全粒粉のソーダブレッド☆簡単ヘルシー時短パン

小麦の外皮・胚芽・胚乳を含む全粒粉にはビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富。
GI値も低いのでダイエットにもgood♡
噛みごたえもあるから少量で満足。
ナッツやドライフルーツを混ぜると自然な甘さで栄養価もUP！

アイルランドの伝統的なパン。重層とバターミルクで膨らみます。ヨーグルトはバターミルクの代わり。