おからと米粉のケークサレ♪

お馴染みケークサレ。今回は薄力粉を使わず 半分米粉、半分生おからにして。ふわしっとりでしました♪(^^) 塩麹で。ブロックベーコン、玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカを塩麹で炒めて。サラダセロリ、プチトマト、プロセスチーズも。中に粉チーズ、上にはミックスピザチーズのせて ブラックペッパーガリガリ ♪休みの日の朝ご飯に♪

ともさんのケークサレ美味しかったから、きっと米粉とおからも美味しいだろうね✨

私も作って見たいなぁー😄
休日の朝食がオシャレ(๑• . •๑)♡

ともサンのケークサレ大好き♥
おから入りならますます栄養満点ですねーू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू)
また食べたくなりましたぁ♥

美味しそうですね〜♪
米粉もおからもヘルシー食材❤️

私,おから好きです〜＼(^o^)／
これ作ってみたい❤️

フォローさせてください

これはまた物凄く好みな感じのケークサレです♥(*´▽`*)
ヘルシーだけど食べ応えはありそうなので、しっかり朝食にピッタリですね♪٩(๑•∀•๑)۶

ヘルシーでオシャレ😍
作ってみたいです🎵

おからと米粉のケークサレなんて、興味津々です😳

わお。

おからと米粉だどヘルシーだし✨
ふわふわなんですね( 艸)♡
食べてみたい❤️

ともさんこんにちは♡

ケークサクレ作ったことなくて作ってみたい〜✨そっかー朝食にいいね👍とっても美味しそう💕

おからと野菜たっぷりでヘルシーでいいね〜(#^.^#)

ともさん、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
ケークサレ仲間💕😍💕😍💕😍

ありがとう♪ヽ(´▽｀)/米粉だとふんわり出来たんだけど、今回はケークサレでは初めて おからを使ってみたよ～ふんわりとしっとりがいい感じで美味しかったよ♪(^^) 残り物混ぜて焼いただけだけど(^。^;)
リスナもありがとう(*´-`)

嬉しいコメントにリスナもありがとう(*´-`)
米粉だとふんわり出来たんだけど、今回はケークサレでは初めて おからを入れてみたよ♪(^^)
しっとりさも加わり 美味しかったよ♪
残り物混ぜて焼いただけだけど 栄養あるからいいよね(^。^;)

嬉しいコメントにフォローまでありがとうございました(*´∇｀*) よろしくお願いします♪

おからをパンやケーキには使ったりしてましたが、ケークサレでは初めてで。米粉のふんわりにしっとりさも加わり 美味しかったです♪(^^)

私は ケークサレには塩麹を使ってるんだ～
米粉だとふんわり出来たんだけど、今回はおからを初めて入れてみたよ♪しっとりさも加わり なかなか美味しく出来たよ♪
残り物混ぜて焼いただけだけど 栄養あるからいいよね (^-^ゞ
リスナもいつもありがとう(*´-`)

前米粉のケークサレ作った時はふんわり出来たんだけど、今回はおからを初めて入れてみたよ♪
しっとりさも加わりなかなか美味しく出来たよ～
残り物混ぜて焼いただけだけど、栄養たっぷりだから嬉しいよね♪(^^)
リスナもいつもありがとう(*´-`)

米粉はまだパンにも使ったことなくて！ ケークサレにいれたんだね💗
もちもちするの？
おからも入って栄養もバッチリだね👍
おいしそう〜♪

残り物を混ぜて焼くだけですが、栄養あるし、軽食にもなるので 気に入ってます♪リスナもありがとうございました(*´∇｀*)

米粉だけでした時はふわふわだったけど、おから初めて入れてみたら、しっとりさも加わったかな～
残り物を混ぜて焼いただけだけど、栄養たっぷり軽食にもなるから気に入ってるよ♪(^^)
リスナもありがとう(*´-`)

残り物を混ぜて焼くだけだけど、栄養たっぷり軽食にもなるので よく焼くんだ～♪(^^)
中身色々アレンジ出来るし、カレー味にしたり 色々楽しめるよ～(*´-`)
リスナもありがとう(*´∇｀*)

ケークサレ美味しいですよね～♪家にあるもの混ぜて焼くだけだけど、栄養あるし、軽食にもなるから、よく焼きます♪(^^)
リスナもありがとうございました(*´∇｀*)

