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手料理
  • 2014/10/16
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揚げない春巻きVS揚げ春巻き❗️

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パパがダイエット始めた❗️ので、実は管理栄養士な私、カロリー制限しながらご飯作り始めました✨
本日は、春巻き、揚げないでトーストでチン🎵でも春巻きって皮が結構カロリー高いからね^_^;でも会社で50枚もらっちゃったんだもん、、、
揚げる→揚げないにすると、1割位のカロリーOFFになるよ。
ちなみに、中身はお肉なしψ(`∇´)ψでも子供達もパパも、気づかず。中身の味付けにオイスターソースとか使うとコクが出て美味しい〜✨ダイエット。からだにも、お財布にも優しいわ〜♥️
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