クセになる！アスパラガスとほうれん草で作る料理、レシピセレクト

ポイント
※レトルトのハヤシライスのルウでも⭕️

材料
卵　 塩　 こしょう　 アスパラガス　 ほうれん草　 九条ねぎ　 チーズ　 マヨネーズ　 ※デミグラスソース　 など

chura1515 色違いポタージュ♡ 春キャベツにアスパラガスとほうれん草で。

ポイント
生クリーム50cc加えるとよりクリーミーに仕上がります♡

材料
春キャベツ　 アスパラガス　 ほうれん草　 コンソメ　 牛乳　 塩胡椒　 お好みのナッツ類　 など

Reciple 【レシピ有】【調理時間20分】ほうれん草とアスパラガスの、緑がきれいなパスタです！フェタの塩気がポイント♪

ポイント
ほうれん草はさっと炒めて♪ 長時間火を入れると色が変わりやすくなります。

材料
フェタオイル漬け　 スパゲッティーニ【ブランド名：スガンバロ】　 ★シチリアレモン ボトル【ブランド名：ポレンギ】　 アスパラガス　 ニンニク　 白ワイン　 生クリーム　 モティア　サーレ・インテグラーレ・フィーノ（細粒塩）【ブランド名：ソサルト】　 オリーブオイルピュア【ブランド名：コラビータ】　 ほうれん草　　 など

shirokuuuuuuma 大好評でした

材料
ほうれん草　 生クリーム（35%）　 パルメザンチーズ　 にんにく　 舞茸　 アスパラガス　 薄切りベーコン　 オリーブオイル　 塩、胡椒　 など

材料
卵　 塩　 ガーリックソルト　 アスパラガス　 水菜　 ほうれん草　 すりごま　 めんつゆ　 オリーブオイル　 など

Mayutak あさイチの特集でいつものお醤油の半量をケチャップに置き換えると旨味アップ、減塩になると聞いたので早速試してみました。 甘さもあるので砂糖はなしで。 洋風メニューだとあまり違いを感じにくかったかな。 和食の方がより分かりやすかったのかも。 今度は親子丼作ってみなくちゃ。 ケチャップをこんな風に使えるなら、今あるケチャップを使い切ったら、やっぱりケチャップも手作りしたい(๑•̀ㅂ•́)و✧ 付け合わせはほうれん草のガーリックソテーです。 香港（新界）産のほうれん草、初めて買ってみたけど肉厚で炒め物に向いてる感じ。食べ応えがあって美味しかったです。

材料
アスパラガス　 豚バラ肉　 ☆しょうゆ　 ☆ケチャップ　 ☆みりん　 ☆酒　 など

ACANEKITCHEN 毎日つくるメニューに困った朝ごはん・昼ごはん・ブランチの新しいレシピにどうぞ！ ナイフで切って食べるか、サンドイッチにして食べるかお好きにできますが、ナイフはパンも切れるようなもので無いと大惨事になりますのでお気を付けてください！(※今回なりました 笑) また、手で食べても割とソースやトマトの汁などが垂れがちですのでご注意を！

ポイント
焼きたてを食べるために、同時進行で調理・加熱が進むように手順を書いています。 手順はもっとやりやすいやり方があればそれで構いません(^-^) ソースの味は、好みによって分量を変えても良いと思います。 酸味が欲しければ白ワインビネガーを多め、ピリッとした黒ゴショウがお好きであれば多めに、など。 基本のオランダーズソースを元に適当にアレンジしたものなので、どうぞお好きな味を試してみてください！

