2018年01月23日 (更新 2025年03月19日)

フォトジェニック！レタスとひじきで作る料理、レシピ25選

今日紹介するのは、レタスとひじきで作るやみつき料理です。レタスとひじきの組み合わせなら外せない鉄板料理を集めました。アボカドひじきチャーハン、レタス炒飯風サラダご飯、ひじきレタス炒飯、肉巻きinひじき、お団子レタスなどなど、どれも美味しそうですよ！レタスといえばトマト、玉ねぎ、卵、きゅうり、ごまなどにも相性ぴったりです。レタスに関連するレシピも最後にまとめました。お見逃しなく！

バジルチキン、ひじきサラダ

材料
ひじき　人参　ツナ缶　レタス　めんつゆ　酢　オリーブ油　ゴマ油　など

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ひじきの柚子胡椒サラダ

happylife0606 初めて柚子胡椒を買ったので、いつものレタスサラダにいれてみた！ピリピリ꒰●´3｀꒱~♪ 大人の味でした♡

材料
レタス　ひじき　 ○醤油　 ○酢　 ○ごま油　 ○柚子胡椒　すりごま　など

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ヘルシー🎶豆腐とひじきのお団子レタス包み蒸し！ポン酢でアッサリ

ポイント
生地緩いので様子みて粉系足してください。

材料
豆腐　卵　ひじき　人参みじん切り　ネギ小口切り　かまぼこみじん切り　たらこ　片栗粉　パン粉　醤油　レタス　ポン酢　など

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美髪ギョウザ♡

smilemykv 暑いですねぇ。紫外線で髪が傷むー(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू) という訳で、髪に良い、黒ごまと芽ひじきを入れて美髪ギョウザ♡ レタスのシャキシャキ感でサッパリ美味しいです(*^o^*)

材料
芽ひじき（乾燥）　黒ごますりごま　ニラ　合い挽き肉　レタス　玉ねぎ　えのき　ギョウザの皮　砂糖　しょうゆ　ごま油　酒　しょうが　片栗粉　黒コショウ　など

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昨日のひじきの残りをリメイク💚ひじきとお豆腐のサラダ🍀

puffdaisy 昨日のひじきの残りにお豆腐、オクラをプラスしてサラダにしました😃🍀シャキシャキレタスとひじき、一緒に食べると美味しい😍✨

ひじきレタス炒飯

豆と海藻の美人サラダ🌹ごはんですよでドレッシング作ったらウマウマだったよー😄

sakichan63 ビタミン、ミネラル、たんぱく質が取れる髪にも肌にも良い美人サラダ😁✨ ごはんですよでドレッシングを作ってみたら美味しい〜😋

ポイント
ぽん酢の塩気により好みの濃さに調整してみて下さい。目分量の適当でもそれなりになります（笑）

材料
🍀サラダ材料🍀　ミックスビーンズ　ワカメ　ひじき　大根、カイワレ　青じそ　トマト、レタス　白ごま　 🌀ドレッシング🌀　ごはんですよ（海苔つくだに）　ぽん酢　酢　砂糖　油（太白胡麻油）　など

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栄養満点！大豆とひじきのサラダ

peacefulriver1473 大豆の煮豆を使ったオイスターマヨ味のサラダです。キュウリがなかったので、レタスで代用しましたが、間違いないお味です💕 大豆とひじき。オイスターマヨととても合いますよ！作り置き出来るんで、山ほど作って堪能しました✨

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ひじきのマクロビ風？ホットサンド*お豆入りミネストローネ(*^^*)

koume615 朝ごはんです* ひじきの煮付けの汁気をきって、粒マスタード＆レタス＆胡瓜などはさみました(*^^*)

Tomokoちゃんのひじきの和風サラダ

srisnom ともちゃんが作っていたのを見てめっちゃ食べたくなったともちゃんのひじきの和風サラダ。ややこしいww このサラダは大好き過ぎて、今日の私の晩ごはんはこれのみ(o^^o) レタス、玉ねぎ、ひじき、白いんげん、レッドキドニー、アボカド、人参で♡ どんな食材を使っても、本当に美味しいわ（≧∇≦）ともちゃん、いつもありがとう！ともちゃん、食べ友お願いします(o^^o)

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