飽きない！しらたきとハムで作る料理、レシピアイディア集

koich 時々見かけるしらたきナポリタン作ってみました。 美味しい😊 ハムがいい味だしてました。 お弁当のおかずにもいいな。

材料
しらたき　 玉ねぎ　 ピーマン　 ハム　 ニンニク　 ソース　 塩、コショウ　 ケチャップ　 など

yUkio816hUg Tomoさんに教えて頂いた しっ鶏ハムサラダ😊 …鶏ハム完成しました😂 しっとりな仕上がりのハムになりました

skmrs おうちカフェ～♪ 美味しいパンでハムチーズサンドイッチ 冷凍のフルーツも美味しっ

satomiiixxx 前回とほんの少しだけ変えて、具沢山豆乳カレーに🍛✨しめじたっぷり入れてカサましっ（笑）

junkokato ご飯は阿蘇の無農薬五分づき米、今日は寝起き悪かったけど朝ごはんは美味しっ( ´ ▽ ` )ﾉ

yuuki518 今日のお夕飯。 かぼちゃコロッケ、ピーマンとしめじ、厚切りハムの炒めもの、サラダ、大根のおみそしる、ごはん。

kyuja 豚こま佃煮、新ごぼうのきんぴら&チーズのサンドイッチ♪ にんじんしりしり、菜の花ハム巻き

lovers214 塩鶏、人参しりしり、だし巻、ハム胡瓜巻のお弁当☻

jocomomola 娘はつくねが大～好き☆ 鶏ひき肉つくね なすの煮びたし ハムチーズ 卵チーズ、いんげんのソテー、トマト

4jinoanata しりしりの意味がよくわかりませんが、貰い物で色々作ってみました。

cheese989pet 雑穀米で酢めしを作りました(^^) 簡単に、キュウリと生ハム、大葉、梅酢だこをのせて。 味の締めは、ワインビネガー(^^) 食べる直前に、少しかけます。 生ハムがあっさりといただけます。 夏は「酢」で、疲れしらず！だな

aiai0812SxV 鶏モツ煮、にんじんしりしり、たらの芽の栗味噌和え、ブロッコリーと水菜の鳥ハム入り生春巻き、牛すじ大根〜

kyuja 牛すじ味噌煮、蓮根ごま油炒め にんじんしりしり、大根炊いたん、卵焼き ほうれん草お浸しのハム巻き♪

skmrs 今日はもっちりベーグル ベーグルサンドイッチ ハムタマゴチーズサンド 美味しっ

marielf0124 ウインナーロール、ハムロール、ケイジャンポテト、白身フライ、人参しりしり、チキンナゲット

mintpapa 炭水化物激減メニュー

nursebpiece たらこマヨネーズのり巻き、大人の納豆巻き（ネギとしらす入り） 人参しりしり、ほうれん草の梅しらす鰹節和え、ちくわのチーズキュウリ巻き、ハムのチーズ巻き、キンピラゴボウ

fb7049844143199 かぼちゃチーズハム春巻、ブロッコリーおひたし、れんこん揚げ、人参しりしり、プルーン

aiai0812SxV マスの塩焼き、鳥ハムサラダ、茄子と万願寺の煮浸し、にんじんしりしり、なめこと油揚げのお浸し、ヨーグルト入りガスパチョ

marielf0124 玉子ロール、ハムロール、白身フライ、こんにゃくの煮物、人参のしりしり、ゆで卵

mocomoko 焼き鳥風鶏肉、しいたけとほうれん草のオイスターソース炒め、人参しりしり、大豆煮、ハムチーズ卵

sanomikijp 私のは電気式ホットサンドメーカーなので熱が均一にわたりふっくら焼けました。 ホットサンドメーカーがない方は フライパンに小口に落とし焼けば つくねです。 最近 頻度に使い知りましたが 私のホットサンドメーカー26歳 焼きあがるとトースターの様にハネて 出来上がりを知らせるスタイルでした。 解説なしで中古で買いしらなかった(^◇^;)

材料
鶏胸肉（ひき肉ok　 卵　 片栗粉　 醤油　 生姜　 香味野菜（ネギ 大葉　 ★タレ　 蒲焼のタレ　 片栗粉　 水　 など

CF1201 牛すじのほろほろカレーは僕の母の為に… 糖質制限中の僕はしらたきと生ハムサラダで飢えをしのぎます（笑）

naaaru チキンの特大ピッツァ、生地からお兄ちゃんのてづくり‼チーズたっぷりのトマトソースベース(*^^*) ハムverもあっておいしっ♡♫ 後ろのパインケーキ(兄作)も、少し酸味があっておいしー！私のだけ特大サイズに切ってくれました(￣▽￣)♡笑

