【作ってみた】オクラと豚ひき肉で作る料理、レシピアイディア集

fooza お好きな夏野菜を好きなだけ(^^)/

材料
豚ひき肉　 たまねぎ　 にんじん　 セロリ　 なす　 トマト　 オクラ　 オリーブオイル　 にんにく　 トマト缶(ホール)　 コンソメスープの素(固形)　 オレガノ　 パセリのみじん切り　 塩　 こしょう　 スパゲッティ　 パルメザンチーズ　 など

yamaki 見た目がとってもCuteな生春巻き☆☆サーモンとサニーレタスの彩りを生かして、織姫と彦星の出来上がり！食べるのがもったいないけど、2種類のつけダレで楽しめて味ももちろんおいしいです♪

ポイント
作り方は複雑そうに見えますが、お好きな具材を皮でくるくる巻けばOKです‼

材料
そうめん　 サニーレタス　 きゅうり　 オクラ　 ハム　 スライスチーズ　 薄焼き卵　 豚肉しゃぶしゃぶ用　 うずらの卵（水煮）　 いり黒ごま　 のり　 しば漬け　 にんじん　 生春巻の皮　 スモークサーモン　 豚ひき肉　 トマト　 Aヤマキめんつゆ　 A水　 Bヤマキ割烹白だし　 B水　 B練りごま（白）　 B刻みピーナッツ　 など

tomokeeta 自分が作った冷やし麺の中ではヒット商品です✌ 全ての材料がめっちゃマッチしてて、おいし〜〜〜♥ 麺に絡ませるごま油以外、一切油を使わないのでヘルシーよ(❀╹◡╹)ﾉ

ポイント
ひき肉に入れる生姜は多めがおいしいよっ💕 もちろん、ご飯にのせてもうまうまですヽ(●＾▽＾●)ﾉ

材料
中華麺　 ごま油　 塩麹　 豚ひき肉　 生姜のみじん切り　 醤油　 和風だし　 ●卵　 ●砂糖　 ●みりん　 オクラ　 など

attyann #娘の離乳食の記録 ＊軟飯＊麻婆豆腐風

材料
軟飯　 豆腐　 パプリカ　 豚ひき肉　 玉ねぎ　 ほうれん草　 オクラ　 ケチャップ　 ごま油　 など

lavender3 今日の夕飯はキーマカレーだと言ったら、「野菜は入れないでね」と三男のリクエスト。やっぱり来たか。野菜をたくさん消費しようとしてキーマカレーって言ったのに😥 とにかく、みじん切りにして煮込めば食べるだろうと、しらばくれて山ほど入れて食べさせちゃいました😁

材料
豚ひき肉　 玉ねぎ　 ズッキーニ　 ナス　 トマト　 パプリカ(赤・黄)　 オクラ　 ニンニク　 生姜　 パセリ　 鷹の爪　 ローレル　 カレーパウダー　 ガラムマサラ　 ナンプラー　 ハチミツ　 など

ポイント
あとから辛味のくるHOT丼です。 玉ねぎともやしの中華スープとどうぞ♫ 辛さは、豆板醤で調整してくださいね。

材料
豚ひき肉　 オクラ (茹でておく)　 ニンニク　 しょうが (すりおろす)　 豆板醤　 甜麺醤　 ☆めんつゆ　 ☆砂糖　 ☆片栗粉　 オリーブオイル　 卵 (錦糸卵にしておく)　 トマト　 など

jujulie おはようございます！(*^^*) 昨夜はともさんの素敵レシピから、豚ひき肉とほうれん草のチーズボールを作らせていただきました〜！⁺✧.(˃̶ ॣᵕ ॣ˂̶∗̀)ɞ⁾⁾ 美味しくて、ついついビールがすすみ、今朝は軽〜く←軽くです💦いやかなり？かも💦💦、二日酔いの自分でごじゃります…😱💦 今日のお弁当 ♡⸜(ू ˃̶̤́ ˂̶̤̀ ) 豚ひき肉とほうれん草のチーズボール．卵焼き．ウィンナー．マカロニサラダ．ハムの貝割れ菜巻き．オクラ．プチトマト．付合せ野菜 ちょっと戴いたコメントにお返事遅れていますが、また後ほどさせていただきます、すいませんm(_ _)m

teruchan20 エレゾンのランチです。 ズッキーニ、白菜、小松菜、ネギ、ジャガイモ、サツマイモ、オクラ、シソと沢山の野菜入り ！

kedent17 味噌、ケチャップ、カレー粉を混ぜたタレでオクラと豚ひき肉を炒めます。今日も簡単おつまみ。酒がめちゃ進みます（≧∇≦） 今日の酒は菊正宗の珍しい、生酛(きもと)大吟醸🍶 わｰ(^0^)-い

