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手料理
  • 2014/06/23
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エスニック風そうめんサラダ🍀

レシピ
材料・調味料
作り方
1
そうめんをゆでて、水気をきる。
エビは、さっと茹でる
レタス、きゅうりは、細切り
2
トマトほ、角切り。更にそうめんを盛り、他の材料をのせる。
Aを混ぜ合わせ、食べる前にかけて
食べる。
私は、苦手だけど、お好きな方は、パクチーを添えて。
3
刻んだ大葉も、のせる。
大葉が、風味良くてスイチリドレッシングに合います(*^^*)
ポイント

サラダ雑誌参照
食材は、少し変えてます

みんなの投稿 (59)
スイチリドレッシングをかけて
頂く、そうめんサラダ作りました♪
これ、めっちゃおいしかったから
投稿です😁さっぱり、甘酸っぱくて
とぅるとぅる麺が、美味しくて\(//∇//)\

実は〜自分の腕の力を過信
していました😅面積の広い、
フライパンで、そうめんを茹でて、
片手で持って麺を湯きりする時
ぐらっとなり左手を火傷しました😭
その日は、寝るまで痛くて
ずっと冷やして寝る時もアイスに
手をのせて寝ました😢
唐揚げもやってたので、片手で
唐揚げやってる時、主人がつまみに
ウインナー焼いてと冷蔵庫から
出してきて私に差し出した時は、
鬼かと思いました😤
けど、焼いてあげました😂
ハルさん〜こんにちは⑅◡̈*

豪華なそうめんアレンジですね✨
とっても美味しそぉ(❁´◡`❁)

それはそうと、手の火傷は大丈夫ですか⁉︎
大変な時でも優しいハルさんに
感動しちゃいました(´•̥ ω •̥` )
ハル から ♡あいり♡
あいりさん、ありがとうございま
す(*^^*)
その日は、怖くてお風呂もシャワーも、しませんでしたよ😢

ずっと冷やしてたので、
ひどくならず良かったです(*^^*)

そうめんサラダは、甘酸っぱくて
美味しかったです♪
リスナップもありがとうです♡
ハルさん!こんに酎ハイ〜(=゚ω゚)ノ笑
パクってます〜笑

火傷大丈夫ですか?
火傷の痛みは包丁で切るより辛いですよね(; ̄ェ ̄)
そうめんサラダおいしそ〜
⭐︎つけました\(^o^)/
ハル から ヒロキ
ひろきさん(*^^*)
こんばんにゃー(=^ェ^=)

火傷、めっちゃ痛かったの😭
優しいコメント嬉しいです♡

そうめんサラダ、これから、
めんつゆサラダに飽きたら
これ、いいですよ〜(*^^*)
お素麺がエスニックになってる〜!
さすがハルさん✨発想が斬新ですね!材料を拝見したらとっても美味しそうで私好みです💓パクチーいっぱいトッピングして食べたいです🌿
ハルチャン、この時期にピッタリのメニューだね󾬏 美味しそうだよ(≧ω≦)
優しい ハルチャン 素敵だよ(灬ºωº灬)♡
私なら、自分でしてと言っちゃうなぁ~(´๑•_•๑)
ハル から nana
ななさん、こんばんは(*^^*)
ななさん、パクチーお好きですよね(*^^*)
私、苦手だから💦大葉にしたけど、
パクチーが本当は合うと
思いますね♪
つるつるっと美味しかったです♡
リスナップもありがとうです(*^^*)
ハル から Hiro
ひろちゃん、お疲れさまぁ(*^^*)
優しいコメントありがとう♡
ひろちゃんこそ、旦那さんや家族に
優しいの知ってるよ(*^^*)
素麺サラダ、これからのオススメ
サラダよ♡
美味しかったぁ\(//∇//)\
うぅ、、それは辛いですね(*_*)
火傷って冷やしてないとずーーーっと痛いですもんね(>_<)
そんな思いしたのに、美味しそう♡
まま、立派やぁぁ(*˘︶˘人)✽*。✽
ご主人のウインナーもっ笑
優しいですね~ ハルさん♡

