これは使える！えんどうとほうれん草で作る料理、レシピ21のアイディア

Kunimasa90qwb 平日料理男子、生姜焼きをほうれん草と組合わせたらどうなるのか試してまたらうまかった

材料
豚ロース肉　 ほうれん草　 白ネギ　 醤油　 みりん　 酒　 片栗粉　 しょうが　 ゴマ　 など

Mina0602 今夜は〜〜 あれ？洋食じゃん👊 と、あの方々からツッコミが入りそうですが、完璧洋食です😜 海老とほうれん草のクリームソテー🍅 甘夏のサラダ🍊 サツマイモのフレンチフライ🍠 プチパン🍞 白ワイン ヘルシーに☝️と思いながら、肉売り場を避け魚売り場に行ったら、海老が食べたくなり〜〜 まさかの、生クリームのソース😜 パンにソースをしっかりつけていただきました😍😍 美味しかった〜〜 が、この下半身をどうする。 明日こそは、ダイエット💨💨

材料
海老　 ほうれん草　 しめじ　 プチトマト　 など

lovepochiko 冷蔵庫開けたらほうれん草しかないし😫 しゃあないんで夕飯は ポパイベーコンとおひたし。 どうでもええけど 新しいエビスは最高に旨い😋

mippimippi 祖母が育てました。祖母の愛情がこもったほうれん草をどう食べようか…と、やはりシンプルが一番だと思い、『おひたし』に決めました！

keikotaya9CFj 春のサラダです。

2525Keiko おはようございます🎵 昨日、新鮮なそら豆をむいていたら、さやのふかふかとそら豆の形に、娘が幼い頃に読んであげた「そらまめくんのベッド」を思い出しました。なので今日はそらまめくんのご飯、ほうれん草とベーコンの簡単キッシュ、くららちゃんのサクサクチキンのスイチリ味、山くらげの炒め煮、ブロッコリー、ミニ🍅、スナップえんどう、ウィンナーです。 今日はスッキリしないお天気ですが、一日頑張りましょう😊

ポイント
お好みで、マヨやスライスチーズ、ウィンナー、ブロッコリーでも美味しいです。 私は念のため、ココット皿の中にシリコンカップを入れてチンしました😊

材料
卵　 ベーコン　 ほうれん草　 粉チーズ　 塩、胡椒　 など

hanohano スナップえんどうが高かったのでブロッコリースプラウトにしました(*^^*)

Aimmmu クリームソースには、 ほうれん草・ブロッコリー・カイワレ・スナックえんどう・パセリが入ってます♬

lily778 残り卵白で白いオムラ♡自家製ほうれん草とえんどうを添えて

blackmints 挽き肉に玉ねぎ、コーンとほうれん草とさやえんどうが入ったキーマカレーです。

ss724mailbox 後ろのおひな様は、1才の娘と4才の娘が作ったものです(^-^)♡

ポイント
あまった干し椎茸の甘辛煮は、そのまま頂く他にも巻き寿司に使えたり、チラシ寿司にも使えるので、うちでは多めに煮ておきます。 分量は、お好みで調節して下さいね！

材料
干ししいたけ　 高野豆腐　 さやえんどう　 にんじん　 まぐろ　 サーモン　 ホタテ　 鯛　 卵　 いくら　 とびこ　 ローストビーフ　 ほうれん草　 きゅうり　 ラディッシュ　 ベビーサラダ　 イチゴ　 バナナ　 キウイ　 オレンジ　 パウダーシュガー　 など

flower5 今日は保育園のお友達家族が集まってのお花見。花はほとんど散っちゃったかな。すごく賑やかになりそう。どうなるかな。

bagusbintang 寝かせに寝かせた次男坊(リンゴのチャツネ)、ドバッと入り🍛 この絵面だと、どうとでも言えるけど…。 アンジーさん、コレですよ。

centralfields 昨日から食べたかったほうれん草のパスタ！美味しかった〜꒰ ♡´∀`♡ ꒱

材料
ほうれん草1束　 ベーコン5枚　 玉ねぎ1/2個　 牛乳450ml　 バター30g　 小麦粉20〜25g　 塩胡椒　 コンソメキューブ2個　 パルメザンチーズ　 など

