズと挽き肉さえあればできる炒め辛煮物! *牛ミンチ、レッドビーンズとひよこ豆、玉ねぎ、パプリカ、ニンニク、トマト(カット&ピューレ）生唐辛子、ケチャ、赤ワイン、コンソメ、ローリエ、チリパウダー、カイエンペッパー 、クミンシード 、オレガノ、ナツメグ、ブラックペッパー、オリーブオイル 我が家は+セロリいっぱいです♪ *貝は常に20種類～は産地別でも並んでいるのですがベタで!合わせたつもり😆? *胡瓜と大根のみずみずしさとオクラねばーをバルサミコ醤油でグリグリ、ワサビなども美味しいけど今日はパセリバジル混ぜで洋に。こんな感じにすると昭和の👴は納豆並みにめちゃ食べます💧 最初はトルティーヤに包みました、熱々をフライパンで出しました!爆

lal919 雑穀米でたわらおにぎり ゆでたまごの焼きチーズのせ(パセリ、パプリカ粉) ポールウィンナー いんげんの胡麻和え りんご、柿、キャベツのサラダ 自家製わさび海苔 れんこんのきんぴら オクラ 梅干し ミニトマト

fooza お好きな夏野菜を好きなだけ(^^)/

材料
豚ひき肉　 たまねぎ　 にんじん　 セロリ　 なす　 トマト　 オクラ　 オリーブオイル　 にんにく　 トマト缶(ホール)　 コンソメスープの素(固形)　 オレガノ　 パセリのみじん切り　 塩　 こしょう　 スパゲッティ　 パルメザンチーズ　 など

hitoking0630 簡単でおいしい残り物レシピ。冷蔵庫の残り野菜の一掃に☆

材料
チキン南蛮　 オクラ　 プチトマト　 レタス　 甘酢　 タルタルソース　 なす　 など

anonymous_account 今日のお昼ごはん用に カップパン🍞を焼きました😊♩ 1個。7×3サイズ。 12個できるマフィン型で 4種類作りました😋 昨日はカレーだったので カレー味も◡̈♡ ・オクラ、ツナマヨ、大葉、タマネギ。 ・さつまいも、人参、かぼちゃ チーズ、黒ごま。 ・オクラ、たまご、かぼちゃ。 カレー、パセリ、チーズ。 ・ごぼう、ベーコン、チーズ たまご、大葉、マヨクリーム チーズ。 1個40gくらいで成形。 ちぎりパンみたいに くっつくくらいです😊 焼き上がってカットしたら スクエア型に♩ 子供たちもパクパク食べました◡̈♡ 簡単にできて とってもおいしかったです♩

材料
コロダイ　 ズッキーニ　 オクラ　 プチトマト　 セロリ　 バジルペースト　 ドライトマトペースト　 オリーブオイル　 など

izooming angieeさんが数日前にUPされていたお料理に一目惚れ😍 ちょうど頂いたライムがあったので、タップリ絞って作りました🤗 サルシッチャは、豚肉にセージ、タイム、パセリ、ガーリックパウダー、フライドオニオンを入れて練り練り😊 旅先で買ったパスタ、ダビデの星（オクラ）も参加です👍 シローさんのエスカルゴバターもタップリ使い、ハーブ、ライム、バターで、コクの中にも爽やかな味に仕上がりました❗️ angieeさん、美味しいお料理のレシピをありがとうございます💕 シローさん、エスカルゴバター、絶賛活躍中です❗️ ご馳走様でした〜😋

reinatsumam20 ☆トマトとバジルのサラダ パセリクリームチーズ添え ☆オクラの肉巻き ☆焼き鮭 ☆枝豆

toki69 オクラとゴーヤを大量に頂いたのと今日は割と暑かったので夏も終わりですがまだ残ってるお素麺でいただきました。夏野菜がまだまだ美味しいです。

材料
きゅうり　 コーン　 ミニトマト　 セロリ　 パーブルオニオン　 パプリカパウダー　 クミン　 オリーブオイル　 すりおろしニンニク　 ライム絞り汁　 ハチミツ　 塩　 その他…パセリ、ミント、香草などのハーブをみじん切り　 好みでオクラ(下茹でしたもの)　 など

ポイント
でかい肉は高いから細切れでよいんです！

材料
牛肉　 好きな野菜　 塩コショウ　 ケチャップ　 ソース　 粒マスタード　 水　 油　 小麦粉　 など

mica640 色々買ってきたお野菜で、夕ごはん！ アップルゴーヤは苦味が少なく食べやすかったです。

fb8543728536531 おはようございます。 今日の卵焼きはミニトマトとパセリを刻んで入れてみました。 野菜の肉巻きは、オクラスライスしたにんじん、しめじです。 味付けはヤマサのお醤油と、業務スーパーの浅漬けの素です。

yblueadidas103 キャベツの残りを使いきる為… キャベツ 人参 ベーコン オクラ ガーリックオイルで炒めて 旨みブレンド 香りソルトで味つけ。 オニオン ブラックペッパー パセリなどのソルトです☆レモン絞って食べます😆

ポイント
いくらでも、にんじん食べられます〜

材料
にんじん(千切りかシリシリ)　 玉ねぎ(みじん切り)　 ワインビネガー　 砂糖　 ハチミツ　 粒マスタード　 など

aiiwahlpmsawiia 6/26本日のお弁当：◯鶏塩焼きイタリアンパセリまみれ◯タイ風オムレツ◯丹波しめじの佃煮風◯アスパラゆかりマヨ◯オクラおかか◯南瓜バター焼き◯水菜柚子胡椒ポン◎茄子のお味噌汁

rirunon ろみたんの新じゃがのバルサミコ煮ころがしやっと作ったよー(ू•‧̫•ू⑅) 新じゃが滑り込みセーフ😁 美味しすぎてつまみ食い止まらず💦 あとはトマトにみじん切りにした玉ねぎ乗せてパセリにワインビネガーとオリーブオイル、砂糖を混ぜたものをかけたサラダ風カルパッチョ🍅 ドライトマトペーストとチキンコンソメベースのスープでセロリ、人参、ソーセージ、オクラを煮込んだ夏野菜スープです꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛ 今週もお疲れ様でしたーﾟヽ(*´∀`)ﾉ♬♪♫ ♬♪♡

sakuracoco おはようございます(*^o^*) 今日は珍しく和風弁当(^_^;)(笑) おやぢさんがお弁当に入れていたきんぴらが美味しそうだったので食べたくて作っちゃいました(≧∇≦)(笑)おやぢさん♪食べ友お願いします(*^o^*) ＊五目混ぜご飯 ＊きんぴらゴボウ ＊鮭のバター焼き ＊焼きなす ＊オクラの肉巻き ＊厚焼き玉子 ＊花ハム ＊自家製ミニトマト＆パセリ