米粉のケークサレは投稿したことあるんだけど、ふわふわになったよ。今回はおからを初めて入れてみたんだけど、しっとりも加わった感じかな～(^^)
リスナもありがとう(*´-`)

米粉のケークサレなんですね(o^^o)
お野菜たっぷりと塩麹で美味しそうですね(o^^o)

残り物を混ぜて焼いただけだけど、栄養たっぷり軽食にもなるので気に入ってます♪
おからは初めて入れてみましたが、米粉のふわふわに しっとりが加わりなかなか美味しかったです♪
リスナもありがとうございました(*´∇｀*)

ともさーーん💕
ベーコンがブロックと聞いただけで間違いないわ（笑）😁こんなの朝に食べたーーい😍

いいね♡いいね♡
ヘルシーのかけ算だね꒰*´∀`*꒱
お豆腐では作ったことあるけど、私も今度はおから使ってみようかなー！
相変わらずともちゃんのケークサレはおいしそうだわ♡

ともさん、こんばんは(*^^*)
おから入りケークサレで、ヘルシー
な朝ごはんですね〜♪
具が、たくさん、好きなもの
ばかり入ってる〜♡
米粉でしっとり、いいですね(*^^*)

またまたオシャレな朝食。╰(○ºั╰╯ºั○)╯　ケークサレって作ったことないです。
ヘルシーだし、とてもおいしそう！
ともさんのスナップはいつも食欲そそります。

フォローありがとうございます。
よろしくお願いします。

米粉、生おから、塩麹！和風のケークサレですね！作ったことないけど興味津々。⭐️しましたー😆

ブロックベーコン美味しいよね～(*´∇｀*)
好きなもの組み合わせて 混ぜて焼くだけだし、軽食にもなるから 気に入ってるよ(^^)
リスナもありがとう(*´-`)

お豆腐もいいね～おから初めて入れてみたけど 米粉のふわふわに しっとりさも加わって なかなか美味しかったよ♪(^^)
リスナも嬉しいコメントもありがとう♪ヽ(´▽｀)/

米粉は以前投稿した事あるんだけど、ふわふわに出来て、今回は おからを初めて入れてみたら、しっとりさも加わりなかなか美味しかったよ～(*´-`)
残り物やあるもの混ぜて焼いただけだけど (^。^;)
リスナもありがとう(*´-`)

あるものや、好きなもの組み合わせて 混ぜて焼くだけだよ～(*´∇｀*)
栄養あるし、軽食にもなるから気に入ってるんだ～(*´-`)
リスナも嬉しいコメントもありがとう♪ヽ(´▽｀)/

こちらこそありがとうございました(*´-`)
よろしくお願いします♪(^^)

おからは初めて入れてみたんだけど、米粉のふわふわに しっとりさも加わりなかなか美味しかったです♪あるものや、好きなもの組み合わせて 混ぜて焼くだけだから お手軽で気に入ってます♪(^^)
リスナもありがとうございました(*´-`)

訳あって、まかない夫❓をやってます。
手抜きメニューばかりですが、こちらこそ、よろしくお願いします。

ともちゃん♡ 甘くないおやつもいいですねo(*^▽^*)o~♪
ヘルシーで栄養満点🙆💓
朝食にも良さそうね(^_−)−☆

ケークサレは ともちゃんレシピの私‼︎
なになに⁉︎ 薄力粉なしで⁇
おから半分も入ってるのー(*ﾟ艸ﾟ*)
作ってみなきゃ〜٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱

↑同じく😁😁
だって、ともさんレシピが美味しいもーん♡
おからと米粉が入ってるのね！
また久しぶりに作ろうかなー♡
ズッキーニも登場♡
夏になってきたよー(✿ฺ◕ฺ‿◕ฺ）ｳﾌｯ♥

ともさんがつくるケークサレいつもきになっててまだ作れてないんですー😭こんど絶対つくってみます！！笑笑👼💕💕
見た目がきれいで、おから入りが嬉しいですねー‼️

完全にヘルシー極めたケークサレやねʕ•̫͡•ʔ♬✧
これは要チェックやわ〜♡
むっちゃ美味しそう+ﾟo｡(♡*′ω`*)

