2018年01月09日
(更新 2024年11月21日)
もっと知りたい!小松菜と鶏むね肉で作る料理、レシピ25選
今回は、小松菜と鶏むね肉で作った美味しそうな料理をご紹介します。小松菜と鶏むね肉のおいしさがお口いっぱいに広がる料理を集めました。柔らか鶏むね肉ソテー、小松菜人参ひじき、小松菜海苔ロール、ふんわり鶏むね肉、塩麹漬け鶏むね肉などなど、どれも美味しそうですよ!小松菜といえば人参、ごま、バナナ、玉ねぎ、酒ともよく合いますよ。小松菜関連のレシピも最後に掲載しています。ぜひチェックしてみてくださいね。
チキンのグリル
reirei7 鶏むね肉、しめじ、小松菜、です。
ポイント
仕上げにスパイスミックス等振りかけても合います。
材料
鶏むね肉 ◯醤油麹 ◯はちみつ ◯酒 ◯おろし生姜 お好みの野菜 など
仕上げにスパイスミックス等振りかけても合います。
材料
鶏むね肉 ◯醤油麹 ◯はちみつ ◯酒 ◯おろし生姜 お好みの野菜 など
ロール鶏むね肉のトマトソース♪
MUNI3 鶏むね肉のロールをあっさりトマトソースで♪
中に入れたブラウンマッシュルームの旨味が美味しいよ>^_^<
材料
♪鶏むね肉 ♪お砂糖 ♪塩 小松菜 ブラウンマッシュルーム ブラックペッパー ハーブソルト 鶏肉が浸るほどの水 野菜ブイヨン など
♪鶏むね肉 ♪お砂糖 ♪塩 小松菜 ブラウンマッシュルーム ブラックペッパー ハーブソルト 鶏肉が浸るほどの水 野菜ブイヨン など
3/8鶏むね肉でユーリンチー弁当☆
shakemyday0413 今日の旦那様お弁当ー。
むね肉のユーリンチー
エリンギとウインナーのソテー
小松菜ごま和え
塩昆布入り卵
ミニトマト
前はモモ肉で作ってたけど、
最近年のせいかモモ肉の脂が胃にもたれるような←私が
安いのもあって
むね肉ばかり。
まぁまぁ美味しかったようで良かったー。
ポイント
むね肉にはしっかり片栗粉まぶしておくと、柔らかに出来上がります♪
材料
鶏むね肉 塩コショウ 片栗粉☆ ☆醤油 ☆酢 ☆砂糖 ☆おろしニンニク ☆おろししょうが ☆長ネギ(みじん切り) など
むね肉にはしっかり片栗粉まぶしておくと、柔らかに出来上がります♪
材料
鶏むね肉 塩コショウ 片栗粉☆ ☆醤油 ☆酢 ☆砂糖 ☆おろしニンニク ☆おろししょうが ☆長ネギ(みじん切り) など
美肌効果も!鉄分、ミネラル豊富な小松菜のグリーンシチュー
ポイント
具はレンチンしておくとはやいです~♪ 見た目は緑!でも味はシチュー( ・∇・) 準備しておけば割りとスムーズに作れちゃいます\(^o^)/
材料
鶏むね肉 ジャガイモ ニンジン 玉ねぎ コンソメ 塩コショウ 塩麹 小松菜 牛乳 塩 マヨネーズ 片栗粉 など
具はレンチンしておくとはやいです~♪ 見た目は緑!でも味はシチュー( ・∇・) 準備しておけば割りとスムーズに作れちゃいます\(^o^)/
材料
鶏むね肉 ジャガイモ ニンジン 玉ねぎ コンソメ 塩コショウ 塩麹 小松菜 牛乳 塩 マヨネーズ 片栗粉 など
ふんわり鶏むね肉と小松菜の中華煮✴
teru22 今日の晩御飯の1品です。小松菜の立派なのが二束50円(๑´ლ`๑)フフ♡
解凍してたむね肉があったので、ニンニク、生姜、酒、塩、砂糖、胡麻油でモミモミ✴
片栗粉まぶして揚げ焼きにしたら小松菜入れて中華出汁のスープでちょっと煮込み、醤油、砂糖を少し。
