• お気に入り
  • 16もぐもぐ!
  • 1リスナップ
手料理
  • 2022/07/30
  • 59

ゴーヤツナマヨ

レシピ
材料・調味料
ゴーヤ
1/2本
ツナ水煮
1袋
マヨ
めんつゆ(味どうらくの里)
ごま油
塩昆布
3つまみ
作り方
1
ゴーヤ縦半分に切って、ナカワタをスプーンでとりだし、うすーく切る
2
塩と砂糖もみこんで5分おき、水洗い
3
30秒茹でる キッチンペーパーで水気切る
4
ツナと塩昆布と混ぜ、マヨ2廻し、めんつゆ1廻し、ごま油1廻しかけて混ぜる
みんなの投稿 (0)
まだ質問やメッセージはありません。
もぐもぐ! (16)
リスナップ (1)