今仕事帰りでこれからご飯。。
そんなとき、こういうそーめんが食べたいなぁ♡
腹ぺこりんです(>︿<。)
☆aikon☆ から ハル
素敵なお料理ばっかりで〜ワクワクします(⋈◍>◡<◍)
見て楽しく✨食べて美味しいって最高ですね〜\(^o^)/
ハル から yamakumi ♡
やまくみさん、お疲れさまぁ(*^^*)
お仕事、大変ですね💦
お腹ペコペコなら、今夜の
麻婆豆腐、まだ、残ってるから
食べて欲しいな♪
昨日、ゆみさんのスナップ見て
作ったの(*^^*)
サラダは、先日作ったんだけど
麻婆豆腐もサラダもめっちゃ
美味しかったです♡
コメントありがとう♡
ハル から yamakumi ♡
リスナップもありがとうです♡
ハル から ☆aikon☆
あいこんさん、こんばんは(*^^*)
きゃー、嬉しい褒め言葉、すっごく
嬉しいです\(//∇//)\
あいこんさんのスナップ、どれも
可愛くてキャラ作りうまいですね♡
尊敬だわ〜😍
また、遊びに行きますね♪
☆aikon☆ から ハル
いっぱいのモグモグ(●*''v`*人).o0[*有り難う御座いまぁす]
嬉しいです
是非✨フォローさせて下さいね〜
宜しくお願いします(o^▽^)o)ペコッ
エスニックいいねーー!!!
ハル から ☆aikon☆
あいこんさん、フォローありがとうございました♡
こちらこそ、仲良くしてください*\(^o^)/*
ハル から おりぃ
おりぃさん、こんばんは(*^^*)
コメントありがとうございます♡
エスニック風は、甘酸っぱくて
素麺が飽きないでたくさん
食べれました*\(^o^)/*
とぅるとぅる麺が、夏には
最高です♡
スイチリとナッツの組み合わせ好きです♪
素麺アレンジあまりしないのでとても参考になります (*´˘`*)
火傷の痛み、少しは和らぎましたか?(><)
ハル から ゆう
ゆうさん、こんばんは(*^^*)
優しいコメントありがとうございます♡
火傷は、冷やした時間長かったので、もう、ほとんど治ってます
今は、少し、赤いだけです(*^_^*)
3日経つので😊
切り傷、火傷、しょっちゅう
なんですよ。そそっかしいので笑
でも、今回は、めっちゃずっと
痛くて、泣きそうでした😢
力を過信しないように、気をつけなきゃですね😅

エスニック風の素麺サラダ、
飽きない味ですよ*\(^o^)/*
甘酸っぱくて美味しかったです♡
わー♪これめっちゃおいしそうですね♪彩り綺麗でエビいっぱい!(♡ω♥)/
エスニック風ってところが好みです。
食べたい!
ハル から ゆう
リスナップもありがとうです♡
ハル から しょうこ
しょうこさん、こんばんは(*^_^*)
コメントリスナップありがとうございます♡
エスニックといったら、スイチリ
ナンプラーですよね〜♡
甘酸っぱくて、とぅるとぅるっと
お腹に入っていきました😁
夏にぴったりで美味しかったので
投稿しました(*^^*)
とてもヘルシーで美味しそうな料理ですね
ハルさん、おはようございます😊
エスニックな素麺、美味しそうですね💕
見た目も綺麗で、食欲がでますね❗️

火傷はもう大丈夫ですか?
私はおっちょこちょいなので、時々やってしまいますが、ジンジン痛いですよね😂
お大事になさってくださいね💕
おはようございます😄
スイチリのそうめんサラダなんだ!
興味津々😊

火傷痛かったね😰💦
ほんのちょっと火傷しただけでも結構痛いもんね❗️
気をつけてね‼︎
そうそう☝️火傷には、そん馬油がいいって聴いたけど…( ̄▽ ̄)
ハルちゃん〜これは私一人ランチで食べたいなー💗
めっちゃおいしそう✨
はるさんやけど大丈夫ですか??😭やけどしてるのに揚げ物したり
リクエストに応えて
ウインナー焼いちゃうなんて、
優しすぎますー😭💦
よく冷やしたようで良かったです😭痕がのこらないといいですけどね😔

そうめんサラダ夏場にぴったりですね😊💕💕
食欲なくてもたべられそうー🙌🙌
やけど大丈夫~私も大き目フライパンで同じ経験ありよ~~予想以上に重いんだよね(^_^;)それから両手で持つようにしてる(^^ゞ
スイチリ好きにはこれはまた美味しそうな食べ方だな~~♪
色々考えて凄いね^^
ハル から kurono
くろのさん?
コメントありがとうございます(*^^*)
甘酸っぱくて、素麺が、ツルツルっと入って美味しかったですよ♪
ハル から 里美
里美さん、おはようございます(*^^*)
優しいコメントありでがとうございます(*^^*)
じんじんして痛かったです😭
冷やしてないと、いけないので
何するにも、不便でした😥
ひどくならなくて、よかった
です。しょっちゅう、やってるんですけど、今回は、煮えたぎったお湯
だったので、めっちゃ熱かったです😭
素麺サラダ、エスニック味が、
気に入りました*\(^o^)/*
MAA
わぁ~♪
海老もたっぷりで美味しそう!!
普通の素麺ばかりじゃ飽きるけど
こんなに豪華に変身したら毎日素麺でも良いかも~♪(笑)

