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手料理
  • 2023/08/29
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夏の爽やかヘルシー麺

レシピ
材料・調味料 (2人分)
ひやむぎ
200g
かけつゆ
枝豆 正味
90g
絹ごし豆腐
150g
牛乳
200g
これうまつゆ
大さじ2
胡椒
作り方
1
枝豆は、さや付きのまま、熱湯で 固めに塩ゆでする。

さやから外し、薄皮をむく。

ひやむぎを袋の表示時間茹でる。
2
トッピング用の枝豆を残して、かけつゆ材料を合わせて、フープロでが〜。
ポイント

麺は、うどん、素麺、パスタなどお好みでどうぞ。

みんなの投稿 (13)
今年の夏は 台風からの🌀フェーン現象から

連日の記録的な猛暑☀️(/;0~)🫠☀️


スマホをいじってる余裕なしでSDもサボりがち☆😂🙃🖖

ここ数日、朝晩は 涼しくなりつつあるかなぁ🤔

やっとスマホ📱いじる余裕出てきました♬😂

残暑もあと僅か‼️

頑張って乗り切りましょう🎵💪٩( ᐛ )وoh


だだちゃ豆と豆腐をフープロでが〜。

夏バテ気味でも食べられる♬お豆の優しい風味たっぷりの さっぱりひやむぎを作りました♬☺️
こんにちは☀️

わぁー💚綺麗な色の麺
だだちゃ豆の冷や麦美味しそう⤴️
さっぱり食べたい😋
ぽっちさん❤️こんにちは😃

私も枝豆🫛の素麺食べたことあるけど美味しいですよね*・゚(≧︎∀︎≦︎)゚・*

私の場合豆乳とこれうまつゆで作ったけど、ぽっちさんは牛乳と豆腐で優しい味の出汁ですね。凄く美味しそう😋

凄くヘルシーだし、麺に絡みついて美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*・☪︎:.。💕

だだちゃ豆は高級なんですよね🥰
風味も美味しそう〜。
お豆腐で❗️
わ~美味しそう😍
だだちゃ豆で一層美味しい😋
わー✨
綺麗な色だね~😊😊😊
涼し気な色合いが
食欲そそるわ~😋😋😋

だだちゃ豆のひやむぎ
私も食べたいな~❤️❤️❤️
(*´罒`*)♥ニヒヒ
ぽっち から びせん
びせんちゃん✨️こんばんは\( ´ω` )/♬緑色強めに加工しました♬😆豆腐でさっぱり♬美味しくいただきました♬😋ありがとうございます✨️
爽やかー🟢❤️
美味しそう!!

いやほんと暑くて疲れてスマホ触ってられない気持ちわかります!夜ゆっくり…と思ってたら寝てしまう今日この頃…
ぽっち から いっちゃん
こんにちは🥰いっちゃんの豆乳バージョンも美味しそう〜〜‼️😋😍🍴💗今度試してみなきゃ〜♬😆💗💗ブランド名付きは なんでも一味違うものですネ♬☺️😆ありがとうございます✨️
ぽっち から みったん
みったん✨️こんにちは🥰さっぱりクリーミーで優しい味わいでした☺️♬ありがとうございます✨️
ぽっちちゃん❤️
こんにちは😃
ホントホント🥵
連日の容赦ない猛暑☀️
終わりがまだまだ見えない…ね

キレイな色だね〜💚
だだちゃ豆美味しやつーっ💕
豆腐だから麺によく絡んでいいね😊
美味しそー😋💕
ぽっち から からあげビール
からちゃん✨️こんばんは🌙*.。🥰色は薄過ぎる緑色だったので、最大に❓加工しました♬😅😆ありがとうございます✨️
ぽっち から chicaocafe
chicaちゃん✨️こんばんは🌙*.。🥰(*´・д`)-д-)))ソゥソゥ♬日中、居ても立ってもいられないような暑さなので☀️😫☀️夜ダラっとしたら最後⁉️寝てしまします〜🤣🤣🤣お互いに(*˙˘˙)人(˙˘˙˶)体調に気をつけて乗り切りましょうネ💪🎵✨️ありがとうございます✨️
ぽっち から こずりん
こずりんちゃん✨️こんばんは🌙*.。🥰今年は、東北も連日35度越えでさすがに バテ気味です💦☀️😫☀️色は薄すぎる緑色だったので、最大に❓加工しました♬😅😆ありがとうございます✨️
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