材料
【パン】　 丸型のパン　 バター　 【ポーチドエッグ】　 卵　 お湯　 【具材】　 レタス　 ほうれん草　 アスパラガス　 トマト　 ハム　 パセリ　 【ハーブ・マヨネーズ入りオランダーズソース】　 卵黄(小)　 マヨネーズ　 バター　 白ワインビネガー(白ワイン+酢でも可)　 オレガノ・ローズマリー・タイム　 塩・コショウ　 など

yoouxxx 2013.02.07 引き続き残りの雑炊、炒め物、サラダは水菜きゅうりミニトマトアボカド生ハム〜。⁂

Hiroty こんがり焼けた(^O^)味付けはバターとケイパーで(≧♉≦)

akiyo22 ほうれん草ソテーとアスパラガス、焼き鮭、長芋の煮物など

ayamaison グリーンアスパラガスのサラダはラデュレのレシピから✧ 本当は胡桃ではなく、ヘーゼルナッツでした…それとパルメザンチーズをかけ忘れました(*´・ω・`)⊃

rensena 今日は久しぶりのパスタに～🎶 ある物で～と思って買い物しないで帰宅したので、ほうれん草ではなくアスパラで😊 マヨベースのパスタが結構好き💕 こちらは、醤油マヨですが、マスタードマヨも😍 ちなみに…息子は、2種類。 ミートソースもたいらげました😁👍

moominikue 煮込みハンバーグ 付け合わせ アスパラガス ささみのサラダ ガリバタポテト ほうれん草のお浸し

kyra 小豆のハンバーグ、ほうれん草としらすのおひたし、アスパラガス、ひじき煮

pentarou 茄子の肉ロール揚げ、外の豚肉がカリッとしてて中の茄子がトロッと柔らかくて美味しいよ〜！ほうれん草の豆乳スープもGOOD！ (^O^)v

Gracolo 夕べの鍋のつみれを洋風に味付け、ほうれん草の玉子炒め、アスパラガスのお浸し、イチゴ。 That's all.

minmaki チーズ乗せハンバーグ、茹でトウモロコシ、アスパラガスのバター炒め、ほうれん草のサラダ、ポテトチップス、ワカメとエノキのお吸い物。

sera 鶏のから揚げ、さつまいものマーマレード煮、アスパラガスのソテー、パプリカのマリネ、鮭とほうれん草とおから入りのオムレツ(ㆁᴗㆁ✿)

megu0215 アスパラガス 卵焼き（ひじき） サーモンマリネ がんもの含め煮 イカ撮るほうれん草のソテー おみ漬け

sera さわらのムニエル、パプリカのマリネ、カリフラワーのフリット、アスパラガスとベーコンのガーリック炒め、かぼちゃサラダ、ほうれん草のクリームスープ(ㆁᴗㆁ✿)

swanlake1016 春に美味しいもの。緑と白のアスパラガス･苺･サラダほうれん草。ドレッシングは塩･胡椒･レモン果汁･蜂蜜･オリーブオイル。

Haruyo325 焼き肉 からし蓮根 焼き鮭 ほうれん草白和え ブロッコリー アスパラガス プチトマト サラダ菜 ごはん 青菜ふりかけ

NurtureSpica 枝豆ご飯、ほうれん草とカニカマの卵焼き、ラタトゥイユ、アスパラガスとニンジンの肉巻き、ゆかり風味のポテトサラダ

sakuyue さわらの西京焼き、アスパラガスとスナップえんどうとトマト、ほうれん草としめじの卵炒め、大根とおあげさんの味噌汁

vanchika クリスマスリースサラダ・ほうれん草のポタージュ・パテドカンパーニュ・ケンタッキー・前菜はアスパラガスのアンチョビグリルとトマトカップのカプレーゼ。

Haruyo325 焼肉 目玉焼き 焼き鮭 ほうれん草白和え アスパラガス ブロッコリー プチトマト レタス ごはん いかなごのくぎ煮 青菜ふりかけ

kotohisariku まかない！

momonosora ・おにぎり しそわかめ わさび昆布 ・海老フライ ・ほうれん草 ・ベーコンとアスパラガスのソテー ・卵焼き 毎日お弁当ごちそうさまメールありがとう💕💕

ポイント
ひき肉の油を取ると臭みが取れます 三温糖はなければ砂糖でもハチミツでもオッケーです 余ったら次の日チャーハンにするのもオススメです。

材料
豚ひき肉　 おろしショウガ　 酒　 三温糖　 みりん　 醤油　 卵　 塩、胡椒　 三温糖　 アスパラガス　 バター　 など