reirei7 ヤマサさんのグルメしょうゆを使って作ってみた第1号の一品でしたが、柚子と合わせるのがケンカしちゃうかな、どうかな〜〜と迷い、レシピアップを控えたボツスナップです(*＞ｖ＜)ゞ* 改良しようと思いながら期限が過ぎ（笑）スナップだけ投稿します(*＞ｖ＜)ゞ* レシピアップしてないけど美味しかったです(*＞ｖ＜)ゞ*

tomocarat 今日から、夜ご飯の時のお米をやめようか、どうしようか。。。(-ω-；)ｳｰﾝ

dararin 軸だけ赤いほうれん草の『サラダあかり』はアクが少ないとの事なので、スライスしたパルミジャーノとフレンチドレッシングでシンプルなサラダにしてみました✋ ビビッドカラーで見た目はケバいけど…味は思いっきりほうれん草そのもの！（笑） 右奥の野菜はキャベツの仲間の『コールラビ』と紫色のピーマン『浜黒ピー』です。 この二組の野菜をどう調理するか未だ悩み中……😥

madammay 酢飯にたっぷり鶏そぼろを混ぜ込み、炒り卵とさやえんどうをのっけただけ。

1015ayako 簡単で美味しいもの、大好き♡ 今日は、そんなメニューです(*^^*)

aynyayny 🍀カレイムニエル 🍀野菜入玉子焼き 🍀ハンバーグ 🍀ほうれん草とじゃこのおひたし 🍀塩茹でえんどう

mymama ＊ ほうれん草おひたし ＊ 鮭 ＊ 切り干し大根 ＊ さやえんどうのお味噌汁 ＊ ごはん

nonta868686 てんこ盛りチキンカツ あさりの清汁 ほうれん草の海苔和え スナップえんどう

padma913 鰆の蕪蒸し、参鶏湯風、ほうれん草とあげのおみおつけ、糸こんにゃくとスナップえんどうのぴりぴり。

7irokonpeit13 ☆赤魚の粕漬 ☆ネギ入り卵焼き ☆コーンクリームコロッケ ☆スナップえんどう ☆ほうれん草のハム巻き他

yuk1n0 ジャガイモとさやえんどうのペペロン炒め、まぐろアボガド、ほうれん草のオムレツ、シャケとキャベツの投入スープ

orangepeco2 スナップえんどうとトマトの夏サラダ。金目の干物。ほうれん草のお浸し。おでん。

sakuyue さわらの西京焼き、アスパラガスとスナップえんどうとトマト、ほうれん草としめじの卵炒め、大根とおあげさんの味噌汁

mionchan ジャガイモだけの肉じゃが、お好み焼き風の卵焼き、ほうれん草とかまぼこのわさび和え、しゅうまいチンして、あとは残りもの(´･_･`)もーいいの、どうでも。

yumiotan ぶりの照り焼きとごぼうとししとう、スナップえんどう、ほうれん草バター、にんじんサラダ、トマト。

gourmand ＊ごはん ＊甘辛サクサクチキン ＊スパニッシュオムレツ ＊ほうれん草のお浸し ＊人参ラペ ＊こんにゃくの胡麻よごし ＊スナップえんどう ＊プチトマト

yucachin ◯トマト卵炒め ◯タラコほうれん草 ◯大根としいたけの煮物 ◯豚肉とキャベツ炒め ◯えんどう おにぎり(^^)

perfume113 2/14☀ 🐷ポークケチャップ 🐔唐揚げ 🍀ほうれん草エリンギバター 🥗マカロニサラダ 🍀ブロッコリー 🍀スナップえんどう

perfume113 2/27☁ 🐔とりてき 🍳卵焼き 🍀ポテトサラダ 🍀ほうれん草人参スイチリ 🍀スナップえんどう

perfume113 2/22☀ 🐷煮込みハンバーグ 🍳ほうれん草卵焼き 🍀ヒジキ 🐽ハム 🍥ハンペン海苔チーズ 🍀スナップえんどう

jamchain 赤は昨日の残りのチキンカレー。 黄と緑はベース一緒、黄色はスパイス増量、緑はほうれん草ペースト投下。 もう少し香り立つ感じに仕上げたいけどどうしたらよいものやら。

rokochixxx666 金欠の時はモヤシだ！（笑）