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手料理
  • 2015/03/17
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具材は3つ。ちょっ早カレーライス🍛コクはココナッツオイルに助けられた(ಡωಡ) ニヤニヤ

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
玉ねぎ
2個
豚ひき肉
好みの量
ほうれん草
3束ぐらい
作り方
1
玉ねぎは繊維を断ち切る様に2mmぐらいにスライス。熱した鍋にバターorサラダ油を入れて玉ねぎをしんなり飴色ぐらいに炒める。だいたい。
そこに豚ひき肉入れて炒めて、色が変わってきたらほうれん草のあら微塵切りを入れて炒める。
2
人数分の水を入れて沸騰してきたらアクを丁寧に取る。
市販のルーを入れて出来上がり。
火を止めてからココナッツオイルを小さじ1溶かし入れました。
ポイント

じゃがいも、人参など煮えるまで時間がかかる材料入れてないので、すぐ出来ます。

みんなの投稿 (4)
non
すぐ煮える材料だけでシンプルなカレーライス🍛
簡単ちょっ早だけど、美味しい🎵
ココナッツオイル入れたらコク出て南国風🌞
美味しくてダイエット出来たら最高だな。(ง ´͈౪`͈)ว

付け合せは昨日似てるね〜
✲もやししば漬け ゆかり和え
レンチンもやし+しば漬けに
ゆかり振りかけてごま油。
カレーにココナッツオイル🌴✨
これは美味しそうだ。+゚ヽ(*✪▽✪*)ノ゚+。
ますますココナッツオイル欲しくなってきたな〜٩(♡ε♡ )۶💕
付け合わせも美味しそうだょ( ̄▽ ̄)👍
カレーにココナッツオイル気になるなー✨南国風ってことは香りがいいんだねー💕💕
non から tocca
トッカちゃん🎵
来てくれて嬉しい( ´͈ ॢꇴ `͈ॢ)・*♡
そう!ココナッツオイル何にでも使えて気に入ってるよ✨
子供達も中辛カレーなのにココナッツオイルのお陰で香りが良くて食べやすい(◍•ڡ•◍)❤って言ってたよ!
カレーと言えば前にトッカちゃんが私のサバカレーをつくフォトしてくれたよね(ง ´͈౪`͈)ว
私もまた久々に作ろっ( ॣ•͈૦•͈ ॣ)
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