miogo おはようございます👻☀ 昨日アップした常備菜フル活用弁当💓笑 今日は自分の分も作りました🐼 ハンバーグ、鶏ハム、のりしおポテト、コールスロー、にんじんのしりしり、味付け卵、ブロッコリー、ミニトマト。 今日もがんばりましょう*\(^o^)/*

uilanikitchen 朝からバタバタしてお疲れ様な日曜日。 やっぱりホッとする和食。 おいしっくすの鮭で子供たちご機嫌でした〜( ´ ▽ ` )ﾉ 豚汁 鮭 ほうれん草とレタス、ビーンズと鶏ハムのサラダ 湯葉入り寄せ豆腐 キュウリと薬味をトッピング 新玉ねぎのスライス

tanuko 今日も家にあるもんで晩御飯しようと決めててん。ともちゃんのささみのヤツがメインやねん。あと何しよ⁇山芋あるやん⤴貰いもんの明太子も残ってるやん。またまた作ってしもたわ😁 ともちゃんのささみの大葉のん 柚子胡椒ちゃうけど😁 志野ちゃんの山芋のん 明太子とネギ入り カレーじゃが 胡瓜とハムの中華風酢の物 婿殿に貰った🍺🍺🍺 貰いもんはありがたい🙏🙏

riekichi 昨日のお勉強は *焼き鮭 *自家製チャーシュー *ミニトマトとハムと卵焼き *しらたき明太子でした♡

meiko4326 今週から長女がお弁当持ちで部活なので、お弁当にも使い回せる常備菜を作りました(*^_^*) 先月末から長女⇨次女⇨長女とダウン。長女はともかく、次女はグズグズ。。。で食事の用意どころではありませんでした(￣▽￣) そういうとき、冷蔵庫にすぐ食べれるものがあると心強いですよね！ これから、時間があるときに作り置きしようと思ってます🎵 ⭐ピーマンの肉詰め ⭐千切り大根煮もの ⭐鶏ハム ⭐ナスとベーコンのトマトソース ⭐タラコしらたき ⭐ブロッコリー&オクラの茹でたの ⭐鮭のバジルパン粉焼き ⭐トマトのポン酢マリネ 鶏ハム3本はさすがに多いかも？でも、その他はすぐ食べてしまうだろうなぁ〜f^

berrymint 去年、モーニングバードで、オーギャン ド トキオの木下シェフが、紹介していたレシピです♪ ずっと作ってみたくて、なかなか実行に移せず、一年ごしで、やっと作ってみまし(((^_^;) 米茄子の揚げたのに、千両茄子のガーリック炒めを、マスタード、マヨネーズと和えペーストにしたものを乗せ、生ハム、スライスチーズを乗せたものです。 なんか、グジャグジャになりました(((・・;)

材料
千両茄子　 米茄子　 にんにく　 生ハムスライス　 スライスチーズ　 粒マスタード　 マヨネーズ　 塩胡椒　 など

kyuja 今日のランチ　カレー＼(^o^)／ 　産まれそう半熟ぴよたまのっけご飯 　蒸し野菜 　(れんこん、かぼちゃ、ブロッコリー) 　明太子しらたき 　ロースハム おやつは自家製豆腐入りクリームチーズとりんごと黒豆 おはようございます♪ 珍しく早起きの旦那さんがぴよたま見て「かわい～(*≧∀≦*)」ってチョーおとめな発言してました (((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

sakichan63 こんばんは❣️今日はことりちゃんのひじきサラダです。またひじきかーって自分でもおかしくて😂😂😂 この後もスナップ溜まってるものにひじきがあるのでやばいな、、（笑） ことりちゃんのこのサラダ、ひじきとマヨネーズの相性いいね⤴︎ゴマも相まって、優しいお味で美味しくいただいたよ💕素敵なレシピありがとう✨✨ 最近、以前アップしたんだよしらたきパスタに毎日もぐもぐが付くから何だろうと思ったら、特集してくれてたみたいですね。ダイエットに役立ちますように✨✨ 今日は昨日降った雪が半分解けてカッチカチのガッタガタの道路で滑るし歩きづらいったらないです😱 日ハムパレードが20日なのでそれまでに一旦解けますように🙏✨✨ ということで今日もお疲れ様でした。 仕事終わったら徘徊いたします🙇

yokoyokotaSpH またまた…しらたきレシピ（爆） 美味しく食べてダイエットです😋 Tomtom-verdeさんのひじき煮、栗原はるみさんのしらたきレシピを参考にしました。

ポイント
今回は春の食材を色々使いましたが、シンプルにきゅうり、ハム、薄焼き卵だけでも美味しいです(^-^) ごまだれを小さな密閉に入れたらお弁当にも持って行けますよ！

材料
しらたき2袋、ウド、セリ、しらす、ひじき甘煮、薄焼き卵、きゅうり、ハム、かまぼこ　 ごまだれ・・・練りごま、砂糖、酢、醤油、ごま油　 など