しかし怪我大丈夫ですか??
だ、旦那様...(´∀`;)
そんな状況でもこたえてあげちゃうハルさんが素敵!!
でも無理しないで下さいね(>_<)
ハルちゃん、本当にエスニックだね…(^∇^)
そうめんか〜^o^
イイな…ご主人が羨ましいな(^^;;

火傷は大丈夫…?
僕ならウインナーは自分で焼くけど…(笑)
ハルさん❤️
お久しぶりです(ノ▽〃)
エビたっぷりの素麺サラダとってもおぃしそぉです੯ूᵕ̤ू U॒॒॒॒॒୭ღ⃛
火傷大丈夫ですか⁇⁇
ハルさんの優しさに感動です‼‼
ハル から らら
ららさん、お久しぶりですね♡
見に来てくれてありがとうございます♡
それに、優しいコメント嬉しい😭
もう、赤みひいたから、傷跡アットノン塗っておきます😁
素麺さらだ、スイチリとナンプラーで、さっぱりな甘酸っぱい感じが、
ツルツルお腹に入りました(*^^*)
リスナありがとうございます♡
ハル から かっちゃん
かっちゃん、今日は(*^^*)
見に来てくれてありがとうございます♡
かっちゃん、めっちゃ奥様に
優しそうだもん😁
かっちゃん、スイーツすごいけど
お料理もされるの?
モテモテ旦那様だわ😍

素麺サラダ、エスニック味が、
めっちゃ、さっぱりピリ辛甘酢が
美味しいの(*^^*)
ハル から MAA
まーさん、今日は(*^^*)
コメントモグモグリスナも
ありがとうございます♡
うちの主人、人に厳しく自分に
甘くなの😅
まーさんの旦那様は、優しい
心遣いしてくれる方?(*^^*)

素麺サラダは、スイチリのピリ辛甘酢が、ツルツルお腹に入
りました*\(^o^)/*
美味しいですよ♪
とみくみちゃん、今日は(*^^*)
コメントとモグモグリスナ
ありがとう(*^^*)
火傷のことも、気遣ってくれて
優しいね♡もう、赤みひいたから
傷跡アットノンを塗っておきます😁

素麺サラダは、ピリ辛甘酢が
めっちゃ、ツルツル入って美味しかったです♡
ハル から akiko
あきこさん*\(^o^)/*
そん馬油?
馬油は、火傷にいいの知ってましたが、その中でそん馬油がいいんですか?
こんど、薬局で聞いてみますね(*^^*)
ありがとうございます♡
今回は、対したことなくて、もう
赤みひいたから、傷跡アットノンを
塗っておきます😁
でも、火傷、めっちゃ痛かったです😭凹みますねー😢
気をつけまーす🙋

エスニック素麺サラダ、めっちゃ
美味しくて、ツルツルお腹に入っていきました😁
ハル から ともきーた (伊藤 智子)
ともこさん、こんにちは(*^^*)
コメントリスナありがとう
ございます♡
ともこさん、エスニック味が、
好きですよね(*^^*)
これも、似た感じで作られてる
かなぁと思いながら投稿しました
😊ピリ辛甘酢が、ツルツルっと
お腹に入っていきました*\(^o^)/*
ハル から kysboo
きゃなみんちゃん、優しいコメント
ありがとう(*^^*)
もう、火傷は、赤みひいたので、
傷跡アットノンを塗っておきますね😊火傷、きゃなみんちゃんも、
お料理の時、気をつけてね♡
きゃなみんちゃん、私みたいに
そそっかしくないと思うけどね笑
素麺サラダ、ピリ辛甘酢でめっちゃ
美味しくて、感動したから投稿
しました😊
エスニック素麺♡
さっぱり美味しそう(o^O^o)
火傷大丈夫かな?
ハルさん旦那様にも優しいのね(*≧∀≦*)
ハル から とも
ともさん、今晩は(*^^*)
火傷のこと、気遣ってくれて
ありがとうございます😭
もう、ほんと、ちょっとアイス
外すとヒリヒリ痛くて😭
寝る前で、しっかり
冷やしてました😅
そうですね、両手でやらないと
ですね😅アホですよねー😂

エスニック味の素麺サラダ、
ピリ辛甘酢が、ツルツルっと
たくさんお腹に入って美味しかった
です(*^^*)
リスナもありがとうございます♡
ハル から かよこ
かよこさん、今晩は(*^^*)
コメントリスナありがとう♡
旦那さんに優しくなんかないですよ😅もう、色々言うのも言わ
れるのも面倒だから、
やってあげるだけです😅

