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手料理
  • 2013/04/18
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battymamaの女子かわぃぃお弁当~☆4/18

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
ホウレン草
1束
アーモンド
ひとつまみ
しめじ
ふたつまみ
にんじん
ひとつまみ
作り方
1
にんじんは千切り・ホウレン草は3㌢・しめじはほぐし茹でる
2
アーモンドを炒る(ウチでは朝食のパンと一緒にトーストします)
3
①と②とゴマドレッシングを和える
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本日のメニュー~☆

おからミートボール
こんにゃくとニラの中華卵炒め
アーモンド和え

昨日のおからハンバーグがこのように化けました☆
毎日彩りも良くって、おいしそう(^o^)
To: a320b787 さん

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