むね肉が柔らかくて美味しく仕上がりました🎵
もう一束の小松菜はほうれん草と一緒にナムルに😉
材料
むね肉 ☆酒、塩、砂糖、醤油、胡麻油 ☆ニンニク、生姜すりおろし 片栗粉 小松菜(ほうれん草やキノコ🍄でも) 中華だし、お湯 醤油、砂糖 など
むね肉 ☆酒、塩、砂糖、醤油、胡麻油 ☆ニンニク、生姜すりおろし 片栗粉 小松菜(ほうれん草やキノコ🍄でも) 中華だし、お湯 醤油、砂糖 など
関東風雑煮
yamaki 年末・年始の準備はお済でしょうか?めんつゆ薄めるだけで、かつおだし香る上品なお雑煮が作れます。今年はぜひ、手作りお雑煮で新年を迎えてください♪
材料
切り餅 鶏むね肉 塩 しいたけ にんじん 小松菜 かまぼこ Aヤマキめんつゆ A水 ゆずの皮・松葉ゆずにする など
切り餅 鶏むね肉 塩 しいたけ にんじん 小松菜 かまぼこ Aヤマキめんつゆ A水 ゆずの皮・松葉ゆずにする など
2016.8.18 息子達 夏休みランチ♪
gourmand 今日も長男⚽️試合…
旦那さんと3人分ランチ
*ごはん
*鶏むね肉とアスパラバーグ ナポリタン風ソース
*もやしのカレー炒め
*タラモサラダ 粒マスタード入り
*小松菜のお浸し
*目玉焼き
*とうもろこし
*プチトマト
材料
鶏むね肉 アスパラ 玉子 パン粉 ナツメグ 塩胡椒 ☆ケチャップ ☆お好み焼きソース ☆蜂蜜 ☆水 など
鶏むね肉 アスパラ 玉子 パン粉 ナツメグ 塩胡椒 ☆ケチャップ ☆お好み焼きソース ☆蜂蜜 ☆水 など
美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさんの簡単メイン!鶏むね肉の小松菜海苔ロール #レシピブログ #RecipeBlog
recipeblog 高タンパク低カロリーにして低コストの鶏むね肉。
葉と海苔で巻いてからタレと絡め焼くことで
ジューシーで味もしっかりつきます。
11/24旦那様のお弁当は、柔らか鶏むね肉ソテーと、鮭とシメジの炊き込みご飯。
shakemyday0413 今週もお弁当スタート。
塩鮭とシメジの炊き込みご飯には、
またまた昆布茶を使用~。
鶏むね肉は重曹で柔らかくして。
あとは
かぼちゃ煮て小松菜炒めて卵焼いて。
今週もよろしくお願いしまーす。
今日のお弁当❕鶏むね肉のピカタ🐔🐔🐔
chikasi41 メニュー
ピカタ(チーズのせ) マグロ竜田揚げ
カボチャソテー 小松菜山葵醤油和え
アスパラ、ソーセージ
ナポリタン
おはよーございまーす
今日は 雨で 滑りやすいので 気をつけてねー
行ってらっしゃーい(*^ー^)ノ♪
豚テキ、餅巾着と蒟蒻の煮物、さつまいものレモン煮、バターコーン、小松菜の赤だし、聖護院大根の煮物(昨日の残り物)
rokochixxx666 豚ロース、ブロッコリー、トマト、にんにく、オリーブオイル、蒟蒻、にんじん、餅巾着、コーン、いんげん豆、しめじ、バター、さつまいも、レモン、小松菜、油揚げ、玉ねぎ、えのき茸、赤味噌、聖護院大根、鶏むね肉
2016.5.23 息子お弁当♪
gourmand *ごはん
*コロコロ鶏むね肉のカレー風味
*小松菜とコーンのソテー
*ゴーヤのお浸し
*ポテトサラダ
*半月玉子焼き
*くるくるキュウリ
*プチトマト
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