やみつき！牛肉とわかめで作る料理、レシピ51本

TOTOLONNE 家族のリクエストでそば！しかも生わかめの注文まで(笑 お肉にはえのきを入れて食感を工夫しました(*^^*) どんなに仕事で疲れても出汁はちゃんととらないとね～★

tjKATOREA 遅い時間にお昼を頂いたので夜は軽く。 牛肉、わかめ、エノキ、など家にある食材で。

rmama4423 2/1 メニュー ＊牛肉とねぎのうま塩丼 ＊ごぼうのからあげ ＊いも、まいたけのてんぷら ＊ほうれん草のごま和え ＊みそ汁（豆腐、わかめ、白ネギ） 授乳中にも関わらず、こってりものばっかり食べちゃったー(lll-ω-)

ポイント
少し濃いめの方がどんぶりに合います(♡˙︶˙♡)

材料
牛肉　 白ネギ　 ごま油　 ☆にんにくチューブ　 ☆料理酒　 ☆鶏がらスープの素　 ☆塩・黒こしょう　 など

1125shino 超〜急いで作った20分晩ごはん！ 啓子ちゃんのハーブソルトで、新ジャガがランクアップですヽ(*^∇^*)ﾉ

ポイント
◉最後に水溶き片栗粉を入れると、うまみが逃げないです。

材料
牛肉　 海老　 小松菜　 シイタケ　 ネギ　 ショウガ、にんにく　 サラダ油　 味覇　 片栗粉　 など

satommy1 プルコギにレンジで作った温玉風たまごを載せました꒰ ♡´∀`♡ ꒱

ポイント
レシピやポイントというほどではないんですが、牛肉を赤ワインにつけておくことと、粗挽き胡椒を多めに加えるのが、我が家流です꒰ ♡´∀`♡ ꒱ 甘めの味付けに、黒胡椒の味が効いているのが好きなのです♬

材料
牛肉　 人参　 玉ねぎ　 ニラなどお好みの野菜　 韓国春雨　 ＊赤ワイン　 ＊砂糖　 ＊みりん　 ＊醤油　 ＊おろしにんにく　 ＊胡麻油　 など

RIESMO 牛肉のすき煮☆ コールスロー☆ エノキとわかめのお味噌汁

yamaki 旬のたけのことわかめに相性の良い牛肉をプラス。割烹白だしを薄めるだけのお手軽スープです♪

ポイント
個人的には焼肉のたれを多めに使ってご飯にかけるのが好きです♪

材料
【ビビンバ】　 牛肉　 もやし　 ほうれん草　 キムチ　 温泉卵　 焼肉のたれ　 ごま油　 がらスープの素　 ご飯　 【焼き魚】　 サンマ　 大根　 大葉　 【サラダ】　 レタス　 ツナ缶　 マヨネーズ　 ポン酢　 【スープ】　 乾燥わかめ　 長ネギ　 いりごま(白)　 がらスープの素　 水　 ごま油　 など

RIESMO 牛肉すき煮☆ 胡瓜とわかめの酢の物☆ 人参と海苔のナムル☆ 大根と油揚げのお味噌汁

RIESMO 牛肉のすき煮☆ ズッキーニの中華和え☆ お刺身こんにゃく☆ 玉葱とわかめのお味噌汁

RIESMO 牛肉とごぼうのしぐれ煮 塩さば 五目豆 キムチ&山くらげ漬け 白菜とわかめのお味噌汁

FuyumiNakano ☆ ピーマンと牛肉の炒め物 ☆ さしみこんにゃく ☆ わかめごはん ☆ ちんげん菜とカニカマのスープ

naomio0123 ＊牛肉とほうれん草のオイスターソース焼きそば ＊リンゴとさつまいものハチミツ柚子蒸煮 ＊わかめサラダ ＊みかん

FuyumiNakano ☆ ピーマンと牛肉の細切り炒め ☆ 炒り卵 ☆ わかめのスープ ☆ サラダ ★ きました、きました。気温がマイナスになってきた。 そろそろチャリ通やめておこうかな…。

megan 豆腐とオクラの梅肉和え、しめじとわかめともやしのみそ汁、おかゆと。

yukibo 生姜の甘辛がイイかんじ♡ ＊牛肉とレンコンの生姜炒め ＊ブロッコリーとアスパラのイタリアンシーフードサラダ ＊わかめと豆腐、玉ねぎのお味噌汁 ＊納豆 ＊瀬戸ジャイアンツ