milky728 小松菜エノキの豚ひき肉そぼろ 目玉焼き チーズinハム オクラ 麦ご飯

junke お弁当さんヾ(*´▽｀*)ﾉ ※みったんさん豚ひき肉のチーズINミートボール💛💛💛ソースが美味い ※スタッフドポテト ※きゅうりとササミ🐔の中華和え ※きんぴらごぼうリメイク✨卵焼き ※手作り鮭フレーク ※オクラ、ミニトマト 昨夜は、八宝菜を作ったんだけど冷蔵庫に豚肉が少なっ💦まっいっか😅って思っていたら、息子が肉は？肉！ガッツリ食べたいな〜😤ってチョイと怒り気味（笑）でも肉は、豚ひき肉しか冷蔵庫にないし🤔追加で何か作るのも面倒だし🙊冷蔵庫から納豆を出して来て旨い！旨い！と食べていたわ（笑）納豆で満足したみたい😏 今日は、ガッツリとミートボールをド〜ンと入れといたよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛旦那と娘弁当はミートボール2個しか入ってない🙊 みったんさん✨突然のつくフォトすみません🙏豚ひき肉のレシピを探していたところに、みったんさんのレシピを発見💘💘💘めっちゃ美味しかったです💕 またリピさせて下さいね(つ∀｀*)

kiyochanbomber 全く望んだ訳でないが チン⤴️の次は、パイパイか⁉️😨 笑 久しぶりぶり👵💨💨💩の 自分のお料理の投稿じゃ*\(^o^)/*💕 万が一、作って頂く可能性がある お料理を投稿するのに 美味しくないと申し訳ないと 夏の間、何度も食べたじょ(^_^)v✨ 少し焦げた😂😂😂 今日は月曜日で映画が安く アンフェアを観て来たよ〜ん🎵 内容を復習せずに行ったら あの人誰⁉️😨 あの人死んじゃってたっけ⁉️😱 状態で、入りきれなかったので これから観る方は、復習してからを オススメします😝 今日は、徘徊出来ていません🙏 これから行ける所まで覗きに行くから よろチク美😁👍

ポイント
中に入れる野菜は無くて良いが プチトマト🍅はオススメじゃ💖 ピリ辛を強くしたい場合 食べるラー油を増やすと ベチャベチャになるので 豆板醤を増やす方が良いぞよ🎵 スナップ用にチーズを 少なめにしてあるけど たっぷりの方が美味しい😋💕 パプリカにタネをキツめに モリモリ森進一⁉️😂入れると パプリカと密着できるじょ ✊😁💓

材料
豚ひき肉　 炒めた玉ねぎ　 卵　 ⭐️牛乳につけたパン粉　 ⭐️ドライハーブ(ナツメグ 、タイム)　 ⭐️食べるラー油　 ⭐️豆板醤　 ⭐️しょうゆ　 ⭐️みりん　 ⭐️酒　 ⭐️砂糖　 ⭐️マヨネーズ　 ⭐️塩、胡椒　 パプリカ、プチトマト🍅、アスパラ、オクラ　 小麦粉、チーズ　 お好きなハンバーグ種でもOK牧場✊😁　 など

tama64 残り物チャプチェ・冬瓜と豚ひき肉の煮物・オクラの胡麻和え

tomokeeta 具は、豚ひき肉.人参.玉ねぎ.椎茸.オクラ.納豆ですっ♪和風なので、ソースの代わりに醤油を入れてあります✨ 今、幼稚園休みでお弁当作りがないので、久々にくま作って楽しかったぁ〜💕

vvuripivv 夜ご飯🍴 青梗菜と白菜の卵とじうどん（オクラ乗せ）、 豚ひき肉と野菜のぽってり煮、 小松菜とコーンのバター醤油炒め、 小松菜玉ねぎの味噌煮、 みかんとヨーグルト😊💓✨

masumi0706 ネバネバ…豚ひき肉•オクラ•納豆•長芋•味玉のどんぶり 味玉ヤババ(*´д`*)ﾊｧﾊｧ･･ ごま汁…ナスとごまの味噌汁 『男子ごはんの本 その５』参照 いただきますm(_ _)m☆ 2013.07.02(火)夕飯

