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豆ご飯にもち麦、炒め物にナッツ🥜を入れたり出汁をしっかり使って控えめな味付けでも冷めても美味しく食べれる様に頑張りました💪
お弁当は色や味の偏りや味移りや隙間に気を付けたり難しいけど…楽しいです☺️
#お弁当 #豆ごはん #キッシュ #持ち寄り #ヘルシー弁当 #ヘルシー #もち麦
❁海老とナッツの彩りマヨタードソテー
❁キッシュ
❁アスパラと人参の肉巻き
❁卵生春巻き
❁スナップえんどうと鶏肉の梅和え
❁チーチク揚げ(カレー)
❁ほうれん草の海苔巻きお浸し