ありがとう(*´-`)休みの日の朝食にみんなで食べたよ～
あるもので混ぜて焼くだけのお手軽だし、気に入ってるんだ～♪米粉のふわふわに おから入れたらしっとりさも加わりなかなか美味しく出来たよ♪
いつもリスナもありがとう(*´-`)

ありがとう♪ヽ(´▽｀)/
以前米粉だけでしたら ふわふわになったんだけど、今回はおからを初めて入れてみたよ♪しっとりさも加わりなかなか美味しく出来たよ～
リスナもありがとう(*´-`)

嬉しいお言葉ありがとう(*´∇｀*)
美味しいレシピ盛り沢山のおかなちゃんにそんな風にいってもらえて嬉しいわ～♪ヽ(´▽｀)/
以前米粉だけでしたらふわふわになったんだけど、今回はおからを初めて入れてみたよ♪しっとりさも加わりなかなか美味しく出来たよ♪(^^)
リスナもありがとう(*´-`)

(笑)ありがとう♪ヽ(´▽｀)/
あるもので好きな組み合わせで 混ぜて焼くだけだからね～あっという間に出来ちゃうよ～(*´∇｀*)
いつも嬉しいコメントありがとう(*´-`)

以前米粉だけでしたらふわふわになったんだけど、今回はおからを初めて入れてみたよ♪しっとりさも加わりなかなか美味しく出来たよ♪(^^)
あるもの混ぜて焼いただけだけど(^。^;)
嬉しいコメントにリスナもありがとう♪ヽ(´▽｀)/

今回は、おからと米粉なんですね♥️それはヘルシーで良さそうですね(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ*
やっぱり美味しそ〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

嬉しいコメントにリスナもありがとう♪ヽ(´▽｀)/
米粉だけでしたらふわふわになったんだけど、今回はおからを初めて入れてみたよ♪
しっとりさも加わりなかなか美味しく出来たよ～
混ぜて焼くだけだからお手軽だし軽食にもなるので気に入ってるよ♪(^^)

米粉だと、ふわしっとりなんですね！
ためしてみなきゃ！
米粉、どうも性格が掴めてなくて、なかなか使えないですσ(^_^;)

初めておからをケークサレに入れてみたら しっとりさも加わりなかなか美味しく出来たよ♪
あるもの混ぜて焼いただけだけど、栄養たっぷり軽食にもなるから 気に入ってるよ(^^)
リスナもありがとうね♪

いつもありがとうねー(*´-`)
米粉だけでしたらふわふわになったんだけど、おから入れたらしっとりさも加わりなかなか美味しく出来たよ♪
あるもの混ぜて焼くだけだけど、栄養あるし、軽食にもなるから 気に入ってるんだ～♪

以前米粉だけでしたらふわふわになったんだけど、今回初めておからも入れてみたらしっとりさも加わりなかなか美味しく出来ましたよ～♪私も今一つまだ米粉使いこなせてませんが(^。^;)
いつも忙しい中見に来てくれて リスナもありがとうございます(*´-`)

あーーー、ともちゃん得意なやつだー(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
食べたいやつ！！

混ぜて焼くだけ 得意な！？やつよ～ヽ(*´▽)ノ♪(笑)
今回は初めておからを入れてみたよ～♪

そうだったんですか～嬉しいな♪ヽ(*´▽)ノ♪
自分でつくフォト４回目位かも(笑)
今回は米粉のふわふわに おからのしっとりも加わりヘルシーな感じにしました～
ほんと あるもの組み合わせて 混ぜて焼くだけだから お手軽ですよ～(*´∇｀*)
フォローして頂いてたのに 遅くなってごめんなさい～改めてよろしくお願いします(*´-`)

リフォロー、有難うございました💕💕こちらこそ、よろしくお願いします〜*\(^o^)/*✨✨
いつか作ってみたいです〜❗️

ともさん(´>∀<｀)ゝご無沙汰です。
ケークサクレ◡̈♥︎ともさんので初めて見て感動したやつ～！
米粉におからで超ヘルシーに進化してる～(✪▽✪)

今回は初めておから使ってみたらしっとり感もありでなかなか美味しかったよ((´∇｀) あるもの混ぜて焼くだけだから、朝食にもよくてたまに作るかな～♪
嬉しいコメントにリスナもありがとう(*´-`)