junke お弁当さんヾ(*´▽｀*)ﾉ ※ともさんのレシピより✨鶏モモ肉のカレー照り焼き蓮根も一緒に焼いたよ😁 ※豚ひき肉とネギの袋煮 ※青海苔と紅生姜とチーズ入り卵焼き ※ちくわの大葉チーズ巻 ※ブロッコリー、ミニトマト、オクラ ※手作り鮭フレーク ※しば漬け ともさん💕モモ肉のカレー照り焼き美味しい〜素敵なレシピをありがとう〜(つ∀｀*)💕 学校で読書の時間があり、本を持って行くんだけど、先日買った【世界から猫が消えたなら】の本を持参して学校で読んでいたら我が家の猫とリンクして、ヤベッ💦マジ泣きそうや💦ってなったんだって(つ∀｀*)涙は我慢したみたい😏私はまだどんな内容の物語か知らないので、息子が読み終わったら読んでみようかな😁 そんな話を聞いたので、チーズをクッキー型の猫型で入れてみた( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ ともさん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛さっちゃん( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛食べともさんお願いします🙏 お忙しい時は、スルーしてね(つ∀｀*)💕

yuooo 5/21 ・オクラの豚ひき肉巻き ・たまごやき ・ポークビッツ ・からあげ ・白身フライ ・小桜煮 ・ブロッコリー ・ミニトマト

yuooo 5/21 ・オクラの豚ひき肉巻き ・たまごやき ・お花のウインナー ・からあげ ・焼き鮭 ・小桜煮 ・ほうれん草の梅おかか和え ・ブロッコリー ・ミニトマト

WillZip ☆おしながき☆ 五目炊き込みご飯 チーズ入り栗南瓜コロッケ オクラ マヨ醤油ベーコン巻 大葉とひき肉の卵焼き 豚ロースネギソース炒め インゲンと竹輪のかき揚げ ピーマンの塩昆布和え

nayuta2618 次男部活試合。鶏唐揚げ、竹輪カニカマ詰め、インゲンとオクラの胡麻和え、ツナとジャガイモ炒め。ご飯は二色そぼろ（豚ひき肉&卵）入り。天気晴れのち曇り🌤 最高気温11℃予報。

kirakiracook 今日のお弁当メニュー♪ ＊ ハンバーグ ＊ 豚ヒレ肉と水菜のポン酢炒め ＊ ポテトサラダ ＊ 卵焼き ＊ 里芋のひき肉あんかけ ＊ かぼちゃ素焼き ＊ 大葉と竹輪のクルクル ＊ プチトマト、茹でオクラ ＊ しらすの胡麻油炒め 皆さんのお住まいはお天気はいかがですか❓ こちらは朝からずっと雪☃️です。最近寒暖の差が激しいので、体調に気をつけてくださいませ☺️

Ranmama0609 今晩は十五夜。 ところがあいにくのお天気でお月さまは見えず。 しょうがないので、お皿の上でお月見です。 うさぎちゃんはうずらで。 お耳はハム、おメメは黒ご真鯛はイタリアンソルトをふり、オリーブオイルに半日漬け込み、ポアレに。 ススキの残りのアスパラは、薄切りのビアソーセージで巻いて、トースターで焼きました。 ベーコン巻きにしなかったのは、アスパラが細い+下茹でしてあるからです。 豚ひき肉を挟んだナスのはさみ揚げ。まを刺しました。 ススキに見立てたアスパラは、お水から塩茹でして、沸騰したら火を止めてそのまま放置。 盛り付ける時にはいい塩梅で曲がります。 ちょこちょこ出てる草はオクラの先端。 お星さまはオクラで。 お月さまはハンペン。 お団子に見立てた白しめじと一緒に甘辛に煮ました。 色を付けたくなかったので、お出汁+白醤油+みりん+お酒+少しのパルスイートを使った煮付けです。 食べる直前に盛り付けたのは、お団子の下の草むら。 鮭缶とブロッコリースプラウトを合わせて、おかかをかけてあります。 これ、普通は鮭缶とカイワレ大根で作るんですが、今日はお皿に乗せる時の葉のバランスを考えてブロッコリースプラウトにしました。 真鯛はイタリアンソルトをふり、オリーブオイルに半日漬け込み、ポアレに。 ススキの残りのアスパラは、薄切りのビアソーセージで巻いて、トースターで焼きました。 ベーコン巻きにしなかったのは、アスパラが細い+下茹でしてあるからです。 豚ひき肉を挟んだナスのはさみ揚げ。 お肉のボリュームが少ないので、今日はサラダに鶏胸肉を入れて、ゴマだれをかけました。 玉子豆腐1/2個。 巨峰は30g/糖質5.4gです。 今日の糖質量は約7g。