エスニックな素麺サラダ、
ピリ辛甘酢がめっちゃ
美味しかったので、投稿しました
*\(^o^)/*
紫蘇とスイチリ合いますよねー💕💕ピリ辛甘酢好物です😍
MAA
ハルさーん☆
うちの旦那様も全く同じ!!
解ってても気付いてないフリしたりするし←
気遣いの気も無い方です(笑)
美味しそぉ〜♡
食べたいわぁ〜って‼︎
コメント見たら(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)
火傷〜〜
なのに‼︎ こんな美味しいお料理達
さすが˛˛೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” ハルさん♡
もう痛みはないですか?
お大事にしてください。
ハル から 咲きちゃん
さきちゃん、こちらもコメント
ありがとうございます♡
咲きちゃん、紫蘇合うんですよね♪
でも、エスニック風なら、パクチー
よね*\(^o^)/*
って、私、苦手〜😵
咲きちゃん、パクチーお好きですか?😊
ハル から MAA
まーさん、お返事ありがとう(*^^*)
ほんと、親しき中にも思いやりとか気遣い欲しいですよね〜😅
特に、怪我や病気の時にね😂
男性は、奥さんには、元気で
明るくしててもらいたい生き物
みたいですね😓
いつもいつも、元気でいられるわ
けないのにね😵
男は、甘えん坊ですね😁
私が死んだら、主人は、後追い
するそうです😅
子ども達の面倒見ないといけない
から、ダメって言うんですけどね笑
いつも、そんな話しばかりしてる
アホな夫婦です😂
まーさんのご主人、運動会弁当の時のコメント読んで、かわいいご主人だなぁと思いましたよ(*^^*)
まーさん、いつも愛情たっぷりお料理作られてて(*^^*)ご主人、きっ
咲きちゃん から ハル
うぅ、私は好きですが旦那が苦手なのです😅
ハルさん、やけど、跡残りませんように。。
ハルさん、おはようございます♡*.+゜

ハルさんの左手に火傷のあとが残らないかと心配です( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

どうぞ、お大事にしてくださいね!

エスニックそうめん、食欲なくなる暑い時期にいいですねっ♡♡♡

見た目も楽しめましたよっو( ˙ ꒳ ˙ )٩♬
ハル から 咲きちゃん
咲きちゃん、おはようございます(*^^*)
咲きちゃんの旦那様、私と同じ
お子ちゃまね😁

火傷は、確かに黒くなってるので😱
傷あとアットノンを、ぬります(*^^*)
優しいお返事ありがとうございます♡
あ、大変でしたね。。
こぼれてまして
遅くなりましたが、
もうよくなりましたかね
ハル から miyako
みやこさん、ありがとうございます(*^^*)
みやこさんが、投稿コメント
読んでくださるなんて、感激です😂
MAA から ハル
ハルさーん☆
Cmtのお知らせ見逃してました(T-T)

本当親しき中にも思いやりや気遣いは大事ですよね(>_<)
うちの旦那さんも自分のアピールはスゴいけど私の調子の悪い姿や機嫌の悪い姿は見たくないらしいです(笑)
いつまでも子供の様で困ったものですけどそれだけ信頼しきってるのかなーと+に考える様にしてみたり...(´∀`;)
しかしハルさんのご主人はスゴいです
ね!!
後追い...それだけハルさんね事愛してらっしゃるなんて羨ましい♡
そんな話を出来る夫婦関係も素敵で憧れちゃいます。*†*。(●´д`qd)。*†*。
うちの旦那さん見た目全然可愛くないおっさんだし←
本当俺様でイラッとくる事
MAA から ハル
あ、切れちゃいました(>_<)
イラッとくる事沢山だけど
たまーに見せる可愛い姿があるから許せるのかもしれません☆←上から目線(笑)
ハル から MAA
MAAさん、お返事ありがとう♡
男ってさ、旦那ってさ
奥さんを通して、お母さんを
見てるのかなって思いますよ
だから、甘えるんですよね😂
まーさんの旦那様、たまに
可愛い姿や頼もしい姿を
見せてくれるんですね(*^^*)
そこに惚れてらっしゃるのね♡
お互い、色々あるけど、建前状
は、旦那様を立てて
いきましょうね😁
MAA から ハル
本当、見事にそううちの旦那は言ってました(笑)
『所詮、男は皆マザコン』だそうで(笑)

ハルさんみたいに私は良い奥さんでは無いけど旦那さん立てつつ上手く手のひらで転がしたいと思います☆←ぇ(笑)
ハルちゃ〜ん、今更だけど、火傷大変だったね😣大丈夫?
もう良くなったのかしら?
ハルちゃんは、優しいね♡
私は、主人には全く興味がありません😂なので、そういう時はスルーです。

これ、美味しそうね😋💕
🌟付けたよ(*^^*)
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