kanako526 今日のがっつり夜ごはん☆ 焼き肉のタレで焼いた牛肉とナムルと温泉卵を乗せたビビンバ♬ 全部混ぜて、美味しく頂きました♡

kate397 今日は疲れた〜でも晩ごはんは作らなくては:;(∩´﹏`∩);:30分でチャチャっとつくりまさしたˉ̞̭ ( ・◡ु‹ ) ˄̻ ̊

lilianhuang わかめみそ汁 玉子焼き 牛肉のキムチ炒め サラダ

lilianhuang サラダ わかめみそ汁 牛肉ときゅうりの柚子胡椒炒め

mariechuta3 牛肉とピーマンとタケノコのチンジャオロース もやしとわかめの卵スープ キムチきゅうり

sakuraimoko 玉ねぎの天ぷら、牛肉ときのこの甘辛煮、ねぎ、わかめ あるものもっさりのせました

osiaykh124 ・ササミの照り焼き ・牛肉じゃが ・なます ・わかめと水菜のサラダ ・卵焼き

Sakiko わかめとえのき茸のお味噌汁と。 あとは、ひじき煮、さつまいも煮、卵焼き、黒豆、オクラやブロッコリーなど。

mopekkuma ダイエットなうなのでヘルシー自炊！

accachan096Y1 今日のお味噌汁のお味噌は友達が作った手作りお味噌です✨ 牛肉入りきんぴらは肉が入るだけで子供が食べるのでありがたい。。めんつゆで簡単に味付けです❗️

chamacoro ・おにぎり（青菜・鮭わかめ） ・わかめスープ ・ナスとピーマンのケチャップ炒め ・ジャーマンポテト ・ミニコロッケ（コーン・牛肉） ・味玉 ・いちご

kate397 体調悪くてバーバに買い物してきてもらう！他の人が買ってくると普段自分が買わないもん買ってきてくれるからおもしろい〜(●>U<●)

yumirin 5/29朝食

tinatomo 時々食べたくなります(*≧∀≦*) 和食料理人さんの、お友達から教わった、めちゃくちゃ簡単でも、美味しいお料理！ 器は、祖母の愛用品でした。 今はもう居ないけど、 この器に乗せてくれていたお刺身とか、優しい祖母と、あったかくて美味しいお料理を思い出します。 ありがたく、使わせていただきます！

kate397 このしゃけのホイル焼きはテレビで見たやつそのままマネした〜しゃけの切り身にシメジと玉子サラダのせチーズのせ焼いた！少し手かかってます（笑）

marimorirenona 昨日の晩ご飯。 ・ダシダ&ボンタレ使用の牛肉とごぼうの炊き込みごはん ・焼き餃子 ・ダシダ使用のわかめ&玉子スープ ・棒棒鶏とトマトたっぷりサラダ ・お漬物 以上〜。 今回は炊き込みごはんに、しめじとえのきが無くて入れてませんが人参、ごぼうは必須でーす♡♪ あ！ それからダシダ&ボンタレも必須ですよー(*≧∀≦*)♪ ダシダ使用のレシピなのでダシダ友の方々、食べ友よろしくお願いしまーす(ㅅ´ ˘ `)♡ お時間のある時にでもチラ見してくださーい(*//艸//)♡

ポイント
牛肉の下準備でお酒を振っておく事と、ダシダとボンタレは必須（笑） ダシダ使用のわかめスープは別にレシピup中でーす♡

材料
牛肉の下準備用のお酒　 〜具材〜　 牛肉こま切れ（どこの部位でも可）　 人参、ごぼう（必須）　 えのき、しめじ、うすあげ（無くても可）　 〜炒める時の調味料〜　 太香ごま油　 にんにくすりおろしorチューブ　 ダシダ　 ボンタレ（ボンバーさんの焼肉のタレ）　 〜炊飯器に入れる物〜　 洗ったお米　 お水　 ダシダ　 〜仕上げ用〜　 金すりゴマ、ネギ、韓国海苔　 など

houzantei 毎週木曜日は「ベジたべる」

ポイント
一日分の44％が野菜がとれます

材料
アスパラガス（斜め2cm）　 三つ葉（ざく切り）　 ミニトマト　 新ごぼう（ささがき）　 新たまねぎ（薄切り）　 塩蔵わかめ（一口大）　 レタス（一口大）　 牛肉スライス　 塩　 胡椒　 サラダ油　 醤油　 酢　 いりごま　 砂糖　 ごま油　 など

kickmcu トック入り牛肉と野菜のスープ、コロッケ、竹輪磯辺揚げ、スナップエンドウの胡麻和え、わかめご飯

horijalovesiR 久しぶりに家ランチ！ 牛肉とごぼうのしぐれ煮 チョレギサラダ おつまみきゅうり わかめスープ パイナップル

Hikarun216 牛肉とピーマンと茄子の炒め(焼肉のタレ) 玉子焼き ぽてサラ わかめと揚げの味噌汁